活動(dòng)方案合集八篇
為了確定工作或事情順利開(kāi)展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)方案呢？下面是小編收集整理的活動(dòng)方案8篇，希望能夠幫助到大家。
活動(dòng)方案 篇1
為了全面貫徹黨的教育方針，推動(dòng)學(xué)校體育工作更加廣泛、深入地開(kāi)展;促進(jìn)全社會(huì)更加關(guān)心和重視青少年的健康成長(zhǎng)，激發(fā)廣大中學(xué)生積極地參加體育鍛煉，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣，使他們身心健康、協(xié)調(diào)發(fā)展，成為德、智、體、美等全面發(fā)展的合格人才。較好地促進(jìn)了中學(xué)生課外體育和課余體育訓(xùn)練工作的發(fā)展，尤其是課余體育訓(xùn)練與競(jìng)賽工作，活躍廣大青少年學(xué)生的課余文化生活方面發(fā)揮了重要作用，為國(guó)家培養(yǎng)和輸送大批優(yōu)秀體育人才，學(xué)校決定舉辦20xx年冬季綜合興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、活動(dòng)目的
1、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人民體質(zhì)
2、推動(dòng)群眾性體育鍛煉進(jìn)一步普及
3、提高教學(xué)和訓(xùn)練質(zhì)量
4、有利于社會(huì)主義精神文明的建設(shè)
5、檢閱學(xué)校各年級(jí)、各班級(jí)學(xué)生的精神面貌，展示良好的校風(fēng)、班風(fēng)
二、比賽時(shí)間和地點(diǎn)
比賽時(shí)間：20xx年x月x日至x日
地 點(diǎn)：xx中學(xué)
三、參賽單位
各年級(jí)出代表隊(duì)分為男女生各一組。
四、開(kāi)模式：
1、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng) 2、校長(zhǎng)至開(kāi)幕詞 3、裁判長(zhǎng)宣誓 4、運(yùn)動(dòng)員宣誓
五、所設(shè)競(jìng)賽項(xiàng)目
1、單項(xiàng)： 50m、200m、800m、1500m、跳遠(yuǎn)、跳沙坑、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男生)、仰臥起坐(女生)、跳高。
2、綜合項(xiàng)目: 4×100m、乒乓球墊球比賽、運(yùn)球投籃接力賽、定點(diǎn)投籃、雙人跳繩、拔河比賽、6×50米。
六、參賽方法
1、分年級(jí)，以班為單位，男女分組進(jìn)行比賽(除綜合項(xiàng)目外)。 2、每班每項(xiàng)限報(bào)3--4人，每項(xiàng)不得少于3人，每人限報(bào)3項(xiàng)，綜合項(xiàng)目除外。
3、綜合項(xiàng)目比賽比賽人數(shù)以最少人數(shù)的班級(jí)為準(zhǔn)(各隊(duì)的男女生人數(shù)必須相等)。
七、活動(dòng)安全保障機(jī)制及攝像
1、衛(wèi)生保潔組：各班主任及學(xué)生 ，分區(qū)域進(jìn)行負(fù)責(zé)。
2、醫(yī)療互助組：黃家海
3、安全巡邏組: 組 長(zhǎng)：王耀
成 員：各班班主任
4、攝像：梁述波
八、及要求
：20xx年x月x日至20xx年x月x日
報(bào)名要求：各班報(bào)名表一式二份，分男女填寫(xiě)，一份交體育教師，一份自存(所填項(xiàng)目認(rèn)真核對(duì));各班參加比賽的總?cè)藬?shù)不限，每班每項(xiàng)限報(bào)3人，報(bào)名表一經(jīng)提交，不得更改。
九、比賽規(guī)則
以國(guó)家體委頒布的最新規(guī)則為準(zhǔn)。
十、參加比賽的有關(guān)規(guī)定
1、參加徑賽的運(yùn)動(dòng)員須在比賽前到檢錄處點(diǎn)名抽道次并按道次跑，點(diǎn)名兩次不到者，作棄權(quán)處理。
2、遵守大會(huì)要求服從裁判，有意見(jiàn)由班主任向有關(guān)裁判反映，凡無(wú)事取鬧，制造事端的個(gè)人或班級(jí)視情節(jié)考慮取消比賽資格。 3、不得弄虛作假;凡冒名頂替者取消比賽資格。并在團(tuán)體總分中扣分，出現(xiàn)一人扣0.5分。
十一、比賽日程安排
x月x日星期三x月x日星期四
十二、頒獎(jiǎng)情況及記分方法
每個(gè)單項(xiàng)取前3名;各年級(jí)的參賽隊(duì)員取得第一名的可在班級(jí)總分中加5分，第二名的可在班級(jí)總分中加3分，第三名的可在班級(jí)總分中加1分。在綜合項(xiàng)目中各年級(jí)獲得第一名的班級(jí)將在班級(jí)總分上加5分。
十三、裁判組人員安排如下:
總裁判長(zhǎng)：羅濤
檢錄員：韓政忠
通訊組：徐方蓮
發(fā)令員：稅云洪
電路音響設(shè)備組：張文軍
