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        預(yù)防近視宣傳活動方案

        時間:2024-03-21 11:28:56 活動方案 我要投稿

        預(yù)防近視宣傳活動方案(通用15篇)

          為了確保活動能成功舉辦,常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的活動方案準(zhǔn)備工作,活動方案是活動的書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。寫活動方案需要注意哪些格式呢?下面是小編整理的預(yù)防近視宣傳活動方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        預(yù)防近視宣傳活動方案(通用15篇)

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇1

          為了全面貫徹黨的教育方針,以《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》為依據(jù),積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生保健工作,切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保護(hù)與提高學(xué)生的視力的同時,促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

          (一)成立領(lǐng)導(dǎo)小組

          成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由校長任組長,體育教師和各班主任為小組成員,具體地貫徹、執(zhí)行防近視工作規(guī)劃與實(shí)施辦法。確立班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé)督促同學(xué)們下課后到室外散步,看看綠色樹木,青草或遠(yuǎn)眺,并負(fù)責(zé)班級衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。

          (二)加強(qiáng)全體教師督促學(xué)生的讀寫姿勢及眼保健操的巡視工作。

          (1)把是否重視培養(yǎng)學(xué)生正確的讀寫姿勢,注意保護(hù)學(xué)生的'視力列為聽課,評課的重要內(nèi)容。

          (2)“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分,對視力有所提高的班級同等條件下優(yōu)先考慮評優(yōu)。

          (三)建立制度,加強(qiáng)宣傳教育

          (1)加強(qiáng)宣傳教育制度,形成“保護(hù)視力重要,珍惜眼睛光榮”的輿論。通過健康教育課、黑板報及定期進(jìn)行防治近視眼的廣播,對各年級學(xué)生進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。

          1、每學(xué)期衛(wèi)生櫥窗有“防近”角。

          2、每學(xué)期進(jìn)行一次防近知識廣播。

          3、每學(xué)期家長會要有“防近”內(nèi)容。

          4、期末工作總結(jié)要有“防近”內(nèi)容。

          (2)視力檢查制度

          每學(xué)期全校檢查視力一次,以進(jìn)行視力監(jiān)測,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。對新發(fā)病的學(xué)生發(fā)告家長書。

          (3)明確品社學(xué)科作為要求落實(shí)本條例的學(xué)科,一年級品社學(xué)科認(rèn)真完成《眼保健》,各年級品社學(xué)科教師加強(qiáng)指導(dǎo)。

          (4)眼保健操的檢查評比制度

          做眼保健操時要求該課任課老師要在班級中進(jìn)行巡視,隨時矯正學(xué)生的動作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。

          (5)學(xué)生座位的調(diào)整制度

          各班主任每周調(diào)整學(xué)生的座位一次,以避免學(xué)生的斜視與近視。

          (四)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

          (1)保證學(xué)生的課間休息時間,教師要按時下課,做到不拖堂。

          (2)認(rèn)真執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中“小學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量,嚴(yán)格控制測驗(yàn)和考試次數(shù)。

          (3)加強(qiáng)體育活動的鍛煉,堅(jiān)持“三課”,“兩操”“三活動”保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間,堅(jiān)持不懈,持之以恒,以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的抗病力。

          (五)采取措施,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

          (1)要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求,注意學(xué)生用眼衛(wèi)生“三個一”(眼書距離一尺,胸與桌緣一拳遠(yuǎn),手距筆尖一寸)的執(zhí)行情況。

          (2)課間組織學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。

          (3)教育學(xué)生讀書看報看電視時間不要過長,每半小時要做眼保健操一次或望遠(yuǎn)。

          (4)教育學(xué)生要保證充足的睡眠時間。

          (六)積極爭取家校溝通,有效控制學(xué)生看電視時間,保證雙休日、假期活動時間。

          (七)上好健康教育課,每學(xué)期至少有兩節(jié)關(guān)于“眼保健和預(yù)防近視”的內(nèi)容

          (八)貫徹預(yù)防為主和防治方針,改善學(xué)習(xí)條件

          (1)改善采光設(shè)備。

          (2)保證教室的墻壁潔白。

          (3)綠化、美化、凈化校園,為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美舒適學(xué)習(xí)環(huán)境,開闊學(xué)生的視野。

          (4)按衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)生配備適度的課桌椅。

          (5)對已患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。

          (九)學(xué)校、家庭密切配合

          (1)老師利用家訪或家長會向家長反映學(xué)生的`視力情況,指導(dǎo)家長做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。

          (2)給家長印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操宣傳單,使家長能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。

          (3)每次視力檢查后對近視眼病患者要發(fā)給家長報告書,通知家長配合治療。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇2

          為貫徹落實(shí)《市綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》,切實(shí)加強(qiáng)青少年學(xué)生近視防控工作,特制定本校實(shí)施方案。

          一、提高認(rèn)識,建立健全組織機(jī)構(gòu)

          充分認(rèn)識做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作(以下簡稱"防近"工作)的重要性,堅(jiān)持預(yù)防為主、綜合防控、常抓不懈和全員參與的原則,改善教學(xué)衛(wèi)生條件、普及保護(hù)視力知識、落實(shí)學(xué)生體育活動時間、減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)、建立家校和社區(qū)聯(lián)動機(jī)制,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

          組織機(jī)構(gòu):

          組長:

          副組長:

          成員:各班班主任中層領(lǐng)導(dǎo)、年級組長

          二、明確職責(zé),建立健全規(guī)章制度

          學(xué)校“防近”工作必須全員參與并作為常規(guī)活動落實(shí)。由校長室負(fù)責(zé)并制定工作實(shí)施方案,后勤服務(wù)部門做好衛(wèi)生條件改善工作;教導(dǎo)處承擔(dān)學(xué)生減負(fù)工作的指導(dǎo)和監(jiān)督以及教師培訓(xùn)任務(wù);德育處承擔(dān)家校社區(qū)聯(lián)系、宣教和評議等工作,并組織深入有效地“防近”活動;各年級組長要引導(dǎo)和監(jiān)督好全體班主任落實(shí)“防近”各項(xiàng)措施的落實(shí);各科任老師要充分把握學(xué)科教學(xué)和日常管理契機(jī),深入做好防近工作。學(xué)校要把各職能部門制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度,嚴(yán)格落實(shí)眼保健操制度,建立視力定期監(jiān)測制度,堅(jiān)持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度,把開展“防近”工作的情況納入教師考評和班級考評的范疇。

          三、宣傳教育,培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

          1.德育處要將防近宣教工作納入學(xué)年德育工作計(jì)劃,有計(jì)劃地開展宣傳教育,每月一次“防近愛眼”主題班會。

          2.要通過國旗下講話、校園網(wǎng)、宣傳窗、黑板報、校訊通和班隊(duì)課、衛(wèi)生課、開學(xué)典禮等途徑廣泛開展“防近”知識宣教活動。每學(xué)期進(jìn)行一次防近知識廣播。

