班級(jí)活動(dòng)策劃5篇[薦]

班級(jí)活動(dòng)策劃 篇1

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了豐富學(xué)生的校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣,促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，營(yíng)造一個(gè)充滿(mǎn)快樂(lè)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍，值此圣誕節(jié)來(lái)臨之際，在全校學(xué)生中開(kāi)展一系列“快樂(lè)圣誕”專(zhuān)題活動(dòng)，我們要以這次活動(dòng)為契機(jī),在全校掀起愛(ài)英語(yǔ)、學(xué)英語(yǔ)、用英語(yǔ)的高潮。

　　二、活動(dòng)主題：

　　快樂(lè)圣誕!歡樂(lè)新年!merry christmas and happy new year!

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年12月19-23日

　　具體活動(dòng)安排：

　　(一)創(chuàng)設(shè)圣誕節(jié)日氛圍

　　英語(yǔ)教師在近期課堂中注意教授一些有關(guān)圣誕的祝福語(yǔ)、簡(jiǎn)單詞匯、歌曲，為活動(dòng)的開(kāi)展作好鋪墊，在校園內(nèi)營(yíng)造濃厚的圣誕氛圍：

　　1.班級(jí)：布置圣誕專(zhuān)題黑板報(bào)。內(nèi)容包括：幾句圣誕英語(yǔ)，一首圣誕歌曲，方便隨時(shí)學(xué)唱。

　　組織：各班班主任和英語(yǔ)課代表。

　　2.學(xué)校：張貼圣誕宣傳海報(bào)(由各個(gè)班級(jí)提供，每班一張海報(bào))，書(shū)寫(xiě)“ merry christmas! 和“happy new year”主要活動(dòng)內(nèi)容。周三播報(bào)英語(yǔ)相關(guān)內(nèi)容。校園廣播學(xué)生耳熟能詳?shù)氖フQ英語(yǔ)歌曲。校園網(wǎng)發(fā)布圣誕祝福英語(yǔ)。

　　3.學(xué)生和教師在這一周要盡量用英語(yǔ)問(wèn)候，互說(shuō)圣誕新年祝福的話(huà)語(yǔ)。

　　(二)圣誕活動(dòng)安排

　　各類(lèi)英語(yǔ)競(jìng)賽和活動(dòng)：

　　1.三年級(jí)英語(yǔ)歌謠競(jìng)賽

　　2.四年級(jí)英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)比賽

　　3.五年級(jí)六年級(jí)英語(yǔ)知識(shí)問(wèn)答

　　班級(jí)興趣活動(dòng)：

　　1.學(xué)唱一首英文歌曲，每天學(xué)說(shuō)一句英語(yǔ)勵(lì)志格言或名人名言。

　　2.各班組織一次圣誕專(zhuān)題英語(yǔ)班隊(duì)課活動(dòng)(時(shí)間為15-20即可)，綜藝性較強(qiáng)的，可以是演唱英語(yǔ)歌曲，朗誦英語(yǔ)歌謠，表演課本劇等，也可是是有關(guān)英語(yǔ)的知識(shí)問(wèn)答。

　　3.英語(yǔ)早讀期間，英語(yǔ)教師可以給學(xué)生安排些美文誦讀。

　　4.自己動(dòng)手制作一個(gè)圣誕賀卡和圣誕禮物。圣誕送祝福，裝飾圣誕樹(shù)活動(dòng)，把你的祝福送給家長(zhǎng)，老師，同學(xué)，朋友等。

　　具體安排如下：

　　1、三年級(jí)英語(yǔ)歌謠競(jìng)賽表演

　　表演者：三年級(jí)部分學(xué)生

　　時(shí)間：12月20日下午午會(huì)課

　　內(nèi)容：三年級(jí)兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行英語(yǔ)歌謠pk

　　活動(dòng)形式：由抽簽決定歌謠內(nèi)容，然后現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行表演，英語(yǔ)教師當(dāng)場(chǎng)評(píng)分

　　負(fù)責(zé)人：趙科娜

　　2、“迎圣誕”四年級(jí)英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)比賽

　　一、活動(dòng)目的：更好地落實(shí)四年級(jí)小學(xué)英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生良好英語(yǔ)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，檢閱四年級(jí)學(xué)生應(yīng)達(dá)到的嚴(yán)格、規(guī)范的英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)要求。

　　二、比賽時(shí)間：12月21日 地點(diǎn)：小會(huì)議室

　　三、參賽對(duì)象：四年級(jí)學(xué)生均可參加，可以經(jīng)過(guò)班級(jí)初選

　　四、比賽細(xì)則：

　　1.書(shū)寫(xiě)內(nèi)容：26個(gè)英文字母的大小寫(xiě);書(shū)本第一至第三單元中的'四會(huì)單詞和四會(huì)句子。

　　2.書(shū)寫(xiě)要求：字體：采用pep教材的斜體行書(shū)形式。書(shū)寫(xiě)內(nèi)容由自己進(jìn)行合理布局。

　　五、評(píng)比方法：本次比賽由英語(yǔ)組教師評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干名，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　負(fù)責(zé)人：郭××