徑賽裁判： 田賽裁判： 其他項(xiàng)目裁判：
場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備工作：將華
廣播操隊(duì)列隊(duì)形裁判：李明浩 汪義川 王耀 徐剛 韓政忠 蔣華
十四、器材
(干粉2包、皮尺1把、跑表4塊、繩子10條、聯(lián)絡(luò)旗子6面、實(shí)心球2個(gè)、海綿墊子2床、跳高器材一套、接力棒4根、拔河繩1條、礦泉水瓶若干個(gè)、紙箱子6個(gè)、籃球2個(gè)、乒乓球4副、班級(jí)牌9塊、音響設(shè)備一套)
十五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算(50006000元)
十六、未盡事宜另行通知
活動(dòng)方案 篇2
一、班會(huì)活動(dòng)目的：
1、加強(qiáng)安全意識(shí)教育，防患于未然；
2、加強(qiáng)安全知識(shí)教育，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)；
3、進(jìn)行基本的逃生技術(shù)教育，提高自救水平；
4、加強(qiáng)生命意義的教育，感染學(xué)生，熱愛(ài)生命。
二、班會(huì)主題：
珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、黑板上書(shū)寫(xiě)“安全在我心中”幾個(gè)美術(shù)字。
2、準(zhǔn)備好5道測(cè)試安全的題目。
3、學(xué)生在班會(huì)課前自學(xué)《中小學(xué)生日常安全手冊(cè)》。
4、準(zhǔn)備好相關(guān)課件。
四、教學(xué)過(guò)程：
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
出示主題：珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)
（一）、明理導(dǎo)行
1、這位可愛(ài)的媽媽?zhuān)?8歲，就這樣離開(kāi)了我們。像她那樣的悲劇，在我們的生活中，還有很多很多——多媒體展示資料。
2、在你的生活當(dāng)中，你還知道哪些像發(fā)生在她身上的悲劇。
�。�1）生討論、介紹。
�。�2）小結(jié)、過(guò)渡：我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時(shí)候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，我們必須注意交通安全�，F(xiàn)在，我們一起來(lái)了解一下交通方面的常識(shí)。
3、 安全過(guò)馬路
（1）認(rèn)識(shí)紅綠燈
板書(shū)：紅燈停，綠燈行，黃燈準(zhǔn)備好。
�。�2）討論：沒(méi)有紅綠燈的馬路或公路怎么過(guò)？
板書(shū)：先往左看，再往右看，靠右行
�。�3）游戲“過(guò)馬路”
一個(gè)學(xué)生演汽車(chē)，演時(shí)手學(xué)開(kāi)汽車(chē)的樣子，嘴發(fā)出汽車(chē)開(kāi)動(dòng)的聲音，幾個(gè)學(xué)生表演過(guò)馬路的小朋友。
4、我們?cè)趯W(xué)校里或外出活動(dòng)、乘車(chē)回家時(shí)也要注意安全。否則，后果就不堪設(shè)想。
同學(xué)們說(shuō)說(shuō)應(yīng)該注意哪些不安全行為？
5、（如：爬樓梯扶手、爬欄桿、追趕汽車(chē)、在上下樓梯時(shí)擁擠……）
�。ㄟ^(guò)渡：認(rèn)識(shí)特殊作用的電話號(hào)碼）
7、我來(lái)考考大家，你們知道哪些特殊的電話號(hào)碼？ 它們有什么樣的好處呢？
多媒體出示： 110 119 120 114
（自由討論）
師結(jié)：遇壞人打110,著火打119,急救中心120，114電話號(hào)碼查詢(xún)。
8、了解在家里、在校外自己保護(hù)自己的方法。
我們不僅要注意交通安全、活動(dòng)安全，還必須對(duì)我們身邊的人和事保持一定的警惕。說(shuō)說(shuō)如果遇到了以下情況，你會(huì)怎么做。
A、有人敲門(mén)，稱(chēng)你媽媽受了傷，讓他來(lái)接你去醫(yī)院。
B、外出活動(dòng)時(shí)，天黑路又偏僻，小明不知如何才好；
C、放學(xué)回家的路上，兩個(gè)陌生人強(qiáng)迫你跟他們走；
D、外出活動(dòng)中，同大家走散了，迷了路。
E、遇到雷雨天氣，躲在大樹(shù)下。
（1）、分組討論
（2）、匯報(bào)結(jié)果
�。ǘ┌嘀魅慰偨Y(jié)：
同學(xué)們，這次主題班會(huì)開(kāi)得很有意義，也很成功，大家都表現(xiàn)的`特別棒！從同學(xué)們積極投入的表現(xiàn)中，老師們足以看出大家對(duì)安全問(wèn)題非常重視。希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強(qiáng)我們的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。讓安全時(shí)時(shí)伴著你、我、他，愿我們的生活每天都充滿(mǎn)陽(yáng)光和鮮花，愿平安永遠(yuǎn)著伴隨我們大家！謝謝同學(xué)們！