          3.要利用全國“愛眼日”等節(jié)日活動,開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識宣傳和愛眼護(hù)眼主題活動。

          4.要充分利用校園網(wǎng)、?、微信和家長會等途徑提高家長對“防近”工作的重視程度,加強(qiáng)方法指導(dǎo)。每學(xué)期家長會要有“防近”內(nèi)容。

          5.要及時糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和讀書寫字姿勢,重視眼保健操的指導(dǎo)和監(jiān)管,隨時矯正學(xué)生做眼保健操的錯誤動作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。

          四、落實(shí)減負(fù),保證眼睛得到充分休息

          1.要嚴(yán)格執(zhí)行省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的文件精神,嚴(yán)控作業(yè)量,控練習(xí)資料,確保學(xué)生每天在校上課時間不超過六小時,每天睡眠不少于10小時,作業(yè)量適當(dāng)。

          2.要改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,做到不拖堂,確保學(xué)生課間休息時間。要嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃,不占用學(xué)生自習(xí)課,不隨意補(bǔ)課。

          3.要堅(jiān)持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度,上好體育課,積極開展大課間活動,確保活動量。

          4.學(xué)校教育本著按需的`原則合理使用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時長原則上不超過教學(xué)總時長的30%,原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

          五、改善條件,營造良好的視覺環(huán)境

          1.教室內(nèi)布置美觀大方、整潔明亮。

          2.密切關(guān)注教室采光,確保教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

          3.要合理安排學(xué)生座位,課桌椅高度與學(xué)生身高的比例相稱,每兩周調(diào)換學(xué)生座位一次,教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離。

          4.定期檢查視力,每學(xué)年不少于2次,并及時將檢查情況通告學(xué)生和學(xué)生家長。

          5.指導(dǎo)和督促家長為孩子提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境,控制學(xué)生近距離用眼時間,及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇3

          引起近視眼的原因,歸結(jié)起來不外乎遺傳和環(huán)境兩大因素。青少年階段,由于眼球尚未發(fā)育成熟,如果處于衛(wèi)生條件不好的學(xué)習(xí)環(huán)境,又從事長久而緊張的近距離作業(yè),則環(huán)境因素就成為形成近視眼的主要原因。近視眼在學(xué)生中發(fā)病率相對較高,因此,學(xué)校把此項(xiàng)工作作為學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重點(diǎn),特制定本學(xué)期防治近視工作計(jì)劃如下:

          一、領(lǐng)導(dǎo)重視,切實(shí)抓好學(xué)生的眼保健操工作:本學(xué)期和分管衛(wèi)生的領(lǐng)導(dǎo)配合抓學(xué)生的`眼保健操工作,開學(xué)初由班主任統(tǒng)一教一遍眼保操,醫(yī)務(wù)室進(jìn)行不定期檢查,對做的不正確的`進(jìn)行扣分并及時糾正。

          二、做好宣傳工作:充分利用學(xué)校的黑板報、畫廊、健康教育課等形式向?qū)W生宣傳近視眼的發(fā)病原理、病因以及預(yù)防知識等。使他們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,讀寫姿勢端正,眼與書本一市尺,連續(xù)看書一小時要休息片刻,不在太強(qiáng)或太暗的光線下看書、寫字。節(jié)制看電視、用電腦時間,現(xiàn)在電視、特別是電腦進(jìn)入家庭,它們光線強(qiáng)、圖象有閃動感,看的時間過長就會損害視力,教育學(xué)生時間一般不超過一小時,一天不超過4小時,連續(xù)用眼中間要休息10—15分鐘。

          三、在防近宣傳周,加大宣傳力度,加強(qiáng)眼保健操的檢查,讓學(xué)生受到高度重視,自覺防近。

          四、改善學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境,由于本學(xué)期遷到一所新的學(xué)校,開學(xué)初協(xié)助總務(wù)處人員一起對教室的采光、照明、黑板、課桌椅等進(jìn)行一次全面檢查,對不符合要求的要進(jìn)行改進(jìn)。

          五、建議教導(dǎo)處人員合理安排學(xué)生的作息時間,最少要有一個小時的課外活動時間,并督促學(xué)生走出教室進(jìn)行活動,控制作業(yè)量,以減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。

          六、利用家長學(xué)校向?qū)W生家長宣傳近視的預(yù)防知識,以便在家里控制學(xué)生的用眼時間,學(xué)校、家庭配合共同做好學(xué)生的近視眼防治工作。隨時檢查并糾正孩子不良的讀寫習(xí)慣和現(xiàn)象;為孩子創(chuàng)造良好的讀寫作業(yè)環(huán)境,以配合學(xué)校做好防近工作。營養(yǎng)對學(xué)生近視的發(fā)生也起著一定的作用,教育學(xué)生平時注意營養(yǎng)的平衡。

          七、做好近視眼防治資料的收集、整理、歸檔工作,以使常見病工作具有連續(xù)性、規(guī)范性。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇4

          一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)

          1.確定一名校級領(lǐng)導(dǎo)主管學(xué)生近視眼防控(以下簡稱“防近”)工作,并明確相關(guān)部門工作職責(zé)。

          2.按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》的要求,結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,制訂相應(yīng)的“防近”工作計(jì)劃和措施。

          3.將學(xué)生“防近”工作納入學(xué)校年度工作計(jì)劃,并在年終對學(xué)生“防近”措施落實(shí)情況進(jìn)行檢查和總結(jié)。

          4.督促學(xué)校有關(guān)部門和人員履行“防近”工作職責(zé),落實(shí)具體的“防近”措施。

          5.定期研究學(xué)生視力保護(hù)工作,協(xié)調(diào)解決“防近”工作中存在的問題,及時總結(jié)推廣班級“防近”經(jīng)驗(yàn)。

          二、德育處

          1.負(fù)責(zé)制訂學(xué)!胺澜毙麄鹘逃(jì)劃,組織班級開展形式多樣的“防近”宣傳活動。

          2.管理學(xué)生“防近”工作,將學(xué)生“防近”工作納入學(xué)生管理和班級評比監(jiān)督內(nèi)容。

          3.組織每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測。

          4.組織開展師生眼保健操培訓(xùn)與評比工作。

          三、教導(dǎo)處

          1.按照規(guī)定的課程計(jì)劃,合理安排每周課程和作息時間。按照靜動結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動。

          2.嚴(yán)格控制各學(xué)科的測驗(yàn)和考試次數(shù),督促任課教師按時下課,做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。

