【精華】戶外活動方案合集十篇
為了確保事情或工作能無誤進行，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的戶外活動方案10篇，希望對大家有所幫助。
戶外活動方案 篇1
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結協(xié)作感，促進員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動，具體如下：
一、活動意義：豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間：2xx年8月27日
三、活動口號：放松心情、勇攀高峰！
四、活動地點：翠華山國家森林公園
五、參加人員：20xx年新進公司員工76人人企部3人
六、行程安排：
�、�、7:從藍領公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。
�、凇�8:3到達翠華山景區(qū)，進入山門開始游覽。
�、�、9：3—12：步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
�、�、12：—13：在在天池邊用餐、休息。
⑤、13：—15：3在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
�、�、15：3—17：在度假村就餐。
�、摺�17：—18：3統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的旅行。
七、注意事項:
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊負責人電話
第一隊張三151198xxxx張四18692xxxxx
第二隊李五1362xxxxx李六1511xxxxxx
第三隊王七189xxxxxx王九18478xxxxx
具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。
戶外活動方案 篇2
活動目標：跳皮筋是幼兒喜歡的一種民間游戲，跳皮筋能鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協(xié)調性和靈活性，并能激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣和體驗合作游戲的快樂。
活動準備：皮筋4至5根；兒歌、古詩等
玩法：
三人一組或多人一組
1、雙腳站在皮筋左側，右腳邁入皮筋里，左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側點， 接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳皮筋，跳皮筋的高度逐漸增高，以增加難度。
2、說兒歌、古詩跳皮筋。在說兒歌跳皮筋時要注意節(jié)奏感。
3、探索、創(chuàng)編皮筋的多種玩法。
活動計劃：
1、首先有具體的活動計劃，及時發(fā)現(xiàn)幼兒的所好、所想，掌握幼兒學習規(guī)律，使每個幼兒能在玩中得到快樂和進步。
2、第一階段：讓幼兒自由玩皮筋，引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法（鉆、跳、跨、踩……），能邊說兒歌邊跳皮筋。
3、第二階段：能這換皮筋的形狀跳（長方形、正方形、三角形……〕，并嘗試雙腳交替跳及繞圈跳。
滾木輪
活動目標：
1、鍛煉孩子的平衡能力和靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒的大膽能力和協(xié)調性。
活動準備：
整修好的廢舊電纜芯6至7個。
玩法：
1、首先讓幼兒自己先推著木輪走動，熟悉了以后雙腳跨上木輪嘗試自己手腳并用向前慢慢滾動。
2、在以上基礎上可以慢慢站直身體，用腳踩著讓木輪向前滾動。
3、在熟練的程度上可以站直身體用腳踩踏木輪前后滾動或在木輪上轉動身體。
活動計劃：
第一階段：先讓幼兒練習用手推動木輪滾動，然后雙腳踩上木輪手腳并用讓木輪向前動起來。
第二階段：在熟練的基礎上站直身體用腳踩踏木輪向前滾動。
第三階段：兩個幼兒同時在木輪上站立，在保持平衡的狀態(tài)下一起向前滾動。
戶外活動方案 篇3
小小螃蟹運球
【活動目標】
1、鍛煉幼兒身體的協(xié)調本事，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識、合作意識以及競爭意識。
2、幼兒能在游戲中體驗游戲帶來的歡樂。
【活動準備】
螃蟹頭飾若干，皮球若干。
活動玩法：
男女兩隊排在前面的兩個小朋友為一組，兩人學小螃蟹的姿勢，背靠背，夾住球。胳膊像鉗夾一樣互相勾住，向前走，走到標志處再走回來，把球放入筐內，然后排在隊尾等待下次繼續(xù)玩。下一組小朋友只要前一組的把球放入筐內就能夠出發(fā)。兩只"小螃蟹"必須要注意團結協(xié)作好，球不要掉下來，如果掉了，從頭再來，走時必須要注意安全。
中班游戲教案：網小魚
【活動目標】
1、發(fā)展幼兒動作的靈敏性和反應本事，學會躲閃。