活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、體驗(yàn)畢業(yè)離園時(shí)的惜別之情，表達(dá)告別老師和同伴的情感。
2、享受游戲的樂(lè)趣，感受畢業(yè)典禮的歡樂(lè)氣氛。
3、積極參與畢業(yè)慶�；顒�(dòng)，勇敢展示自己，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月12日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：音樂(lè)廳
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒自制小禮物(賀卡、繪畫(huà)、折紙、小制作等)。
2、各班準(zhǔn)備一樣搶答環(huán)節(jié)用來(lái)?yè)尨鹎庙懙臉?lè)器。
3、獎(jiǎng)品（幼兒園準(zhǔn)備）
小貼畫(huà)獎(jiǎng)勵(lì)積極回答問(wèn)題的幼兒；
4、主持教師、教師代表、幼兒代表做好準(zhǔn)備。
5、小食品：幼兒與幼兒園共同準(zhǔn)備。
五、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬﹫@長(zhǎng)致辭
�。ǘ┙處煷碇罗o
�。ㄈ┯變捍戆l(fā)言
（四）集體朗誦畢業(yè)獻(xiàn)詞
�。ㄎ澹┯螒颉段易钆酢�
1、幼兒進(jìn)場(chǎng)，分為兩個(gè)方隊(duì)：大一、大二。
2、游戲第一輪：必答題（3題）限時(shí)30秒
內(nèi)容：本學(xué)期所學(xué)兒歌名稱(chēng)及內(nèi)容。
3、游戲第二輪：搶答題（10）
內(nèi)容：“海洋世界”主題相關(guān)問(wèn)題、數(shù)學(xué)題、猜謎等；需等主持人念完題目說(shuō)“開(kāi)始”后才能搶答，否則算違規(guī)。
4、游戲第三輪：必答題（3題）
內(nèi)容：本學(xué)期所學(xué)歌曲名稱(chēng)及內(nèi)容。
5、幼兒才藝展示
六、頒獎(jiǎng)、集體唱畢業(yè)歌。
七、幼兒品嘗小食品。
活動(dòng)方案 篇4
一、時(shí)間：4月30日下午2：30
二、地點(diǎn)：小學(xué)
三、活動(dòng)項(xiàng)目：
<一>男子定位投籃：
裁判：
每人每輪投5�；@球，每投中一粒球，獎(jiǎng)給一塊雕牌透明皂。
<二>男子、女子定位投鐵環(huán)：
裁判：
每人每輪投5個(gè)鐵環(huán)，每投中一環(huán)，獎(jiǎng)給相應(yīng)獎(jiǎng)品。
<二>女子夾珠子比賽：
裁判：
1、分組進(jìn)行，每組10人，每輪比賽時(shí)間3分鐘；
2、每組按夾珠子量分：
一等獎(jiǎng)2人，獎(jiǎng)給洗發(fā)水一瓶；
二等獎(jiǎng)3人，獎(jiǎng)給雕牌香皂一塊；
三等獎(jiǎng)5人，獎(jiǎng)給雕牌透明皂一塊。
<四>趣味游戲：
裁判：
1、背靠背夾氣球比賽，走10米往還的距離。
2、各校選派兩隊(duì)參賽；
3、按速度分：
一等獎(jiǎng)2隊(duì)，獎(jiǎng)給獎(jiǎng)給洗發(fā)水一瓶；
二等獎(jiǎng)3隊(duì)，獎(jiǎng)給雕牌香皂一塊；
三等獎(jiǎng)5隊(duì)，獎(jiǎng)給雕牌透明皂一塊。
四、其他：
1、所有參加活動(dòng)的教職工將獲得一份紀(jì)念品；
2、活動(dòng)結(jié)束后蘆山小學(xué)宴請(qǐng)參加活動(dòng)的全體教職工。
活動(dòng)方案 篇5
一、指導(dǎo)思想：
在音樂(lè)教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過(guò)規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過(guò)這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
二、教學(xué)目的
1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開(kāi)度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂(lè)天性。
2、通過(guò)舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說(shuō)的綜合能力。
3、通過(guò)舞蹈劇目的排練樹(shù)立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。
三、教學(xué)主要內(nèi)容