          3.督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當(dāng),容易辨認(rèn)。

          4.按照國家有關(guān)要求,將學(xué)生每天一個小時體育鍛煉時間列入教學(xué)計(jì)劃,將上下午眼保健操時間排入課表。

          四、后勤

          1.及時檢查、修理及更換老化的燈管,確保教室采光照明符合國家標(biāo)準(zhǔn),照度分布均勻。

          2.定期安排教室墻壁粉刷,維護(hù)教室墻壁清潔,并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的.材料進(jìn)行粉刷。

          3.選用耐磨無光澤材料的黑板,并定期維護(hù),確保黑板表面完整無破損、無眩光,掛筆性能好,便于擦拭。

          4.根據(jù)學(xué)生身高,合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號的課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的,要配合班主任及時根據(jù)學(xué)生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。

          5.為衛(wèi)生(保健)室或?qū)W生活動室配備視力表燈箱,并標(biāo)出5米線。有條件的學(xué)校還可為每間教室配備標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表,標(biāo)出5米線。

          五、班主任

          1.掌握班級學(xué)生的視力變化情況,做好對有視力下降趨勢和輕度近視學(xué)生的分檔管理工作。

          2.教育并督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,及時糾正不正確的讀、寫姿勢。做到讀、寫姿勢和握筆方法正確,眼睛距書本三十厘米左右,寫字一小時要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。

          3.督促學(xué)生課間休息時到室外活動或遠(yuǎn)眺,積極參加體育活動,保證每天有一小時的體育鍛煉。

          4.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況,每月至少調(diào)整一次學(xué)生座位。及時根據(jù)學(xué)生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。

          5.督促任課教師按時下課,做到不拖堂或利用各種方式變相占用學(xué)生課間休息時間,不隨意多留課外作業(yè)。

          6.定期與家長聯(lián)系,督促家長配合做好子女的視力保護(hù)工作。每學(xué)期至少利用一次家長會或其他形式向家長宣傳有關(guān)近視眼的防治知識,告誡家長注意控制學(xué)生在家用電腦、看電視時間,保證必要的睡眠時間。學(xué)生視力有變化時要及時與家長取得聯(lián)系。

          7.督促并指導(dǎo)學(xué)生每天上下午認(rèn)真做好眼保健操。

          8.組織班級干部、做好班級的視力保護(hù)工作。

          六、任課教師

          1.按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)教學(xué)要求組織教學(xué),按時下課。

          2.教學(xué)過程中,合理控制學(xué)生近距離用眼時間,及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

          3.教學(xué)過程中,做到板書字體清晰、字跡規(guī)范;使用多媒體課件教學(xué)時,要調(diào)整好字體大小、顏色和光線強(qiáng)度,做到字體、背景簡明清晰,對比度明顯。

          4.嚴(yán)格控制測驗(yàn)和考試次數(shù),按照規(guī)定要求布置課外作業(yè),控制學(xué)生作業(yè)量。

          5.配合班主任督促學(xué)生課間休息時間到室外活動或遠(yuǎn)眺。

          6.配合班主任督促并指導(dǎo)學(xué)生按照要求認(rèn)真做好眼保健操。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇5

          為了貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作,針對當(dāng)前學(xué)生視力日趨下降的狀況,根據(jù)上級要求,特制定防近工作計(jì)劃和措施如下:

          一、計(jì)劃

          1、按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》的要求,結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,成立以校長為組長的防近領(lǐng)導(dǎo)小組,組織全體教師學(xué)習(xí)方案及相關(guān)內(nèi)容,預(yù)防近視眼工作計(jì)劃。利用學(xué)校的德育沙龍、家長講壇、主題班會、校園廣播、黑板報、宣傳欄、家長會、家教通等各種形式向師生和家長進(jìn)行保護(hù)視力的.宣傳教育。學(xué)校還將近視防控工作中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各職能部門、班主任及科任教師的職責(zé)要求下發(fā)到每個相關(guān)責(zé)任人手中,形成人人參與、齊抓共管的近視防控氛圍。

          2、班主任、任課教師時刻對學(xué)生開展“防近”教育。教育學(xué)生保持正確讀寫姿勢和合適的執(zhí)筆角度;教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;教育學(xué)生從讀書寫字視覺環(huán)境、看電視視覺環(huán)境、操作電腦視覺環(huán)境等幾個方面,注重選擇良好的用眼視覺環(huán)境;本學(xué)期,學(xué)校購置新的眼保健操圖解,懸掛于各教室,班主任和體育教師嚴(yán)格督促學(xué)生每天上下午做一次眼保健操;切實(shí)執(zhí)行《中小學(xué)辦學(xué)行為規(guī)范》相關(guān)要求,督促學(xué)生保證作息、睡眠時間、均衡營養(yǎng),開展陽光體育運(yùn)動,加強(qiáng)鍛煉。

          二、措施

          1、學(xué)校后勤部門及時檢查、修理及更換老化的燈管,確保教室采光照明符合國家標(biāo)準(zhǔn),照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學(xué)生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。

          2、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡。每學(xué)期定期對學(xué)生進(jìn)行視力檢查。發(fā)現(xiàn)下降,動員學(xué)生盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步檢查和糾正。

          3、課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱,每兩周調(diào)換學(xué)生座位一次。

          4、認(rèn)真做好眼保健操,力求按揉穴位要準(zhǔn)確,手法要適當(dāng),用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。

          5、要求教師做到“三不”:

          (1)上課板書工整、字跡不要過小;

          (2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率,不拖堂;

          (3)嚴(yán)格執(zhí)行課表,不變相占用學(xué)生的活動課時間。

          6、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣:讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個“一”(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳,手距筆尖一寸),堅(jiān)持“二要,二不要”,

          “二要”是:

          (1)讀寫姿勢要端正,眼離書本距離一尺;

          (2)連續(xù)讀書1小時應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。

          “二不要”是:

          (1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;

          (2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書,看電視要有節(jié)制。

          7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)營養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。

          8、做好家長與社會宣傳工作,向家長宣傳保護(hù)視力的重要性和方法,使家長能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件,督促學(xué)生合理安排時間。

          9、為加強(qiáng)監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操,特制定眼保健操檢查評比標(biāo)準(zhǔn):

          (1)全體學(xué)生都做眼保健操,一人不做扣1分。

          (2)安靜、整齊,有講話、做作業(yè)者扣1—2分。

          (3)注意力集中,兩眼輕閉,全身肌肉放松,有開小差者扣1—2分。

          (4)穴位要正確,手法要輕緩,有5人以上不規(guī)范的扣1—2分。

          (5)兩手清潔,剪短指甲,有5人以上手不清潔或留長指甲扣1—2分。每周一匯總眼操的情況,所得分?jǐn)?shù)跟班級的量化管理掛鉤。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇6

          教學(xué)目標(biāo):

          1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識,預(yù)防眼病。

          2、讓學(xué)生懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。

          3、掌握保護(hù)眼睛的基本方法。

          教學(xué)準(zhǔn)備:

          1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。

          2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。

          3、若干幅涂上油脂的眼鏡,使眼睛看東西模糊。

          4、掛圖《眼睛生病了》。

          教學(xué)過程:

          1、同學(xué)相互交流自己了解的有關(guān)眼睛的知識。

          2、出示掛圖《眼睛生病了》,教師提問:這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?