2、培養(yǎng)幼兒合作本事
【活動預備】
1、小魚頭飾若干，魚網頭飾兩個。
2、用一個呼啦圈放到地上做小桶。
3、音樂CD《很多小魚游來了》
【活動玩法】
一、將全班幼兒分成兩部份，兩個幼兒做魚網，其余的幼兒做成群結隊的小魚。做網的兩名幼兒雙手相握，舉過頭頂，然后分開成魚網狀，做小魚的幼兒排成一字隊形，等待穿越。
二、游戲開始，全體幼兒念童謠：“很多小魚游來了，游來了，很多小魚游來了，游來了，快快捉住!”，扮做魚兒的幼兒低頭彎腰快速從魚網下部經過，扮魚網的兩名幼兒聽到“捉住”二字后，趕緊把魚網放下，捉住沒來得及經過的幼兒，把魚兒網住，放到桶里，沒有捉到的魚兒繼續(xù)參加游戲。當捉到3-5條小魚時，讓捉到的小魚團體表演一個節(jié)目。
三、第二次游戲讓幼兒換主角進行。
【活動反思】
很多幼兒都能順利完成任務，教師要隨時提示扮魚網的兩名幼兒不要提早放下魚網，當聽到“捉住”兩字時，迅速將魚網放下。扮小魚的幼兒要首尾相接，魚貫而進。
戶外活動方案 篇4
活動策劃（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好。）
活動所屬級別（參照后附“活動分級標準”）后附《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級標準。
活動時間地點
1、活動集合出發(fā)的時間及地點；
2、活動估計結束的時間及地點；
活動計劃活動計劃應大概包含如下內容：
1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；
2、中間停留地點的情況和活動；
3、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的地的活動項目內容和結束。
線路大體情況主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參與人員的溫馨提示；
預算
1、費用方式：（AA制費用AA責任AA快樂AA）；
2、行程總費用及人均費用估算；
3、活動中需要大家共同承擔費用的估算；
4、費用的管理、使用、處理方式。
裝備要求
1、個人裝備；
2、集體裝備；
3、補給保障；
4、其他（比如需要提供的地圖、()地理等技術資料或者其他）。
報名要求
1、活動計劃參與總人數(shù)；
2、參與人員年齡、性別的限制；
3、對個人戶外經驗的要求條件；
4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。
紀律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約；
2、對環(huán)保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；
活動要求
1、身體健康，性格合群，遵守紀律
2、集體活動，互相關照，友愛長存
3、保護環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài)
4、領隊有權根據(jù)突發(fā)情況臨時更改計劃
活動中專職分工人員的情況和聯(lián)系要在出發(fā)前將活動的發(fā)起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協(xié)調、收隊等相關的人員介紹給每一位隊員認識，并提供通信聯(lián)系方式給每一位活動參與人員。
戶外活動方案 篇5
一、活動背景：
隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。
二、活動目的：
增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時刻：
每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)
四、活點動地：
(主要在)三期籃球場;
五、活動形式：
1。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。符號名字
2�；顒幼裥凶栽冈瓌t，班上同學可根據(jù)具體狀況選取性參加;
3。根據(jù)每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;
4。按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有好處和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內網;班級博客…)每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1。活動的進行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2�；顒悠陂g的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外活動方案 篇6