1、基礎(chǔ)練習(xí)
2、成品舞教學(xué)
四、教學(xué)時(shí)間：文體活動(dòng)時(shí)間
五、教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)到初三年級(jí)舞蹈興趣小組
教案
一、基礎(chǔ)訓(xùn)練(教學(xué)課時(shí)：第一周~第八周)
1、壓腿
這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)
2、壓肩
這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿中間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。
伴奏帶：中速，節(jié)奏舒緩2/4
3、推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi);訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開(kāi)始。
1-2拍單腳腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒地面
3-4拍腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型
5-8拍換另一只腳，動(dòng)作相同
雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的學(xué)生在做此類(lèi)訓(xùn)練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在做推腳背時(shí)，雙腳容易打開(kāi)，腳背推不起來(lái)，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范動(dòng)作。
4、把桿訓(xùn)練組合
青少年舞蹈培訓(xùn)與專(zhuān)業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專(zhuān)業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過(guò)若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專(zhuān)業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。少年活潑好動(dòng)，喜愛(ài)好玩有趣的動(dòng)作，這就要求教師在編排這類(lèi)把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，注意結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單易學(xué)，學(xué)生有能力做到。好玩好學(xué)，自然就會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加之在教學(xué)中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊許，學(xué)生接受的就快。
基本的把桿動(dòng)作組合：
�、�、(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合
�、�、(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合
③、(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合
④、五位腳，單手扶把小踢腿組合
�、�、五位腳，單手扶把移重心組合
�、�、(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合
這些組合，適宜于少年的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
5、踢后腿
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來(lái)平視前方。在踢后退的過(guò)程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復(fù)強(qiáng)調(diào)，學(xué)生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來(lái)，糾正學(xué)生的姿態(tài)，然后再過(guò)度到踢后退。
6、劈腿跳
是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi).打開(kāi)過(guò)程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好.著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來(lái)著地.