          3、討論:眼睛為什么會生?

          教師小結(jié):用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。

          4、請若干學(xué)生帶上涂有油脂的眼鏡,讓幼兒體驗(yàn)視力不好的痛苦。

          5、學(xué)生集體討論:怎樣才能保護(hù)眼睛的視力呢?

          教師總結(jié):

          在看電視時,距離要電視2米以上的距離,看電視時間不能超過2小時,要適當(dāng)讓眼睛休息;看書時要身體要坐正,不能趴著、仰著看書,看書時間過長,要讓眼睛休息、向遠(yuǎn)處看、看綠顏色的植物;不能在太強(qiáng)、太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜,胡蘿卜中含有大量的'胡蘿卜素對保護(hù)視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用,并定期對毛巾、臉盆進(jìn)行消毒或清洗,防止相互傳染;眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。

          6、保護(hù)明亮的眼睛。請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操。

          7、教學(xué)延伸:教師帶領(lǐng)學(xué)生去戶外看東西,引導(dǎo)幼兒說說都看見了什么?自己看到最遠(yuǎn)的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會眼睛的重要。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇7

          活動目標(biāo):

          1、教育幼兒保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法

          2、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

          活動準(zhǔn)備:

          ppt

          活動過程:

          一、謎語導(dǎo)入

          上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

          二、了解眼睛的用途

          1、提問兩個幼兒做盲人畫像游戲。

          2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

          小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。

          三、近視的危害

          1、出示圖片,看看圖片中的小朋友怎么了?

          2、給幼兒講解近視的危害。

          四、近視的原因

          1、遺傳因素

          2、錯誤的用眼習(xí)慣

          五、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法

          (1)小朋友在用臟手揉眼睛。

          提問:這個小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

          小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

          (2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

          提問:這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時還要注意什么事情?

          小結(jié):看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí),也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭,眼睛離開約1尺的`距離。平時還要注意不要看電視的時間太長,看書時間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

          六、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操

          1、教師示范眼睛保健操

          2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

          七 活動延伸

          小朋友將自己美麗,漂亮的雙眼畫在紙上。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇8

          為貫徹落實(shí)省教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)近視眼防控工作的通知》的精神,加強(qiáng)保護(hù)學(xué)生視力的工作,結(jié)合我校實(shí)際特制定本工作方案。

          一、工作原則

          1.堅(jiān)持預(yù)防為主原則。面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

          2.堅(jiān)持綜合防控原則。針對導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素,采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),控制學(xué)生近距離用眼時間;改善教學(xué)衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境;普及視力保護(hù)知識,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣;落實(shí)學(xué)生體育活動時間,促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

          3.堅(jiān)持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學(xué)校日常工作,堅(jiān)持常抓不懈,促進(jìn)“防近”工作經(jīng);、制度化。

          4.堅(jiān)持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長的作用,建立教師全員參與,學(xué)校、家長聯(lián)動的機(jī)制,形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。

          二、組織領(lǐng)導(dǎo)

          學(xué)校成立防近工作領(lǐng)導(dǎo)組,明確分工與職責(zé)。

          組長:

          副組長:

          成員:

          三、工作措施

          (一)加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè),規(guī)范管理“防近”工作。

          1.將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容,按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》,落實(shí)各有關(guān)部門和人員的職責(zé),并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)。

          2.制定科學(xué)的學(xué)生在校作息制度。保證小學(xué)生每天睡眠9小時。

          3.切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。改進(jìn)教學(xué)方法,提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率,切實(shí)做到不拖堂。統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時間,各年級不超過90分鐘。

          4.建立健全眼保健操制度。上午課間操后、下午第一節(jié)課后,組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操,各班安排值日班干部。班主任負(fù)責(zé)本班的兩次眼保操的落實(shí)。

          5.每月調(diào)整一次學(xué)生座位(左右調(diào)整)。根據(jù)學(xué)生身高變化,及時調(diào)整其課桌椅高度。

          6.建立視力定期監(jiān)測制度。每學(xué)期期初期末對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測和統(tǒng)計(jì)分析。對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理,并有針對性地實(shí)施相關(guān)“防近”措施。

          7.堅(jiān)持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課,認(rèn)真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動。不得擠占體育課,不得在體育課時留學(xué)生做作業(yè)。

          (二)開展視力保護(hù)宣傳教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

          1.按照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》,深入開展視力保護(hù)宣傳教育。印發(fā)相關(guān)宣傳資料,學(xué)生、教師人手一份。各班級召開專題班會進(jìn)行學(xué)習(xí)宣傳(查班會記錄)。班級內(nèi)張貼眼保操掛圖和視力監(jiān)測表,隨時對視力進(jìn)行檢測。

          2.每月利用廣播、宣傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

          3.每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會等,集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育。

          4.教師在課堂教學(xué)中,隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢。課間不許學(xué)生寫作業(yè),督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。學(xué)校將此項(xiàng)工作納入教學(xué)常規(guī)檢查范疇進(jìn)行抽查,與班級以及教師考評掛鉤。

          5.向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識和方法,指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時間達(dá)45分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘時間)、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

          6.每年6月6日的“全國愛眼日”,開展形式多樣、內(nèi)容豐富的`“防近”宣傳活動。

          (三)完善教學(xué)條件,為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。

          1.保證教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離,后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過8.5米。

          2.根據(jù)學(xué)生身高的變化及時調(diào)整課桌椅的高度。至少每學(xué)期調(diào)整一次,此項(xiàng)工作作為學(xué)期工作常規(guī),和班主任工作考評掛鉤。

          3.教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光,掛筆性能好,便于擦拭;黑板下緣與講臺地面的垂直距離為1~1.1米;講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。

          4.教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

          5.教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上,且燈管應(yīng)垂直于黑板;采用配有燈罩的燈具,燈具距桌面的懸掛高度為1.7-1.9米;黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈,并配有燈罩。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇9

          深入開展“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動,在總結(jié)前期兒童青少年預(yù)防近視健康教育工作經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,制定本方案。

          一、主要目標(biāo)

