【精品】社區(qū)活動(dòng)方案7篇
為了確保活動(dòng)得以順利進(jìn)行，就需要我們事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是對(duì)具體將要進(jìn)行的活動(dòng)的每個(gè)步驟詳細(xì)分析，研究后所制定的書面計(jì)劃。我們應(yīng)該怎么制定活動(dòng)方案呢？以下是小編為大家收集的社區(qū)活動(dòng)方案7篇，歡迎閱讀與收藏。
社區(qū)活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)目的：
與業(yè)主交朋友，加強(qiáng)與業(yè)主間的溝通與聯(lián)系，增進(jìn)與業(yè)主間的感情。
二、活動(dòng)安排：
1、時(shí)間：20xx年12月25日下午2：30—4：002、地點(diǎn)：物業(yè)二樓會(huì)議室
3、主持人：（待定）
4、參加人員：物業(yè)公司經(jīng)理、副經(jīng)理、客服部經(jīng)理
小區(qū)業(yè)主：每區(qū)2-3人左右
�。ūM量選擇有影響、有地位、素質(zhì)較高的業(yè)主）
三、活動(dòng)議程
1、由各區(qū)區(qū)長推薦參加業(yè)主人員名單，并附業(yè)主基本資料；（12月12日）
2、將推薦的業(yè)主名單篩選后，報(bào)至物業(yè)經(jīng)理審核批準(zhǔn)；（12月13日）
3、由各區(qū)區(qū)長親自將邀請(qǐng)函送至業(yè)主手中；（12月14日、15日、16日）
4、會(huì)場(chǎng)布置；（12月17日）
5、迎接來賓，并引導(dǎo)至?xí)䦂?chǎng)；（安排2名客服人員全程接待）（12月18日）
6、茶話會(huì)開始：
�。�1）由主持人宣布茶話會(huì)開始，并介紹茶話會(huì)與會(huì)人員；
（2）物業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)致辭；
�。�3）業(yè)主代表致辭；【社區(qū)茶話會(huì)活動(dòng)方案】
�。�4）圍繞“怎樣才能用心為業(yè)主服務(wù)”進(jìn)行自由交流，征集業(yè)主建議或意見（設(shè)一名客服人員記錄）；
�。�5）物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)，做結(jié)束語；
�。�6）發(fā)放贈(zèng)品
�。�7）茶話會(huì)結(jié)束；
7、由客服人員收拾會(huì)場(chǎng)
四、需要的物品準(zhǔn)備
1、數(shù)碼相機(jī)（提前將電池充滿）；
2、邀請(qǐng)函15張、桌牌20個(gè)、參加業(yè)主名單一份；
3、食品準(zhǔn)備：
�。�1）茶壺一個(gè)，紙杯一袋，杯托20個(gè)，茶水五壺，茶葉1盒；
（2）瓜子、花生各5斤，小桔子、蘋果、香蕉各10斤，糖2斤；
�。�3）會(huì)場(chǎng)布置：拉花、氣球、紅紙（茶話會(huì)三個(gè)大字）；
4、贈(zèng)品準(zhǔn)備：25個(gè)保溫杯，并印公司名稱和標(biāo)志
五、費(fèi)用預(yù)算：共計(jì)約需800元左右。
以上方案是否可行，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批示。
xx花園項(xiàng)目部
20xx年12月10日
社區(qū)活動(dòng)方案 篇2
一、活動(dòng)背景
舉辦助殘志愿服務(wù)是良心使然，道義使然，責(zé)任使然！“心靈護(hù)航”工作站是仰天湖社區(qū)關(guān)愛殘疾人心靈健康的專業(yè)機(jī)構(gòu)，目前已經(jīng)打造了良好的硬件環(huán)境，擁有了專業(yè)的助殘隊(duì)伍，具備了較好的幫扶能力和效果。
二、活動(dòng)目的
1、積極響應(yīng)和落實(shí)天心區(qū)有關(guān)“大力開展扶殘助殘”的指示精神。
2、讓更多需要幫助的殘疾居民了解“心靈護(hù)航”工作站。同時(shí)呼喚社會(huì)力量和愛心人士胸懷天下蒼生、心系殘疾朋友，讓關(guān)愛的陽關(guān)照亮每一個(gè)殘疾人的心靈。
3、打造一個(gè)具有影響力和示范作用的社區(qū)助殘品牌，為殘疾朋友提供切實(shí)的幫助。
三、活動(dòng)口號(hào)
用愛心和耐心為殘疾朋友的心靈保駕護(hù)航，滿足困難殘疾朋友精神援助和生活需求
四、指導(dǎo)單位
天心區(qū)殘聯(lián)、裕南街街道殘聯(lián)
五、主辦單位
天心區(qū)裕南街仰天湖社區(qū)、湖南李麗心靈教育中心
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月18日上午9點(diǎn)到11點(diǎn)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