7、大踢腿
是培養(yǎng)腿的力度和開(kāi)度的訓(xùn)練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過(guò)程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學(xué)生在踢腿的時(shí)候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒(méi)有關(guān)系，最重要的是保持正確的姿態(tài)。在這一前提下，經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)，腿會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長(zhǎng)。在學(xué)生取得微小的進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予贊賞和鼓勵(lì)。有些學(xué)生回家也經(jīng)常自己練習(xí)，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當(dāng)?shù)慕o予稱(chēng)贊，否則就會(huì)挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。除了身體和腿要注意外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過(guò)程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來(lái)。
8、下腰
年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒(méi)有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學(xué)生以適當(dāng)?shù)膸椭�，保護(hù)她們，糾正下腰的姿態(tài)，告訴她們用力的部位和下腰的方法。
雙腳打開(kāi)至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開(kāi)，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來(lái)向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。
對(duì)年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，讓她們做甩腰訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。結(jié)束后注意做回腰練習(xí)：雙腳并攏蹲下來(lái)，雙手抱住雙膝，頭埋下來(lái)。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。
9、劈腿
有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：
①、左腳在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然后腿不動(dòng)，身體向后仰。有基礎(chǔ)的學(xué)生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
②、左腳在前的豎叉不動(dòng)，身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來(lái)，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鐘。
�、�、橫叉不動(dòng)，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉，重復(fù)動(dòng)作1。
10、小跳組合
訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力�？梢杂珊�(jiǎn)單的一二五位小跳，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳，小跳過(guò)程中，雙膝直立，雙腳背向外推開(kāi)。著地時(shí)，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。
二、成品舞蹈的排練(教學(xué)課時(shí)：第九周~第十六周)
1、藏舞《卓瑪》
2、維舞《西域風(fēng)情》
3、傣舞組合
4、現(xiàn)代舞《直來(lái)直往》
活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)背景：相對(duì)于母親，父親羞于表達(dá)自己的愛(ài)。他們常把愛(ài)放在心底。母愛(ài)有聲，父愛(ài)無(wú)聲。中華民族作為禮儀之邦向來(lái)重視孝敬父母回報(bào)感恩，因此我們要充分利用這一機(jī)會(huì)開(kāi)展互動(dòng)的親情文化營(yíng)銷(xiāo)。
二、活動(dòng)主題：禮贊父親，孝行天下
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月21日
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、贈(zèng)送生日蛋糕：凡6月21日出生的父親憑有效證件在商場(chǎng)指定地點(diǎn)領(lǐng)取生日蛋糕一個(gè)。
2、喝啤酒的比賽在大廈店換購(gòu)處持吧京都商城當(dāng)日單張**元以上購(gòu)物小票者可參加喝啤酒比賽。
活動(dòng)細(xì)則：每場(chǎng)次分兩組，每組5人。由主持人下令，能在最短時(shí)間內(nèi)喝完1聽(tīng)者獲勝。獲勝者將當(dāng)場(chǎng)獎(jiǎng)2聽(tīng)啤酒。
3、為父親父親贏獎(jiǎng)在商場(chǎng)門(mén)前搭建舞臺(tái)，舉行“為父親父親贏獎(jiǎng)”趣味游戲，即讓孩子戴上眼罩，去找找誰(shuí)是自己的父親父親�？谔�(hào)：為父親贏獎(jiǎng)!