          堅(jiān)持“預(yù)防為主、關(guān)口前移”原則,強(qiáng)化部門分工協(xié)作,聚焦0-6歲兒童和中小學(xué)生兩大重點(diǎn)人群,抓住家長和學(xué)校兩個關(guān)鍵,依靠眼科醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和醫(yī)務(wù)人員兩大主力,建好線上與線下兩大陣地,發(fā)揮媒體和社會公眾人物影響力,普及預(yù)防近視知識,加強(qiáng)預(yù)防近視健康教育隊(duì)伍建設(shè),形成全社會共同參與的良好氛圍,保護(hù)和促進(jìn)廣大兒童青少年身心健康。

          二、重點(diǎn)工作

          (一)形成一套工作機(jī)制。堅(jiān)持衛(wèi)生健康部門主動靠前,聯(lián)合教育、體育等部門,爭取工會、共青團(tuán)、婦聯(lián)、科協(xié)等群團(tuán)組織力量支持,發(fā)揮當(dāng)?shù)貦?quán)威眼科醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和醫(yī)療衛(wèi)生人員積極性和主動性,依托各級各類媒體持續(xù)宣傳倡導(dǎo),主動服務(wù)學(xué)校、服務(wù)學(xué)生、服務(wù)家長,形成全社會共同參與支持兒童青少年預(yù)防近視健康教育的常態(tài)工作機(jī)制。

         。ǘ╅_發(fā)一批健康科普作品。以國家衛(wèi)生健康委印發(fā)的《兒童青少年預(yù)防近視健康教育核心信息》和《0—6歲兒童眼保健和視力檢查服務(wù)規(guī)范》為基礎(chǔ),開發(fā)面向公眾、兒童青少年、教師和家長、醫(yī)療衛(wèi)生人員的科普作品。科普作品內(nèi)容要通俗易懂、科學(xué)準(zhǔn)確,主題包括但不限于堅(jiān)持充足的白天戶外活動、保持正確的.讀寫姿勢、避免不良的讀寫習(xí)慣、控制電子產(chǎn)品的使用時間、早篩查早發(fā)現(xiàn)早矯正、保持充足的睡眠和合理的營養(yǎng)、在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴眼鏡并定期復(fù)查等;形式要豐富多樣、易于傳播,包括但不限于視頻、音頻、海報、一圖讀懂、圖書、宣傳冊、折頁、專題片、文藝作品等。

         。ㄈ┏闪⒁慌】悼破招》株(duì)。參照國家級成立以“中國好醫(yī)生、中國好護(hù)士”月度人物中眼科醫(yī)生名字命名的“兒童青少年預(yù)防近視科普小分隊(duì)”的做法,鼓勵各地?zé)嵝目破、專業(yè)過硬的眼科和兒童眼保健醫(yī)療衛(wèi)生人員成立一批“兒童青少年預(yù)防近視科普小分隊(duì)”。注重基層醫(yī)療衛(wèi)生人員健康教育能力培訓(xùn),不斷發(fā)展壯大兒童青少年預(yù)防近視健康教育隊(duì)伍。

         。ㄋ模╅_展一系列健康科普活動。依托兒童青少年預(yù)防近視科普小分隊(duì),聚焦0-6歲兒童、中小學(xué)生等重點(diǎn)人群,深入校園、社區(qū)、家庭,廣泛開展主題科普活動,原則上每月不少于1次。鼓勵社會各界力量支持和參與兒童青少年預(yù)防近視科普活動。

         。ㄎ澹┐蛟煲慌】悼破諛穲@。依托當(dāng)?shù)貦?quán)威眼科醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、科技館、流動科技館等資源,打造一批以兒童青少年愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視健康教育為主題的科普樂園,面向社會公眾免費(fèi)開放,通過兒童青少年感興趣的參觀訪問、互動講座、游戲體驗(yàn)等形式,幫助兒童青少年、學(xué)校、家長等掌握兒童眼保健和近視防治知識與技能。鼓勵各盟市打造不少于1個盟市級兒童青少年預(yù)防近視科普樂園,可結(jié)合實(shí)際向旗縣級延伸。

         。╅_設(shè)一個健康科普專欄。各地在當(dāng)?shù)貓罂、廣播、電視、門戶網(wǎng)站等各類媒體和衛(wèi)生健康委自有平臺(官方網(wǎng)站、行業(yè)報、新媒體帳號等)開設(shè)兒童青少年預(yù)防近視健康教育專欄、專版、專題等,主動宣傳愛眼護(hù)眼知識,展示科普活動進(jìn)展,推廣典型經(jīng)驗(yàn),滿足群眾健康科普需求。

          三、有關(guān)要求

          各盟市要充分認(rèn)識兒童青少年預(yù)防近視健康教育工作的重要意義,將其作為“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動的一項(xiàng)重要舉措,加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),完善工作協(xié)調(diào)機(jī)制,確保目標(biāo)任務(wù)落實(shí)落細(xì)。要創(chuàng)新方式方法,統(tǒng)籌各方資源,強(qiáng)化宣傳倡導(dǎo),動員社會各界參與,為維護(hù)兒童青少年視力健康辦實(shí)事、辦好事。各盟市可自愿報送在工作中形成的典型經(jīng)驗(yàn)和做法,自治區(qū)衛(wèi)生健康委將通過印發(fā)衛(wèi)生健康工作交流、組織媒體調(diào)研等形式擇優(yōu)宣傳推廣。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇10

          活動目標(biāo):

          1.使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

          2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,從我做起,從現(xiàn)在做起。

          3.知道眼睛獨(dú)特的作用和功能,感受眼睛的重要性。

          活動準(zhǔn)備:

          PPT、大頭兒子圖片(無鼻子)眼罩、禮品盒(兩個)牛奶、胡蘿卜、雞蛋等

          活動過程:

          活動前互動:請小朋友們和我一起玩?zhèn)游戲,好不好?”兒歌:拍手拍手拍拍手,手舉高,手放下;手打開,轉(zhuǎn)個圈。這是我的小腦袋,搖一搖;這是我的小眼睛,眨一眨;這是我的小腰,扭一扭;這是我的小小腳,踏一踏。

          一、游戲?qū)胍弧顿N鼻子》,讓幼兒 了解眼睛的重要性。

          1、師:今天老師很高興能和小朋友們做游戲,你們高興嗎?有個小朋友也想和大家做游戲,看看他是誰(出示大頭兒子圖片)可是大頭兒子不開心,因?yàn)樗麤]有了鼻子,誰愿意幫他貼上鼻子呢?

          幼兒上臺蒙眼嘗試貼鼻子三次后,小朋友們說一說:為什么貼了三次還是沒有把鼻子貼到合適的位置上呢?(幼兒自由發(fā)言)

          師:原來是因?yàn)檠劬Ρ幻善饋?看不見了。

          2、閉上眼睛5秒后再睜開眼睛,談?wù)劯惺堋?指名回答)

          師:現(xiàn)在我們幫大頭兒子貼上鼻子吧!看,他開心的笑了。所以呀,眼睛對我們每個人都很重要,我們要保護(hù)我們的小眼睛,誰有好辦法呢?