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松情緒，提升組織整體溝通與協(xié)調的精神和潛質，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練說拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45--10：00破冰訓練（團隊熱身）
視團隊隊員的男女比例、年齡狀況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，持續(xù)良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵�。�
木樁橋---天羅地網：隊員在透過搖晃不定的木樁橋后，務必經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時刻緊迫、困難重重，如何過關？
�。ㄒ秸{一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務�。�
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點透過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋回到原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績�。ǹ朔睦碚系K，應對困難，勇于挑戰(zhàn)自我�。�
豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩透過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋回到。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）
11：45--12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！
12：00--14：00午餐時刻（參觀楊四將軍廟）
14：00—16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員務必一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利透過。（檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神！）
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要�。�
搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動潛質、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員應對困難重重的項目，務必有果敢的行動潛質和相互協(xié)作的精神才能完成此項目�。�
蕩悠臺：參訓隊員務必從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
�。ㄏ嗷ッ靼住⒒ハ喟�，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務�。�
16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
自費項目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！
16：40--17：00活動總結，返程！
戶外活動方案 篇7
一、創(chuàng)編意圖
《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》中指出幼兒要“具有一定的平衡能力，動作協(xié)調、靈敏”，在4—5歲幼兒動作發(fā)展目標中，要求幼兒“能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)的走一段距離”。幼兒平時練習平衡的方法和形式很單一，如走獨木橋、踩高蹺等。我們根據(jù)《指南》中關于“利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調能力”的要求，結合我園的實際情況，利用平時收集的廢舊飲料瓶和鞭炮筒，組織開展了《紙棒推瓶》這一戶外游戲活動。這一游戲練習平衡效果很好，能夠激發(fā)幼兒興趣，還可以加大幼兒的活動量，同時提高幼兒手腦并用的活動能力。
二、活動名稱：紙棒推瓶
三、適合班級：中班幼兒（4—5歲）
四、參加人數(shù)：6—8人
五、活動目標
1、練習用紙棒推瓶的技能。
2、發(fā)展幼兒的平衡能力。
3、樂于參與游戲，體驗游戲的快樂。
六、適用季節(jié)：此游戲活動一年四季均可開展。
七、活動時間：適宜在幼兒戶外活動時開展。
八、活動準備
1、材料準備
紙棒若干與幼兒人數(shù)相等；裝有水的飲料瓶若干（幼兒人數(shù)的三到四倍）；紙箱兩個；橡皮筋兩條；木板若干。
2、環(huán)境準備
小樹林若干（用飲料瓶做成）；小路一條（用橡皮筋拉成或用線畫）；小橋一座（木板搭成）；分別布置在活動地上。
九、活動步驟
游戲活動由易到難分步進行，前兩個部分為游戲的練習準備階段：