XX省XX市天心區(qū)仰天湖社區(qū)多功能活動(dòng)室（天恒超市三樓）
八、活動(dòng)邀請(qǐng)人員與單位：
市區(qū)殘聯(lián)、街道相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)
社區(qū)殘疾朋友、居民
李麗心靈教育中心工作人員
社會(huì)愛心人士、志愿者
媒體記者
九、活動(dòng)流程
第一部分：實(shí)地參觀心靈護(hù)航工作站
第二部分：工作站啟動(dòng)儀式及開展五個(gè)一活動(dòng)
1、主持人介紹“心靈護(hù)航”工作站籌建情況
2、領(lǐng)導(dǎo)為社區(qū)心靈護(hù)航揭牌
3、開展五個(gè)一活動(dòng)即：
·講述一個(gè)勵(lì)志故事—中國殘疾歌手張佳歡（XX師大志愿者2人）；
·志愿者為殘疾朋友表演一個(gè)節(jié)目--打太極拳（XX師大志愿者6人）
·與殘疾朋友玩一個(gè)游戲---擊鼓傳花《參與人員殘疾人和志愿者》
·為殘疾朋友贈(zèng)送一份禮物——李麗老師攜手志愿者贈(zèng)送《殘缺的美麗》書籍與心靈護(hù)航免費(fèi)咨詢卡
·奉獻(xiàn)一份愛心---區(qū)、街領(lǐng)導(dǎo)、志愿者與社區(qū)困難殘疾朋友結(jié)對(duì)幫扶，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行慰問困難殘疾人米、油及慰問金
4、殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)講話
5、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算6000
購買紀(jì)念品80份，每份50，合計(jì)金額4000
慰問物質(zhì)10份，每份120.合計(jì)1200
場(chǎng)地安排，背景圖、橫幅合計(jì)800元
仰天湖社區(qū)
20xx年5月12日
社區(qū)活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx.12.16上午9：30——11：30
二、活動(dòng)地點(diǎn)：****小區(qū)
三、活動(dòng)對(duì)象：0-3歲嬰幼兒家庭
四、活動(dòng)概況
為了發(fā)揮市優(yōu)質(zhì)幼兒園的輻射示范作用，普及0-3歲嬰幼兒的家長和看護(hù)人員的科學(xué)育兒知識(shí)并為其提供有質(zhì)量的科學(xué)育兒指導(dǎo)，使出生至3歲的兒童健康成長。我園定于20xx年12月16日組織本園具有育嬰師資格的教師走進(jìn)****小區(qū)，面向社區(qū)0-3歲嬰幼兒家庭共同舉辦一次公益的科學(xué)育兒知識(shí)進(jìn)社區(qū)到家庭的開放活動(dòng)。
五、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)
(一)簽到及分發(fā)早教宣傳單
負(fù)責(zé)教師：馬**張**
(二)早教知識(shí)咨詢區(qū)
1、0~3歲育兒咨詢區(qū)——嬰幼兒衛(wèi)生保健、心理特點(diǎn)及教養(yǎng)要點(diǎn)。
主題：生活行為習(xí)慣、入園銜接及適應(yīng)問題、早期閱讀指導(dǎo)、心理發(fā)展及個(gè)性培養(yǎng)、家庭養(yǎng)育方法指導(dǎo)、常見疾病預(yù)防、營養(yǎng)保健等。
形式：個(gè)別咨詢、互動(dòng)探討。
負(fù)責(zé)教師：李**陳**阮***
(三)親子活動(dòng)區(qū)
負(fù)責(zé)教師：謝***林***王**劉**
活動(dòng)一：拔蘿卜(王世娥)
活動(dòng)目的：練習(xí)腿的屈伸，用身體運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)節(jié)奏感。
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、寶寶躺在地墊上當(dāng)蘿卜，家長舉起寶寶的退或腳踝往斜上方邊拔邊有節(jié)奏的說：拔蘿卜，拔蘿卜，嘿喲嘿喲拔蘿卜，嘿喲嘿喲拔蘿卜，1234拔出來了。讓寶寶合著節(jié)拍反復(fù)屈伸雙腿，當(dāng)說道“拔出來了”時(shí)，就拉直寶寶的腿。
2、家長從頭到腳咯吱或輕撫寶寶，就像洗蘿卜的樣子，然后親親寶寶，假裝要吃蘿卜。
活動(dòng)二：大腳和小腳(高銘佳)
活動(dòng)目的：提高寶寶腿部肌肉的力量，發(fā)展平衡能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：籃子，海洋球
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、家長和寶寶相對(duì)站立，家長雙手扶著寶寶腋下，并引導(dǎo)寶寶將雙腳分別踩在自己的腳面上。