          活動延伸:

          二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

          1、分享交流,提升經(jīng)驗(yàn)。

          師:小朋友和你旁邊的小伙伴說-說,你知道哪些保護(hù)眼睛的好方法。

          2、幼兒匯報。

          師小結(jié):小朋友們真厲害,知道這么多保護(hù)眼睛的好方法!可是,有些小朋友就沒有注意保護(hù)自己的眼睛,我們一起來看看他們哪里做得不對,應(yīng)該怎么做?

          1)出示第-張ppt:小朋友用臟手揉眼睛

          小朋友的'手上有很多細(xì)菌,如果直接用手揉,眼睛會受到感染生紅眼病。

          出示第二張ppt :應(yīng)該用清水洗后,用干凈的毛巾或者手絹擦。

          2)出示第三張ppt:小朋友趴在地上畫畫

          引導(dǎo)幼兒說出正確的做法并出示相應(yīng)的圖片:看書或畫畫時不能距離紙張?zhí)?應(yīng)該坐端正。

          3)出示第四張ppt:小朋友看電視時距離很近

          引導(dǎo)幼兒找出做的不好的地方,并說出正確的做法(出示相應(yīng)圖片)

          4 )出示第五張ppt :小朋友們拿著竹竿追逐嬉戲

          如果眼睛受到傷害時,應(yīng)該怎么做? (普及急救常識)師:除了前面說過的這些保護(hù)眼睛的方法,我們還可以做眼保健操來保護(hù)我們的眼睛。瞧,紅袋鼠來教小朋友了,讓我們一起給小眼睛做做操吧!

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇11

          一、班會教學(xué)目的:

          1、初步了解眼睛構(gòu)造,知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。

          2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識,養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

          3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛,保護(hù)視力,同時愛護(hù)自己。

          二、班會過程:

          1.宣布主題,班會開始:

          同學(xué)們,我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界,正是因?yàn)槲覀兠總人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時,眼睛是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱做是心靈之窗?墒,如果我們視力不好,就會看不清身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的還會失明,多可怕!所以今天我們一起來召開一個主題班會,說說心靈之窗——我們的眼睛。

          《讓心靈之窗更明亮》主題班會,現(xiàn)在開始!

          2、了解眼睛構(gòu)造:

          我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?

          下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

          A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖,這是結(jié)膜、虹膜、角膜,這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜,這是視神經(jīng)。眼睛是一個復(fù)雜器官,我們要掌握的三個重要概念是角膜,晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點(diǎn)指)

          B、我來介紹角膜,角膜就像是相機(jī)的鏡頭,是位于眼球前壁的一層透明膜,它將光線傳遞并集中到眼睛里。

          C、我來介紹晶狀體,晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣,它最重要的作用是改變屈光度,使看遠(yuǎn)或看近時眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

          D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片,是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時,物體的影像由角膜輸入光線,通過晶狀體,落在視網(wǎng)膜上。

          主持人點(diǎn)評:謝謝你們的詳細(xì)介紹,讓我們了解了眼睛的`構(gòu)造。

          3、了解視力受損的嚴(yán)重性

          原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,還真要注意保護(hù)了。要是視力受損,后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,同學(xué)們,你們知道視力不好,有哪些后果嗎?

          預(yù)設(shè):

         、倮蠋煂懺诤诎迳系陌鍟床灰

         、谖议L大想當(dāng)警察,要是視力不好,就不能當(dāng)警察了

          ③廣告牌上的字都看不清……

          鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性,發(fā)散性;

          主持人要靈活地點(diǎn)評。

          同學(xué)們剛才說得很好,但視力不好的后果還不止這些,瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

          請六位同學(xué)讀,每人讀一條。

          4、了解視力受損的原因

          視力不好,給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩,那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因DV)

          聽了醫(yī)生的解說,你知道了近視有哪些原因呢?隨機(jī)點(diǎn)評。

          同學(xué)們可以對照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣,對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹,再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。

          請視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。

          5、了解視力的現(xiàn)狀

          聽了剛才的交流,我們可以深深地體會到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢,看書姿勢,才慢慢地近視了。那么,同學(xué)們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片,有:看書、寫字、做眼操等,有個別,也有整體。)

          說一說:看了這些圖片,你有什么感受?

          據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì),我校1到5年級學(xué)生的視力情況非常不理想,下面請聽校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎

          聽了趙醫(yī)生的介紹,你有什么想說的?

          主持人小結(jié):我們目前的視力情況如此糟糕,那么我們應(yīng)該從哪幾方面做,來保護(hù)我們的視力呢?

          6、知道怎樣保護(hù)視力。

          (學(xué)生各抒己見)

          剛才同學(xué)們說得很積極,現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。(多種形式讀)

          a、教室內(nèi)采光要好,上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后,窗簾及時拉開或開電燈,保證足夠的光線;

          如遇陽光刺眼的天氣,窗簾拉上,并夾上夾子,避免風(fēng)吹等。

          b、課桌椅的要求和規(guī)格:桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào),不能太高,也不能太低。

          c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌

          d、要注意不能長時間用眼,半小時后眼睛要休息休息,如:望遠(yuǎn),看看綠色等。

          e、從飲食上講,要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì);

          含有維生素A的食物也對眼睛有益,如:各種動物的肝臟.而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外,多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

          f、每天認(rèn)真做眼保健操。

          g、積極參加體育鍛煉。

          主持人小結(jié):同學(xué)們,希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里,并且在平時時刻提醒自己盡量做到,同時幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正,用我們的實(shí)際行動來保護(hù)我們的眼睛,讓我們的心靈之窗更加明亮吧。

          接下來,請?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”

          我們也來讀一讀吧。(全班齊讀,有節(jié)奏的)

          7、班主任總結(jié):

          同學(xué)們,在這堂班會課中,我看到每個人都很投入,積極發(fā)言,我真為你們高興。通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時刻銘記愛護(hù)自己的眼睛,從實(shí)際行動出發(fā),愛自己。最后,愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇12

          一、活動目的:

          視力在青少年的成長中十分重要,加強(qiáng)學(xué)校健康教育,使學(xué)生能夠更多的了解愛眼、護(hù)眼知識和眼睛的重要性,我校決定自4月1日至4月30日期間開展以“像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛,讓眼睛永遠(yuǎn)亮晶晶”為主題的愛眼護(hù)眼活動。

          二、活動主題

          共同呵護(hù)好孩子的眼睛,給他們一個光明的未來。

          三、活動時間

          20xx年4月。

          四、活動內(nèi)容

          (一)提高愛眼護(hù)眼意識。各班主任要堅(jiān)持常抓不懈,宣傳眼健康的`重要性和近視的嚴(yán)重危害性。將近視防控知識融入課堂教學(xué)、校園文化和學(xué)生日常行為規(guī)范,提高學(xué)生主動保護(hù)視力的意識和能力。通過課堂、班會、班團(tuán)隊(duì)日等渠道和形式,開展科學(xué)用眼、護(hù)眼健康教育,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品、常做眼保健操等健康用眼習(xí)慣。