自由練習，推飲料瓶→重點練習，越過障礙→游戲活動，紙棒推瓶。
等幼兒熟悉第一個活動和第二個活動以后，后繼活動的開展以第三個活動為主。
十、活動規(guī)則
1、自由練習，推飲料瓶
�。�1）幼兒人手一根紙棒，一個飲料瓶，分散練習推飲料瓶。
（2）兩個幼兒互相推飲料瓶。
�。�3）一根紙棒推兩個飲料瓶。
�。ń處熤攸c提示，紙棒要推在飲料瓶的中間）
2、重點練習，越過障礙
�。�1）幼兒認識環(huán)境中的障礙物。
�。�2）幼兒個別示范如何過障礙物。
�。�3）幼兒個別示范如何過小路、獨木橋。
（4）幼兒分散練習，教師指導。
3、游戲活動，紙棒推瓶
（1）指導幼兒認識運送的路：繞過樹林→穿過小路→走過獨木橋→飲料瓶放進空城堡。
�。�2）同一時間內，兩人或多人多次運送，每次只運送一個，增加幼兒活動量。
4、游戲結束，教師與幼兒共同整理活動場地。
十一、活動保障：
幼兒園活動場地、空間充足，活動材料易收集，自制的活動器械安全無危險性，教師具有長期組織和指導幼兒活動的經驗，能夠保障游戲活動順利開展。
十二、活動建議：
1、在冬季開展此活動時，飲料瓶中要把水換成沙子，以防冬天水結冰。
2、飲料瓶中的物體可以更換，如可把水換成沙子、棉花、小石頭等等，也可以直接讓瓶子空著，讓孩子們探索飲料瓶中裝哪些物體的瓶子更好推一些，裝的多與裝的少有什么不同，同時還可以讓幼兒體驗不同的物體在推的過程中產生不同的效果，如會發(fā)出什么樣的聲音，體驗游戲的樂趣。
3、孩子們剛開始進行游戲時，用一根紙棒推可樂瓶有些幼兒會有很大的困難，可以先讓幼兒用兩根紙棒推瓶，等幼兒掌握了游戲技巧以后，再改用一根紙棒推瓶，減小游戲的難度。
十三、活動自我評價
《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中指出，“為幼兒準備多種體育活動材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動�！痹谝粚W期的開展實施的過程中，根據(jù)幼兒的接受能力和器械的適用性，不斷對游戲進行了改進和創(chuàng)編，使幼兒樂于參與游戲，豐富了幼兒的戶外活動。
在剛開始開展游戲活動時，由于有些幼兒對于推瓶的技巧掌握的不是很好，因此有些幼兒就不太感興趣了，有的甚至想退出游戲，后來我改用了先讓幼兒用兩個紙棒推瓶，慢慢的掌握推瓶的方法，孩子們才漸漸的喜歡上了推瓶，激發(fā)了孩子的興趣。
孩子們掌握了推瓶技巧后，很樂意玩這個游戲，尤其是兩個人互相推瓶，孩子們非常的喜歡，更是發(fā)展了孩子們的合作能力。在玩的過程中，有些幼兒建議可不可以把水換做小石頭呢，是不是也會和水一樣滾的一樣快呢？于是我們根據(jù)孩子們的提議，把水換成了小石頭、棉花、沙子等不同的物體，孩子們的興趣非常高，他們親自驗證了自己的猜想的同時，也體驗著游戲帶給他們的快樂。
活動的材料和活動器械是老師和幼兒共同收集的，孩子們在游戲的過程中不斷提出新的想法和建議，如“老師，能不能把我們的障礙物再加上一盆小花呢，我最喜歡花了！”“老師，這座小橋太寬了，我想試一試更窄一些的”，試著加大游戲的難度，更好地發(fā)展孩子的平衡能力。隨著孩子們不斷的提出新的點子，我們的游戲活動也會更加的豐富。
戶外活動方案 篇8
主題：激情飛揚
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)
參加活動人數(shù)：20人
活動內容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
規(guī)則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的`音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產品500元/……）
8、12：30 合影留戀。
9、13：00 中餐。
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
活動費用預算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；
2、背包及攜帶物品需做好防水準備；
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。
公司戶外拓展活動方案（三）
預算費用：每人50元 （多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進一班和五班同學的了解；
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；
活動安排：
早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓練：
附： 執(zhí)行方案
08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
09：30-10：30 信任背摔
內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網
內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午