2、家長跨步向前走時(shí)，應(yīng)注意等寶寶的雙腳踩穩(wěn)后再走。
3、家長和寶寶走到指定地取一個(gè)海洋球返回，將球運(yùn)回籃子里。
活動(dòng)三：套圈(劉綠葉)
活動(dòng)目的：發(fā)展寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：套圈3套
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、家長引導(dǎo)寶寶站在控制線上，從籃子里拿起一個(gè)套圈，雙手或單手將圈套在底座上，如果寶寶不會(huì)，家長可以手把手的幫助寶寶，并及時(shí)的鼓勵(lì)寶寶。
活動(dòng)四：小籃接泡泡(謝佳佳 林梅生)
活動(dòng)目的：鍛煉寶寶的視覺追蹤能力和手眼協(xié)調(diào)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：泡泡水一瓶，小籃4個(gè) 指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、分給寶寶人手一個(gè)小籃，老師吹泡泡，寶寶自由追逐泡泡。
2、請(qǐng)寶寶用籃子接泡泡，家長注意調(diào)整寶寶間的距離，避免碰撞。
前期準(zhǔn)備工作
1、社區(qū)宣傳海報(bào)張貼12月2日前完成。
2、橫幅1條：***8幼兒園社區(qū)早教服務(wù)(12月12日前制作完畢，陳**負(fù)責(zé)) 幼兒園條幅4條
3、早教知識(shí)宣傳單的制作(500份，陳**、劉***、林***負(fù)責(zé)， 12月13日前完成)
4、活動(dòng)場(chǎng)地布置材料準(zhǔn)備：長桌3張，凳子6張
5、社區(qū)場(chǎng)地選擇及社區(qū)工作人員聯(lián)系：張**負(fù)責(zé)
社區(qū)早教活動(dòng)方案三
一、指導(dǎo)思想：
本中心認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)和貫徹《福建省0~3歲嬰幼兒教養(yǎng)指南》的精神，以“促進(jìn)嬰幼兒家長的受教育率”為突破口，以早教的推廣和實(shí)施為契機(jī)，主動(dòng)有效地開展社區(qū)0~3歲嬰幼兒早期教育宣傳活動(dòng)。
二、時(shí)間安排：20xx年9月17日上午9:00-11:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：阿梅中心幼兒園大操場(chǎng)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：早教區(qū)域展示場(chǎng)地、展板、嬰幼兒精細(xì)動(dòng)作咨詢臺(tái)、宣傳單、禮品。
五、參加人員：
(一)組織人員：阿梅幼兒園全體教師。
(二)參加對(duì)象：陳埭鎮(zhèn)0-3歲嬰幼兒及家長。
(三)拍攝人員：陳垂俊
六、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)開幕儀式
(1)致開幕詞 主持人：蔡美婷
(2)請(qǐng)吳秀婷園長講話
(二)介紹本次社區(qū)活動(dòng)開放的項(xiàng)目
(1)0-3歲嬰幼兒精細(xì)動(dòng)作咨詢臺(tái)
(2)兒科保健醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)咨詢《0-3歲嬰幼兒保健知識(shí)》咨詢醫(yī)生：蔡明峰
(3)早教精細(xì)動(dòng)作區(qū)域活動(dòng)展示
(4)開放大器械讓幼兒自由玩耍
七、活動(dòng)內(nèi)容及安排：
為了滿足社區(qū)家庭開展早期教育的多元化需求，提高教師指導(dǎo)社區(qū)家長、嬰幼兒的能力，提升家長的教育理念，提高啟稚早教中心在轄區(qū)內(nèi)的聲譽(yù)，共促嬰幼兒發(fā)展，全面提高我鎮(zhèn)0-3歲兒童其家長或看護(hù)人員的受指導(dǎo)率及指導(dǎo)質(zhì)量，啟稚早教中心開展了向社區(qū)開放的一系列活動(dòng)具體如下：
(一)0-3歲嬰幼兒精細(xì)動(dòng)作咨詢臺(tái)
咨詢育嬰師：黃明媚 施旋旋
(二)兒科保健醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)咨詢《0-3歲嬰幼兒保健知識(shí)》
咨詢醫(yī)生：蔡明峰
(三)早教精細(xì)動(dòng)作區(qū)域活動(dòng)展示
12-18個(gè)月精細(xì)動(dòng)作
(1)套圈圈 指導(dǎo)老師：王玲鳳 配班：張丹丹
準(zhǔn)備：五彩套圈若干
要求：請(qǐng)家長配合老師的要求，幫助幼兒在操作中感受圈圈從大到小、從小到大的規(guī)律。