          (二)加強(qiáng)近視監(jiān)測干預(yù)。做到對近視的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)。嚴(yán)格落實(shí)中小學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監(jiān)測制度,配合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展視力篩查。引導(dǎo)視力異常的學(xué)生和幼兒盡快在家長陪護(hù)下到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查和矯正,對近視進(jìn)展過快的學(xué)生進(jìn)行有效干預(yù),預(yù)防發(fā)生高度近視。

         。ㄈ﹫(jiān)持眼保健操制度。各班級堅(jiān)持做好眼保健操制度,每節(jié)課間必須讓學(xué)生出教室活動、遠(yuǎn)眺。

          (四)切實(shí)加強(qiáng)手機(jī)管理。各班級認(rèn)真知道家長學(xué)習(xí)家長一封信內(nèi)容,宣傳中小學(xué)生過度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性,確保手機(jī)有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長要加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理,引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對待并合理使用手機(jī)。同時做好作業(yè)、睡眠、讀物、體質(zhì)等管理,引導(dǎo)中小學(xué)生注重保護(hù)視力,促進(jìn)身心健康發(fā)展。

         。ㄎ澹┯行蛹议L參與。各班級要堅(jiān)持家校協(xié)同,通過家長會、家長學(xué)校、家長微信群等多種形式,切實(shí)強(qiáng)化家長在近視防控工作中的責(zé)任意識,向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識,尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康,改變家長“重治輕防”觀念。督促家長為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境,積極開展親子體育健身主題系列活動。家長要以身作則,陪伴孩子時減少使用電子產(chǎn)品,有意識地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時長。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢,保障睡眠時間,幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

          五、工作要求

          1、組織開展學(xué)一學(xué)“預(yù)防近視”知識。

          2、開一次“預(yù)防近視”主題隊(duì)會。

          3、組織家長學(xué)習(xí)南關(guān)小學(xué)家長一封信。

          4、認(rèn)真做好每一節(jié)眼操。各班重溫“眼保健操”,要求正確、人人過關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將定期抽測。并在4月末舉行全校的眼保健操比賽。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇13

          按照《運(yùn)城市教育局關(guān)于進(jìn)一步做好兒童青少年近視防控工作的通知》要求,我校把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上,面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學(xué)生近視眼新發(fā)率。根據(jù)我校實(shí)際情況,特制定以下預(yù)防措施:

          一、改善教學(xué)衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。

          1.保證每個教室、宿舍、圖書室內(nèi)光線充足,使用有利于視力健康的照明設(shè)備。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對各教室燈管進(jìn)行統(tǒng)一檢查,更換不亮的燈管,平時各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時上報總務(wù)處,總務(wù)處安排人及時更換。

          2.每個教室都安裝暗色的窗簾,以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾,以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈,以增加室內(nèi)亮度。

          3.為學(xué)生采購符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)課桌椅,鼓勵學(xué)生個人購買坐姿矯正器。為每個教室配備一個視力箱。

          4.學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的.學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換,如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。

          二、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。

          學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到:

          1.培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,即:看書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要有一市尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;看書、寫字一小時后要休息片刻,并適當(dāng)遠(yuǎn)望;不要躺在床上看書;不要歪著頭或身子看書;不要在走路或乘車時看書;不要在強(qiáng)光或弱光下看書。每位教師都要時時提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣,各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。

          2.教師認(rèn)真?zhèn)湔n,向45分鐘要效率,做到心中有數(shù),杜絕拖堂,保證課間休息10分鐘,以減輕學(xué)生視覺疲勞。每天課外作業(yè)不得超過90分鐘。

          3.教師上課板書時要有條理,字跡工整,不寫連筆字,字體大小要合適,以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。

          三、保證眼保健操時間,提高眼保健操質(zhì)量。

          1.各班必須保證每天兩次的眼保健操時間,不得私自占為他用。當(dāng)班教師負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。

          2.保健教師和體育教師隨機(jī)進(jìn)班檢查學(xué)生做眼保健操情況,發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時糾正并反饋給班主任。

          3.班主任或任課教師平時依據(jù)反饋意見,對學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。

          4.學(xué)校組織相關(guān)人員對全體教師進(jìn)行眼保健操再培訓(xùn),使每位教師能正確撐指法,以便對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。

          5.學(xué)校成立眼保健操檢查小組,由學(xué)生每天上下午對各班學(xué)生的眼保健操是否做了進(jìn)行記錄,由組長匯總后,每周一由學(xué)生公示一次結(jié)果,對表現(xiàn)不好的班級由領(lǐng)導(dǎo)給予點(diǎn)名批評。

          四、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體制。

          體育與健康課程每周不少于3課時。每天安排30分鐘大課間體育活動,扎實(shí)做好“一課兩操”(體育課、大課間操、眼保健操)。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉,充分利用課間十分鐘來緩解學(xué)生的視力疲勞。

          五、積極宣傳用眼知識,提高學(xué)生愛眼意識。

          1.利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式,對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力,預(yù)防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式,經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育,鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果,做到不挑食,在班上營造一個愛眼護(hù)眼的良好氛圍。

          2.組織好“愛眼周”專題教育宣傳活動,提高學(xué)生的愛眼意識。

          3.向?qū)W生及學(xué)生家長下發(fā)宣傳材料,擴(kuò)展宣傳面。要求家長控制學(xué)生看電視和電腦時間,教育孩子看電視距離和時間要適當(dāng),根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。

          六、做好視力監(jiān)測,關(guān)注重點(diǎn)群體。

          繼續(xù)做好每年度兩次視力檢查工作,對已經(jīng)近視的學(xué)生,通知家長及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,做及時治療或矯正,以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學(xué)生,及時向家長反饋信息,同該學(xué)生進(jìn)行談話,共同找出視力下降的原因,針對原因進(jìn)行糾正。同時,對他們做重點(diǎn)教育和監(jiān)測,不要再使視力繼續(xù)下滑。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇14

          設(shè)計(jì)意圖

          眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長,幼兒看書、畫畫的機(jī)會日益增多,但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確,如果長期下去,勢必會造成幼兒的視力下降,逐步發(fā)展成近視眼。因此,讓幼兒了解有關(guān)保護(hù)眼睛方面的知識很有必要,而保護(hù)眼睛要從預(yù)防近視開始。于是,設(shè)計(jì)了這一教育活動,旨在讓幼兒懂得保護(hù)視力的重要性,知道如何預(yù)防近視,并且在日常生活中注意起來,逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

          活動目標(biāo)

          1.了解造成視力下降的原因,懂得如何預(yù)防近視。

          2.能主動參與討論,大膽地表達(dá)自己的`想法。

          3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

          4.了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。

          5.初步了解健康的小常識。

          活動準(zhǔn)備

          紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計(jì)表。

          活動過程

          1.以幼兒的“視力統(tǒng)計(jì)表”引出視力下降的原因。

         。1)請幼兒看視力表,了解幼兒的視力情況。

         。2)分析造成視力下降的原因。

          幼兒猜想:他們的視力為什么會下降?

