中學(xué)釋放壓力放飛心情心理活動周活動方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的中學(xué)釋放壓力放飛心情心理活動周活動方案，希望能夠幫助到大家。
根據(jù)區(qū)教師發(fā)展中心“關(guān)于開展心理活動周暨考前心理輔導(dǎo)系列活動的通知”的要求，結(jié)合我校實(shí)際，擬于4月23日至4月27日在我校開展主題為“釋放壓力放飛心情”的心理活動周，具體活動安排如下：
一、國旗下講話
圍繞“釋放壓力放飛心情”為主題進(jìn)行國旗下講話，宣告本次心理活動周的'啟動。
時間：4月23日（周一）課間操期間
二、壓力測試
壓力無處不在，你容易感受壓力嗎？哪些人和事給你帶來壓力？通過心理測驗(yàn)，看看自己的壓力大小以及承壓能力。
時間：4月23日（周一）中午
地點(diǎn)：春林樓前
三、壓力大釋放
壓力像氣球，不及時處理會爆炸。寫下你的壓力，或許在你寫的瞬間壓力已經(jīng)消散，或許看到別人的壓力，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個人都是相似的。
時間：4月24日（周二）
地點(diǎn)：教學(xué)樓一樓大廳
四、我來支招
每個人都是自己的心理專家，當(dāng)你遭遇壓力時，你是如何處理的呢？將你的方法貢獻(xiàn)出來，也收獲別人的減壓方法。
時間：4月25日（周三）
地點(diǎn)：教學(xué)樓一樓大廳
五、心理知識展
高考的腳步越來越近，高三的同學(xué)們的壓力與日倍增，面對高考壓力，我們該怎么調(diào)整呢？請看看相關(guān)資料，或許這其中有你要找的答案！
時間：4月26日（周四）
地點(diǎn)：校園林蔭道
六、氣球涂鴉
你知道涂鴉是一種良好的減壓方式嗎？將你的創(chuàng)意畫在氣球上，氣球就變得獨(dú)一無二了！如果想創(chuàng)造屬于自己的氣球，歡迎來參加氣球涂鴉！
時間：4月26日（周四）下午課后
地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓物理實(shí)驗(yàn)室
七、氣球爆炸
將自己的煩惱和壓力全部放進(jìn)氣球，隨著“嘭”的一聲，煩惱和壓力就此遠(yuǎn)離，此活動膽小者慎入！
時間：4月27日（周五）下午課后
地點(diǎn)待定
本次活動由政教處和心理主辦，心理社團(tuán)承辦。
心理輔導(dǎo)室
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