益處：發(fā)展幼兒手部肌肉通過操作觀察到圈的大小不同，并感知從大到小，從小到大的排序規(guī)律。
(2)對(duì)孔投幣 指導(dǎo)老師：何萍萍 配班：林雅云
準(zhǔn)備：儲(chǔ)錢罐、錢幣若干
要求：請(qǐng)家長放手讓幼兒在多次嘗試不果后，才適當(dāng)?shù)挠枰詭椭?/p>
益處：鍛煉幼兒的三指精細(xì)動(dòng)作，通過操作培養(yǎng)孩子的觀察力及耐力，為寶寶今后克服困難、養(yǎng)成獨(dú)立性格打下良好基礎(chǔ)。
18-24個(gè)月精細(xì)動(dòng)作
(1)小球入孔 指導(dǎo)老師：王雅靜 配班：莊育婷
準(zhǔn)備：球、圓形紙筒若干
要求：請(qǐng)家長盡量不干涉幼兒操作，讓孩子盡情的探索、操作。
益處：鍛煉幼兒三指精細(xì)動(dòng)作，通過拿起、投入的動(dòng)作讓幼兒感知游戲的有序性及操作的規(guī)律，培養(yǎng)幼兒的耐心為今后良好性格打下基礎(chǔ)。
(2)寶寶找家 指導(dǎo)老師：王美金 配班：楊萍萍
準(zhǔn)備：圖形投放盒若干
要求：請(qǐng)家長配合老師的要求，幫助幼兒在操作中找對(duì)相同的圖形投放。
益處：鍛煉幼兒的三指精細(xì)動(dòng)作，通過操作讓幼兒感知圖形的形狀不同，激發(fā)幼兒的觀察能力，培養(yǎng)幼兒愛動(dòng)腦筋，勇于探索的良好性格，為今后學(xué)習(xí)的獨(dú)立性打下基礎(chǔ)。 24-30個(gè)月精細(xì)動(dòng)作
(1)套 碗 指導(dǎo)老師：郭月霞 配班：賴婉寶
準(zhǔn)備：四個(gè)顏色的套碗若干
要求：請(qǐng)家長在旁協(xié)助寶寶按規(guī)律排序。
益處：發(fā)展幼兒的手部肌肉，區(qū)分顏色的異同，通過操作培養(yǎng)幼兒的觀察力及對(duì)物體有序排列的規(guī)律性。
(2)圖形寶寶找家 指導(dǎo)老師：李美玲 配班：林燕珍
準(zhǔn)備：圖形鑲嵌板若干
要求：請(qǐng)家長在旁協(xié)助寶寶區(qū)分形狀的異同，并找到相同的家。
益處：鍛煉幼兒的靈活性及觀察能力，通過操作讓幼兒感知圖形的形狀特點(diǎn)，在活動(dòng)中讓幼兒充分享受成功的喜悅，為今后探索道路埋下豐收的種子。
(四)開放大器械讓幼兒自由玩耍
指導(dǎo)老師： 許思敏 吳綿綿 薛燕 曾少英
要求：請(qǐng)家長看護(hù)好自己的寶寶，保證安全游戲、快樂游戲。
社區(qū)活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)背景
天時(shí)人事日相催，冬至陽生春又來。走過20xx，我們懷著激動(dòng)的心情，帶著嶄新的精神面貌踏進(jìn)了20xx年的殿堂。新的一年春節(jié)即將到來，為了豐富社區(qū)居民的文化生活需求，搭建居民之間相互交流通平臺(tái)，增進(jìn)“鄰里情”，增強(qiáng)社區(qū)的凝聚力、向心力，營造出一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、文明和諧、喜慶祥和的濃郁氛圍，我社區(qū)特開展“特別的愛送給特別的你”新春聯(lián)誼會(huì)。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
為了切實(shí)開展好本次社區(qū)的文體活動(dòng)，保證各項(xiàng)活動(dòng)的有序進(jìn)行，福通社區(qū)決定成立社區(qū)20xx年春節(jié)文體活動(dòng)籌備組，組長為王麗，副組長為那娟娟，籌備小組杜淑棉、李梅、呂愛平、李艷花、紀(jì)菲菲，提供活動(dòng)場(chǎng)地及制定、執(zhí)行活動(dòng)規(guī)則，提供比賽所用的器材及獎(jiǎng)品等。
三、活動(dòng)安排
活動(dòng)時(shí)間：1月8日
活動(dòng)地點(diǎn)：福通社區(qū)多功能大廳
四、活動(dòng)安排
以歌唱和猜燈謎為主
1鄒淑華《我的母親》
2李永莉《過火》
3李浩《追風(fēng)少年》
4孫道明《陽光總在風(fēng)雨后》
5何樹林《父親》
6劉鐵柱《鴻雁》
7石頭《草原之夜》
8李佩瑩《藕斷絲連》
9丁建寧《送戰(zhàn)友》
燈謎安排(穿插在歌曲之間)
1身體白又胖，常在泥中藏，渾身是蜂窩，生熟都能嘗。藕
2一個(gè)小姑娘，生在水中央，身穿粉紅衫，謎語坐在綠船上。荷花3池里一只盤，大水盛不滿，小雨紛紛落上頭，好似珍珠一串串。荷花
4樣子象小船，骨頭露外邊，頭尾兩頭翹，嫩肉藏里面。菱角5高高個(gè)兒一身青，圓臉金黃喜盈盈，天天向著太陽笑，結(jié)的果6實(shí)數(shù)不清。向日葵
6一個(gè)小孩生得俏，頭上戴頂紅纓帽，衣裳穿了七八件，全身都是珍珠寶。玉米
7老大頭上一撮毛，老二紅臉?biāo)苹馃�，老三越長腰越彎，老四開花節(jié)節(jié)高。(打四種植物)玉米、高梁谷子、芝麻