          看錄像,全面了解視力下降的原因。

          了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

          小結(jié)并出示圖片

          如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視,你們也會視力下降,慢慢發(fā)展成近視眼。

          2.幼兒親自體驗(yàn)眼睛近視了是什么感覺。

          把塑料條放在眼前看周圍的事物,并說出自己的感覺。

          3.討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來的不方便,認(rèn)識眼睛的重要性。

          (1)幼兒分組討論,請個別幼兒說出想法。

          (2)教師小結(jié)。

          4.討論如何預(yù)防近視。

          (1)幼兒分組討論。

         。2)教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。

         。3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

          活動反思

          活動中設(shè)計(jì)的五個環(huán)節(jié),承上啟下,層層遞進(jìn)。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想,讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗(yàn)——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時在教學(xué)方法上采用體驗(yàn)法、討論法、游戲法等,動靜結(jié)合,讓幼兒在輕松,愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法,真正體會到預(yù)防近視的重要性。

          預(yù)防近視宣傳活動方案 篇15

          教學(xué)目標(biāo):

          1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手,使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

          2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。從我做起,從現(xiàn)在做起,關(guān)注眼睛健康,學(xué)會用眼衛(wèi)生。

          教學(xué)重難點(diǎn):

          觸動學(xué)生心靈,使之切身感受到保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的重要性。

          教學(xué)準(zhǔn)備:

          教師:搜集相關(guān)資料;設(shè)計(jì)表格,布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù);制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個節(jié)目。

          學(xué)生:進(jìn)行兩個調(diào)查:一是《五年級(4)班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》,二是《五年級(4)班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

          教學(xué)過程:

          一、激情導(dǎo)入引話題

          師:(唱)輕輕敲醒沉睡的心靈,慢慢張開你的眼睛……人們常說,眼睛是心靈的窗口,一雙明亮的眼睛,可以讓我們看到世界的精彩,感受心靈的碰撞,交流心中的情感。今天,就讓我們一起來(課件出示活動主題)

          生齊:——呵護(hù)心靈的窗口。

          二、近視知多少

          1、游戲:《給我一雙慧眼》

          游戲規(guī)則:請每組一個同學(xué)上臺,蒙上眼睛,為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛,貼正確的為勝利 。

          小結(jié):從大家的笑聲里,我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想,是什么讓你發(fā)笑?你對自己的眼睛又有多少了解呢?下面我們進(jìn)行一次小競賽。

          2、近視小知識競賽(各組搶答,每題10分,得分高的組為優(yōu)勝。)

          1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體,起調(diào)節(jié)作用的是( )

          A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

          2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以( )居多。

          A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視

          3.近視的癥狀為( )。

          A.遠(yuǎn)視力正常,近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退,近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

          4、以下哪種做法不會引起近視?( )

          A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺

          5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用( )

          A.維生素A B.維生素E C.維生素C

          6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視,小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于( )

          A.8小時 B.9小時 C.10小時

          7、下列有關(guān)視力保健的敘述,錯誤的是?( )

          A.近距離用眼每40分鐘休息 。

          B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。

          C.看書累了就看電視,看電視累了就打電腦。

          D.看電視要保持適當(dāng)距離。

          8、。紅眼病傳染性很強(qiáng),夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生,為預(yù)防紅眼病,應(yīng)該做到( )

          A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲

          9、書寫、閱讀時,眼和書本的距離應(yīng)是多少:( )

          A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

          10、為了預(yù)防近視,看電視時眼與屏幕的高度最好是( )

          A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

          小結(jié):從大家的答題情況看,我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù),可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起,加深對眼睛的了解吧!

          三、近視大家談

          板塊一:說說近視生

          1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。

          2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù),得出結(jié)論:隨著年級升高,班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。

          3、小結(jié):是的,這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。

          板塊二:看看近視人

          1、小品表演《近視鬧出的笑話》

          梗概:學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散,丟撇少捺;在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄,生活中不是認(rèn)錯人,就是認(rèn)不清人,不斷出丑,對自己眼睛近視十分煩惱。

          2、看了這個小品,你有什么感想?

          板塊三:想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。

          2、各組匯總調(diào)查情況,得出結(jié)論。

          3、全班交流調(diào)查結(jié)論。

          從大家觀察可以發(fā)現(xiàn),近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣:

          看電視距離太近

          看電視的時間太長

          所看電視的畫面濃度太深

          寫作業(yè)時的姿勢不正確

          在光線太強(qiáng)的陽光下看書

          在光線太弱的光下看書

          長時間的.在電腦前

          不合理飲食

          在車廂里看書

          遺傳因素

          不認(rèn)真做眼保健操

          小結(jié):現(xiàn)在,我們從身邊人、身邊事入手,找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢?

          四、近視你我他

          板塊一:護(hù)眼常識我知道

          1、看書“五個不”

          不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

          2、眼操要注意

          勤剪指甲,手干凈,節(jié)拍準(zhǔn)確,姿勢對。

          3、吃上有講究

          嚼硬食:咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的機(jī)會,預(yù)防近視眼的發(fā)生。

          多吃柑橘和綠色蔬菜:營養(yǎng)學(xué)家建議,每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜,增加葉黃素的攝入量,防止視力退化。

          補(bǔ)鋅:有研究表明,青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者,補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

          補(bǔ)鈣:不僅僅是對骨骼系統(tǒng),鈣對眼睛也很重要,鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低,眼肌容易疲勞,使近視加深。

          4、小結(jié):同唱《護(hù)眼歌》

          保護(hù)眼睛真重要,小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著,千萬不要把書瞧;眼保健操天天做,一日兩次不可少;

          板塊二:愛眼宣傳我參與

          1、“眼情”介紹:

          如今,近視眼的發(fā)病率越來越高,上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50%——60%,在醫(yī)學(xué)院校,近視率甚至高達(dá)70%——80%,小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30%——40%。最近的一份調(diào)查顯示:我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。

          2、6月6日是世界愛眼日,希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時,人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。

          總結(jié):

          同學(xué)們,為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿,讓我們從現(xiàn)在做起,做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員,共同呵護(hù)我們的心靈之窗,迎接美好的明天!。

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