(1)活動(dòng)細(xì)則：
a)從現(xiàn)場(chǎng)圍觀的觀眾當(dāng)中選擇5—7對(duì)父子，小孩子的年齡應(yīng)該在4----7歲之間。父親們套上商場(chǎng)提供的一模一樣的衣罩站在一邊，衣罩上應(yīng)該有編號(hào)牌，號(hào)碼與自己的孩子身上的號(hào)碼相對(duì)應(yīng)。
b)將孩子們蒙上眼睛，由主持人一個(gè)一個(gè)輪流引著他們?nèi)フ易约旱母赣H，可以采取摸、聞方法，但不能說(shuō)話和做其它暗示性動(dòng)作。違反者取消資格。孩子找到自己的父親父親后就站在其背后，但不能摘下眼罩。接著完成下面幾個(gè)孩子的找父親父親的游戲。
c)當(dāng)所有的人都找到自己的父親父親后，就摘下眼罩看結(jié)果。
d)如果能準(zhǔn)確找到自己父親父親，孩子將獲得一份禮品，父親將得到**。其他沒(méi)有成功找到自己的父親的孩子也將獲得**。
五、廣告宣傳及預(yù)算：
1、氣球**個(gè)。預(yù)算金額：**元
2、戶(hù)外展板。預(yù)算金額：**元
3、DM單**份。預(yù)算金額：**元
4、吊旗。預(yù)算金額：**元
5、條幅。預(yù)算金額：**元
4、形象宣傳展示：
1．在店門(mén)口做一個(gè)美觀的留言板，用粉紅色的作底板，在右上角畫(huà)上關(guān)于父親的畫(huà)，在左下角寫(xiě)上關(guān)于父親的詩(shī)，中間用紙折的千紙鶴拼成一個(gè)大心形，旁邊拼成一個(gè)梢小點(diǎn)的心形，用一個(gè)小心連接起來(lái)。
所有的人都可以在上面寫(xiě)上給自己父親的祝福的話。只是作為一個(gè)公益的活動(dòng)，可以增加人氣，人可以給顧客一個(gè)好的形象。
2. 在購(gòu)物袋內(nèi)放入寫(xiě)有"今天別忘了打個(gè)電話給父親"、"父親的生日是哪一天?"父親的節(jié)日只有一天。"為父親過(guò)生日嗎?"等等溫馨話語(yǔ)的卡片等。下面印上新世紀(jì)名稱(chēng)及廣告。 備注：從消費(fèi)者的感情需要出發(fā)，容易引起在外工作的子女們對(duì)父親的想念，而且這種宣傳是公益性的，顧客完全不會(huì)有抵觸心理。對(duì)樹(shù)立一個(gè)有感情、有責(zé)任感的新世紀(jì)形象有很好的作用。
活動(dòng)方案 篇7
小班游戲：老鼠與小貓
活動(dòng)名稱(chēng)：小貓與老鼠
活動(dòng)目的：
1、在游戲中知道小貓是晚上出來(lái)抓老鼠的，并能模仿老鼠和小貓的動(dòng)作，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
2、豐富詞語(yǔ)：靜悄悄、東瞧瞧西望望
活動(dòng)準(zhǔn)備：磁帶
活動(dòng)重點(diǎn)：知道白天與黑夜的主要特征
活動(dòng)難點(diǎn)：能模仿貓和老鼠的動(dòng)作做游戲
活動(dòng)過(guò)程：
一、小貓的本領(lǐng)[
·師：出示手偶小貓，小貓有什么本領(lǐng)？小貓白天為什么睡覺(jué)？
我們小朋友什么時(shí)候睡覺(jué)？白天怎樣呢？
·讓幼兒學(xué)習(xí)做學(xué)校；了老鼠的動(dòng)作和小貓的動(dòng)作。
二、游戲與老鼠
1、老師示范唱歌曲小貓與老鼠。
提問(wèn)：·這個(gè)歌曲唱的是什么時(shí)間的事情？
· 夜晚是怎樣的（歌曲里怎樣唱的）歌曲中都有誰(shuí)？
· 小老鼠出來(lái)是怎樣的？（請(qǐng)個(gè)別幼兒模仿，集體學(xué)做）