8秋天撒下粒粒種，冬天幼芽雪里藏，春天還青節(jié)節(jié)高，夏天成熟一片黃。小麥
9紅梗子，綠葉子，開白花，結(jié)黑子。蕎麥
10青枝綠葉顆顆桃，外面骨頭里面毛，待到一天桃子老，里面骨頭外面毛。棉花
11小樹長桃多又大，桃兒裂了開白花，結(jié)的籽兒能榨油，采下花兒能紡紗。棉花
12小小樹兒不算高，上面掛滿小鐮刀。黃豆棵空心樹，葉兒長，挺直腰桿一兩丈，到老頭發(fā)白蒼蒼，光長穗子不長糧。蘆葦
13頭上青絲發(fā)，身披魚鱗甲，寒冬葉不落，狂風(fēng)吹不垮。松樹
社區(qū)活動(dòng)方案 篇5
汽車進(jìn)入家庭的潮流不可阻擋，但影響百姓購車的因素除了價(jià)格外，還有對(duì)車型了解不多等原因，舉辦集中小區(qū)巡展，拉近消費(fèi)者與汽車經(jīng)銷商之間的距離，有助于推動(dòng)消費(fèi)者購車步伐。
本著進(jìn)一步增強(qiáng)南京晨報(bào)汽車專版和月刊的影響力、各物業(yè)名企為小區(qū)業(yè)主生活著想的宗旨，南京晨報(bào)、鎮(zhèn)江物管特策劃并聯(lián)合打造“住名宅、開新車”20xx年度南京晨報(bào)、鎮(zhèn)江物管“汽車進(jìn)社區(qū)大型巡展活動(dòng)。
本次汽車巡展立足消費(fèi)者，旨在拉近經(jīng)銷商與消費(fèi)者之間的距離，為經(jīng)銷商提供一個(gè)汽車展示的平臺(tái)，為消費(fèi)者提供一個(gè)汽車咨詢的渠道，加快汽車流通步伐，促進(jìn)汽車消費(fèi)的發(fā)展。
汽車巡展吸引了眾多業(yè)主和路人駐足觀看，并且整個(gè)巡展將得到社區(qū)物業(yè)公司以及南京晨報(bào)活動(dòng)宣傳的大力支持。
主辦單位：南京晨報(bào)、鎮(zhèn)江部分物管單位
協(xié)辦單位：各汽車巡展商
活動(dòng)時(shí)間：20xx.4.1--20xx.6.30
活動(dòng)地點(diǎn)：鎮(zhèn)江各片區(qū)知名小區(qū)（暫定12家）
濱江：香江花城，我家山水
城東：恒美家園，夢(mèng)溪嘉苑江蘇大學(xué)
丁卯：瑞泰新城，沃得花園
南徐：華都名城，天和星城（潤洲花園）
丹徒：風(fēng)景城邦，圣地雅格
活動(dòng)流程：每周一小區(qū)，每周六、周日各4家巡展單位，活動(dòng)涵蓋三個(gè)月，巡展單位以每月4次為參加基礎(chǔ)。參展活動(dòng)、布置等現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)有個(gè)參展單位自定
活動(dòng)費(fèi)用：
1、活動(dòng)宣傳費(fèi)用，組織費(fèi)用免費(fèi)（提前一個(gè)月晨報(bào)日常版至少每周一次活動(dòng)半版或整版廣告以及月刊一次活動(dòng)廣告）
2、場(chǎng)地費(fèi)用，現(xiàn)場(chǎng)總布置費(fèi)用（背景板、拱門、其他費(fèi)用）由各家平均攤付，約1500-20xx元＼每月＼4場(chǎng)
南京晨報(bào)鎮(zhèn)江地區(qū)版
20xx.2
社區(qū)活動(dòng)方案 篇6
為了強(qiáng)化本社區(qū)中小學(xué)生的護(hù)眼意識(shí)，提高學(xué)生自我保護(hù)視力的習(xí)慣和能力，營造學(xué)生愛眼護(hù)眼的良好氛圍。由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織，開展本次有關(guān)預(yù)防青少年近視的健康教育活動(dòng)。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月30日(上午8：30—11：00)
2、活動(dòng)地點(diǎn)：青云公園廣場(chǎng)
3、主持參與者：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站醫(yī)務(wù)人員 社區(qū)居民(攜帶小孩)
4、教育內(nèi)容： 如何有效減低青少年近視
5、活動(dòng)方式：講座和知識(shí)競(jìng)賽
6、咨詢方式：從化市青云社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 社區(qū)護(hù)士李曉敏 聯(lián)系電話：87932331
(一)、講座內(nèi)容(主講人：衛(wèi)生服務(wù)站主任)