12：00-12：30 午餐 6元標準餐
12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互動游戲熱身
14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘
內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
16：00-17：00 求生墻
內容：在規(guī)定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
17：00-17：20 活動總結
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。
4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
房地產營銷活動方案房地產活動方案發(fā)廊開業(yè)活動方案
戶外活動方案 篇9
活動預目標：讓幼兒在運動中體驗到樂趣，愛上運動
戶外活動目標：通過運動達到鍛煉身體的作用。
一.晨檢
目標：檢查幼兒口、手、書包中是否有不安全物品，身上是否有傷，情緒是否有異常。
二.早操
目標：愿意加入早操活動中，和老師一起完成早操活動。
三.喝水
目標：左手拿杯把右手扶杯底，正確喝水，不弄濕衣服，養(yǎng)成按時喝水的良好習慣。
四、解便
目標：解便時不尿濕褲子，有事請老師幫忙。
五、集教活動
戶外活動方案 篇10
一、活動目的
展現(xiàn)XX培訓學校激發(fā)興趣、拓展思維的教學特色，進一步密切家校關系，彰顯教職工團隊魅力，并揚我學子風采，開啟“益智課堂”新模式。
二、活動時間
20xx年4月9日(雨天延后下一個星期六)
三、活動地點
四、活動準備
1.制定活動方案，實地考查，發(fā)布微信公眾信息。
2.統(tǒng)計參加活動人數(shù)，包含家長、學生、教職工及相關服務人員。
3.制定活動標語、標識牌，購買獎品等。
4.車輛征集、檢測、編號，落實司乘人員。
5.分組制定益智游戲內容及規(guī)則。
五、活動過程及要求：
(一)集合時間
早上7:20在金慈小學至博物館寬敞馬路邊集合，車身靠博物館這側，車頭向紅綠燈方向停放。XX人員給小車編號。沒有指定開車的家長、學生須7：30趕至乘車處。7:50準時雙閃燈出發(fā)。
(二)參觀漁浦書院，即興吟詩大賽
要求：走進陽和漁浦書院，感受百年書院氣息，以及中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，體會農村學生求學艱辛。參觀瀏覽后，即興吟作七字一句或五字一句的詩歌，共四句，關于詩作，其它無要求。
參觀講解：YQQ
吟詩評審：ZF， WQ，DBH ，ZQ
吟詩場地喇叭安排：LL
現(xiàn)場主持：MJP
頒獎：JT，ZJ
安全、紀律維持：LJ，ZZY，HB，WPP
獎品設置：獎勵學習用品一份，前20名有效。
時間安排：9:20進入書院參觀。9:30即興吟詩比賽。10:00啟程。
預計獎金100元。
(二)紅軍樹下親子活動
1.主持人整隊，簡單介紹紅軍樹，交待活動注意事項。
10:30所有活動人員在紅軍樹下集合，家長車輛依次序在河邊柳樹下等地停放。
2.親子袋鼠跳活動
活動方法：購買一定數(shù)量的蛇皮袋，或購買布袋(ll老師負責)。家長、學生完成一定距離的蛇皮袋袋鼠跳，最先完成的隊伍獲勝。
主持：MJP ,YQQ
分組：JT，ZJ,DBH,ZZY
裁判：LJ,ZQ,
維持秩序：ZF,WQ,HB,WPP
獎品保管：LL
獎勵規(guī)則：每組最先獲勝的全體學生，可領取獎品一份。
每次進行3個小組。預計獎金250元。
(成員分組，待參加活動人員名單確定后再公布方案)
3.XX教材知識及百科知識搶答賽
活動方法：分兩輪進行，每輪分高中低年級組。第一輪學生答題，第二輪家長與孩子共同參與答題。
主持：MJP ,YQQ，ZF,ZQ
頒獎：JT，ZJ，DBH
維持紀律：LJ，WQ，WPP，ZZY，HB，LL
獎勵規(guī)則：答對的學生，可領取獎品一份。
預計獎金：500元
(成員分組，待參加活動人員名單確定后再公布方案)
4.結對而行
活動方法：分5組同時進行，每組由父子(女)或母子(女)組成，準備若干綁帶，綁住腿向前沖，最先到達指定地點的一組，即獲勝。獲勝者，可領取獎品一份。
主持：MJP ,YQQ
分組：JT，ZJ,DBH,ZZY
裁判：LJ,ZQ,HB,WPP
維持秩序：ZF,WQ,
獎品保管：LL
預計資金：250元
(成員分組，待參加活動人員名單確定后再公布方案)
5.合影活動
12：30自由攝影、合影活動。
(三)午餐活動
13：00溪口某餐館
(四)或探訪溪口古街及蘇維埃政府舊址。
(五)全體集合，返回慈利。
六、經費預算
開餐費：300元×20桌=6000元
獎金：1100元
其它：200元
合計：7300元
說明：通過實地考查，受漁浦村、樟樹村道路限制，大巴車不能前往，所以需愿意且有車的家長出車，經慈利XX學校給車輛編號，安排乘坐方案。待活動結束后，再統(tǒng)一返回。當天中午，慈利XX學校請所有參加活動的人員在溪口古鎮(zhèn)就餐。
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