·小貓?jiān)鯓幼叱鰜?lái)抓老鼠的？
2、幼兒跟老師學(xué)唱歌曲。
3、邊唱邊做游戲。
活動(dòng)方案 篇8
一、活動(dòng)背景：
順德瑪麗亞整形美容醫(yī)院口腔美容中心是一家瑞士全球連鎖品牌醫(yī)院，也是中瑞韓技術(shù)交流基地，位于大良新桂南路20號(hào)，是目前順德規(guī)模最大、技術(shù)層次最高、配套設(shè)施最齊全的綜合性整形美容機(jī)構(gòu)，擁有一流的整形美容設(shè)備、先進(jìn)的管理理念及高素質(zhì)的服務(wù)隊(duì)伍，推行“美麗體驗(yàn)與世界同步，醫(yī)療水平與國(guó)際接軌”的美容服務(wù)。積極投身和參加各類(lèi)社會(huì)公益活動(dòng)；并且把對(duì)順德市民的口腔保健宣教作為口腔醫(yī)院的義務(wù)在做；積極投身和參加各類(lèi)社會(huì)公益活動(dòng)；為打造成為一個(gè)老百姓信任的一流口腔美容醫(yī)院。
二、活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)口腔·美麗幸福家庭
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年 月 日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、活動(dòng)目的：
1、為更好地提升廣大居民的口腔保健意識(shí)，給社區(qū)居民普及口腔健康知識(shí)，增強(qiáng)口腔保健觀念，讓大家擁有健康的牙齒，享受幸福家庭。
2、通過(guò)宣傳、義診，提升順德瑪麗亞整形美容醫(yī)院品牌知名度及牙科美容中心在市民心中的良好口碑，擴(kuò)大影響力，同時(shí)吸引更多市民到我院接受牙齒治療。
六、活動(dòng)物料配置：
桌子一張、四把椅子、一條橫幅、口腔檢查儀一套、血壓計(jì)
七、活動(dòng)人員配置：
牙科咨詢(xún)醫(yī)生1名、護(hù)士1名、工作人員2名
八、具體操作：
1、印制宣傳單或文字信息，于活動(dòng)前3-5天在活動(dòng)小區(qū)公告欄上宣傳
2、顧客持優(yōu)惠卡到我院消費(fèi)享受7折優(yōu)惠；（給業(yè)主的優(yōu)惠條件）
3、與物業(yè)管理公司，在小區(qū)公告欄上做一個(gè)活動(dòng)宣傳，主要告知業(yè)主活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)；活動(dòng)宣傳內(nèi)容可為“隨著人們生活水平的不斷提高，口腔健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注，為提高全體業(yè)戶(hù)口腔保健意識(shí)與口腔保健能力，服務(wù)中心邀請(qǐng)順德瑪麗亞整形美容醫(yī)院，國(guó)際口腔數(shù)字化美容中心到小區(qū)進(jìn)行免費(fèi)義診。時(shí)間于20xx年 月 日，請(qǐng)各業(yè)主相互轉(zhuǎn)告”。
4、活動(dòng)內(nèi)容：中老年朋友口腔保健，有效刷牙、預(yù)防牙周疾病，飲食習(xí)慣與口腔衛(wèi)生，美容冠適應(yīng)人群及做烤瓷牙修復(fù)后的保養(yǎng)，吸煙與口腔疾病，牙體根管治療及注意事項(xiàng)，超聲波潔牙的重要性，嬰幼兒口腔保健，畸形牙矯正的相關(guān)知識(shí)。
順德瑪麗亞整形美容醫(yī)院
20xx年 月 日
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