在日常生活中，我們可以看到，隨著電視機(jī)、游戲機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入家庭，許多學(xué)生不懂克制自己，經(jīng)常迷戀于此，尤其是在放寒暑假及節(jié)假日的時(shí)候，對(duì)于經(jīng)過緊張學(xué)習(xí)的學(xué)生來說，松了口氣，就以為無拘無束地看電視、玩電腦、躺在床上舒舒服服地看幾本自己喜歡的書，甚至有的學(xué)生經(jīng)常無限制地使用電腦，看電視、玩電腦通宵達(dá)旦，雖然精神上得到放松，但眼睛可一直沒放松。長期滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，不近視才怪呢!有的學(xué)生看起小說來，就不肯放手，想一口氣把它看完。走路看，吃飯也看，乘車看，躺在床上也看。有些家長還以為以上種種狀況是好事，不少家長覺得孩子念書已很辛苦，寫完作業(yè)應(yīng)該放松放松，因此對(duì)于上網(wǎng)或看電視很少加以約束，怎成想給孩子帶來了近視眼的嚴(yán)重后果，的確有些始料不及�，F(xiàn)在許多學(xué)生一點(diǎn)也不注意用眼衛(wèi)生，課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，青少年學(xué)生為完成大量的功課，連續(xù)看書寫字幾小時(shí)不休息做作業(yè)也往往不注意書本與眼睛的距離，不注意坐的姿勢(shì)、頭的姿勢(shì)，又不注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ�，這樣連續(xù)長時(shí)間用眼，使眼的視力負(fù)擔(dān)過重，沒有放松休息的時(shí)候，，眼睛過度疲勞，如此刻薄地對(duì)待自己的眼睛，怎會(huì)不近視呢?近些年來，由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、有些學(xué)生不太注意用眼衛(wèi)生等原因，患近視眼的中小學(xué)生越來越多，并呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)，部分十來歲甚至幾歲的小孩就成了“戴鏡一族”，中小學(xué)生近視大軍逐年擴(kuò)大。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，本社區(qū)內(nèi)二年級(jí)二個(gè)班100名學(xué)生當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)又有18名孩子戴上眼鏡，加上原有15名學(xué)生在上學(xué)期開學(xué)時(shí)戴上眼鏡，共計(jì)33人佩戴眼鏡。社區(qū)護(hù)士對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)假期中有85%孩子在家中每天看電視連續(xù)持續(xù)的.時(shí)間在4小時(shí)以上。怎樣才能改善中小學(xué)生的視力呢?答案大家都知道——用眼要衛(wèi)生，那么怎樣培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣呢?筆者認(rèn)為首先要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到近視眼的成因，然后知道如何預(yù)防，如何養(yǎng)成習(xí)慣。
一、患近視的原因
1、眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間過長。我們知道，眼睛
看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久，會(huì)使晶狀體長時(shí)間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
2、小區(qū)為高層建筑區(qū)，50%家庭高級(jí)裝修，室內(nèi)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。
3、看書的姿勢(shì)不正確，或看書的場(chǎng)所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢(shì)歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣，就容易造成近視。
3、缺乏其他活動(dòng)。
4、家長因各種原因無暇關(guān)心孩子眼睛不適。
5、電視臺(tái)假期中每天都在播放電視連續(xù)劇《還珠格格》、《武林外傳》。
6、30%學(xué)生存在挑食。
二、如何預(yù)防近視眼
1、保持正確的讀寫姿勢(shì)
1)、 讀書寫字時(shí)身體要坐正，保持眼睛和書本距離為一尺左右，胸前與桌子距離一拳
距離，握筆手指與筆尖一寸左右。
2)、 寫字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，寫字時(shí)筆桿與紙面角度40—50度之間。
3)、 不歪頭或者躺著看書，不走路看書，不再晃動(dòng)的車船上看書。
2、選擇良好的用眼視覺環(huán)境
1)、書寫字視覺環(huán)境
讀書寫字時(shí)要有充足的光線，光線應(yīng)該從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下
讀寫;盡量不要用筆芯太細(xì)的筆書寫，作業(yè)紙要清潔，書寫字體不要太小;選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
2)、看電視的視覺環(huán)境
看電視時(shí)，人與電視距離保持三米以上; 電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低; 電視的亮度要合適，不要過亮和過暗。
3)、操作電腦視覺環(huán)境
電腦屏幕要背光、避免反光現(xiàn)象;電腦操作臺(tái)應(yīng)該低于一般課桌高度，座椅高低可
調(diào); 電腦屏幕和眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線的10—20度;腦操作間的光線不應(yīng)太強(qiáng)太弱。
3、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1)、 連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能太長，應(yīng)該控制在40—50分鐘。課間休息要注意放松
眼睛，應(yīng)到室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2)、 看電視或者操作電腦時(shí)間不能太長，一般連續(xù)不超過40—50分鐘。
3)、 不玩或者少玩游戲機(jī)。
4)、堅(jiān)持做眼保健操。 每天上下午要各做一次眼保健操。 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到學(xué)位準(zhǔn)確、手法正確、力度適中。
5)、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉。睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息;不挑食、不偏食、均衡飲食，保證營養(yǎng)全面;多食蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等);多到戶外活動(dòng)，多參加球類運(yùn)動(dòng)、多觀察樹木花草，使眼睫狀肌得到放松。
6)、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學(xué)期要定期檢查視力，如出現(xiàn)視力下降時(shí)，要
盡快到醫(yī)院眼科作進(jìn)一步檢查。
(二)、“愛護(hù)眼睛——從我做起”知識(shí)競(jìng)賽搶答題
一、判斷題：
1. 鉛筆的長短不會(huì)影響近視眼的發(fā)生、發(fā)展。(×)
2. 得了近視就應(yīng)立即配眼鏡。(×)
3. 在公共泳池游泳后要及時(shí)點(diǎn)滴眼藥水。( √ )
4. 沙眼一般不會(huì)傳染。( × )
5. 少兒近視眼只需在看物品不清楚時(shí)配戴眼鏡即可。( × )
6. 做眼保健操時(shí)要注意力度，以有酸痛感為好。( √ )
7. 看電視時(shí)室內(nèi)要亮一盞小燈。( √ )
8. 培養(yǎng)正確的看書寫字姿勢(shì)是預(yù)防脊柱彎曲的有效措施之一。( √ )
9. 假性近視長時(shí)間得不到治療恢復(fù)即會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越暋? √ )
10. 陽光下光線好、亮度高，所以應(yīng)在陽光下看書寫字。( × )
11. 預(yù)防沙眼要注意不與別人合用毛巾、臉盆和洗臉?biāo)? √ )
12. 留長指甲也會(huì)有利于沙眼的傳染。( √ )
13. 風(fēng)把灰塵、小蟲子吹進(jìn)眼睛應(yīng)馬上用手揉眼睛。( × )
14. 多食蔬菜、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟可以保護(hù)眼睛、預(yù)防近視。( √ )
15. 近視眼看遠(yuǎn)處不清楚，遠(yuǎn)視眼看近處不清楚。( √ )
二、選擇題：
1、世界愛眼日是每年的( B )。
A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日
2、近視的癥狀為( B )。
A、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常
C、近視力遠(yuǎn)視力均減退
3、黑板距第一排學(xué)生距離應(yīng)達(dá)( A )。
A、2米 B、3米 C、1米
4、連續(xù)看電視最好不要超過( A )。
A、1小時(shí) B、2小時(shí) C、3小時(shí)
5、下列哪種顏色可以抗眼疲勞( B )。
A、白色 B、綠色 C、紅色
6、為預(yù)防近視，下列措施中( C )項(xiàng)是錯(cuò)誤的。
A、不要在光線太暗或直射陽光下看書
B、不要在走路乘車時(shí)看書
C、連續(xù)長時(shí)間看書
7、以下哪種做法不會(huì)引起近視?( C )
A、趴在桌上看書寫字 B、躺在床上看書
C、連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺
8、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是( A )。
A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些
C、兩者等高
9、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字( A )左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。
A、1小時(shí) B、2小時(shí) C、3小時(shí)
10、看電視的衛(wèi)生要求正確的是( C )。
A、連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻
B、觀看者離電視屏幕1米以上
C、室內(nèi)開一盞3-8瓦的小燈，避免眼睛疲勞
11、教室設(shè)置第一排課桌前緣距黑板要求達(dá)( A )米以上。
A、2米 B、3米 C、1米
12、看電視時(shí)，電視機(jī)與人距離應(yīng)在( C )以上。
A、1米 B、2米 C、電視屏幕對(duì)角線6-8倍距離
13、閱讀時(shí)要盡可能使書本平面與視線成( C )。
A、直角 B、銳角 C、純角
14、看書寫字正確坐姿應(yīng)做到三個(gè)一，下面錯(cuò)誤的是( A )。
A、眼與書距離1米 B、筆尖與手指距離1寸
C、胸與桌緣距離一拳
15、預(yù)防近視要多吃含( B )的食物。
A、糖 B、蛋白質(zhì) C、脂肪
16、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用( A )
A、維生素A B、維生素E C、維生素C
17、預(yù)防近視應(yīng)鼓勵(lì)多食蔬菜、海產(chǎn)品及( B )。
A、多吃甜食 B、限制甜食
18、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于( C )。
A、8小時(shí) B、9小時(shí) C、10小時(shí)
19、下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛( A )。
A、胡蘿卜 B、大蒜頭 C、洋蔥
20、如果眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)該的是( A )。
A、揉眼睛 B、輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來
C、用眼藥水將異物沖出來
社區(qū)活動(dòng)方案 篇7
主題：分別為“我的學(xué)校我來畫”、“我的父母我來畫”、“我的同學(xué)我來畫”。這主題是為了喚起農(nóng)民工子弟們對(duì)學(xué)校、辛勞的父母以及周圍同學(xué)的關(guān)愛之情
主要安排
1. 繪畫活動(dòng)安排在項(xiàng)目執(zhí)行的最開始，一開始進(jìn)行繪畫的教學(xué)活動(dòng)，花費(fèi)時(shí)間為一個(gè)課時(shí)，10位小朋友一組，每組一名指導(dǎo)老師，作為主講。另外配備3-4名助教，協(xié)助小朋友進(jìn)行學(xué)習(xí)。
2. 繪畫的教學(xué)內(nèi)容為基本的繪畫技巧、表現(xiàn)技巧等
3. 另外花費(fèi)2-3個(gè)課時(shí)，允許小朋友進(jìn)行自由發(fā)揮與想象，進(jìn)行創(chuàng)作。主講和助教這時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)激 發(fā)小朋友的想象力，確保繪畫活動(dòng)的正常進(jìn)行。此階段的創(chuàng)作不需要進(jìn)行上色，只需要用鉛筆進(jìn)行繪
4. 當(dāng)天16：3以后，待小朋友離校后，志愿者進(jìn)行繪畫的整理工作，選擇較好的圖畫，以便后面進(jìn)行 懸掛。對(duì)每一幅圖畫都進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
優(yōu)秀獎(jiǎng)20個(gè)，其余為鼓勵(lì)獎(jiǎng)，優(yōu)秀的20個(gè)將懸掛在合適的教室里面
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