　　3、五年級(jí)六年級(jí)英語(yǔ)知識(shí)問(wèn)答

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的趣味性，感受英語(yǔ)的魅力，尋求更廣闊的英語(yǔ)天地，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性。

　　比賽時(shí)間：12月23日 (五年級(jí))12月24日(六年級(jí))

　　地點(diǎn)：操場(chǎng)設(shè)點(diǎn)

　　參加對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生

　　比賽形式：抽簽問(wèn)答相關(guān)英語(yǔ)知識(shí)內(nèi)容，并贈(zèng)送小禮品

　　負(fù)責(zé)人：

班級(jí)活動(dòng)策劃 篇2

　　一、活動(dòng)目的

　　豐富大家的課余生活，促進(jìn)大家之間的.交流，增進(jìn)大家之間的友誼和相互合作，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年4月8日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　乒乓球場(chǎng)地

　　四、參賽對(duì)象

　　10級(jí)148班全體同學(xué)

　　五、比賽活動(dòng)流程

　　（一）比賽方式

　　1、形式定為男單、女單，男團(tuán)、女團(tuán)，男女自由組合雙打（混雙）。

　　其中男團(tuán)、女團(tuán)為每個(gè)宿舍派出兩名同學(xué)代表本宿舍進(jìn)行雙打比賽。

　　2、比賽采用循環(huán)賽制。

　�。ǘ�）比賽流程

　　☆單打項(xiàng)目：?jiǎn)未虮荣惒扇∪�局二勝制（每一�?1個(gè)球，記11分），比賽通過(guò)多輪淘汰賽，決出最后的冠、亞軍。

　　☆雙打項(xiàng)目：?jiǎn)未虮荣惒扇∪�局二勝制（每一�?1個(gè)球，記11分），雙打比賽要求每個(gè)宿舍至少派出兩名選手作為隊(duì)員，通過(guò)淘汰賽決出最后的冠軍。

　　☆男女自由組合雙打：任何一位男同學(xué)和女同學(xué)自由組合成一隊(duì)，進(jìn)行雙打比賽，通過(guò)多輪淘汰賽決出最后的最佳自由組合獎(jiǎng)。

　　六、人員安排

　　裁判員： 李松林陳英壯

　　記錄： 劉婷婷田亞?wèn)|

　　監(jiān)督： 班委

　　七、活動(dòng)獎(jiǎng)品設(shè)置

　　單打冠軍：

　　單打亞軍：

　　團(tuán)體冠軍：

　　最佳自由組合獎(jiǎng)：

　　積極參與獎(jiǎng)：

　　八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　1、比賽用品乒乓球4*1.5=6元

　　2、礦泉水：8元

　　3、獎(jiǎng)品費(fèi)用：

　　九.組織者：

　　第一組織者: 鄭俊耀 主要組織者：李松林 劉婷婷 田亞?wèn)| 韓晨歌 徐波

　　離端線(xiàn)最遠(yuǎn)的部分。

　　6)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.

　　2.合法還擊：

　　1）對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。

　　3.比賽次序：

　　1）在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。

　　2）在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。

　　4.重發(fā)球：

　　回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

　　1）如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí),觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

　　2）如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。

　　3）由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

班級(jí)活動(dòng)策劃 篇3

　　為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和各班同學(xué)們之間的溝通，以組織班級(jí)籃球比賽的形式為熱愛(ài)籃球的同學(xué)們創(chuàng)造機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)；致力于打造一個(gè)互相交流和互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。旨在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和堅(jiān)忍不拔的精神。

　　一、活動(dòng)主題

　　培養(yǎng)籃球文化，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富我院同學(xué)們的`課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，展示我院同學(xué)們的體育才華，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛(ài)校園和熱愛(ài)體育、努力成才的熱情；展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情；加強(qiáng)同學(xué)們春季戶(hù)外鍛煉的意識(shí)，我院策劃舉辦籃球賽來(lái)豐富大學(xué)生的校園生活，增進(jìn)班級(jí)之間的互相了解，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，使校園氣氛更加活躍。

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　大一、大二各班學(xué)生

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年3月29日起

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　東區(qū)籃球場(chǎng)

　　六、承辦單位

　　xx學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院學(xué)生分會(huì)文體部

　　七、參賽要求

　　以班級(jí)為單位組成各參賽隊(duì)伍，參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生，其他人不得參加；每班男女生各組一隊(duì)，如果男生湊不齊五人則取消男生組隊(duì)僅報(bào)女生一隊(duì)，球隊(duì)至少由五人組成，至多十人，并任命一名隊(duì)長(zhǎng)；15、16級(jí)各班級(jí)都必須參加。

　　八、活動(dòng)規(guī)則

　　比賽開(kāi)始前，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)必須到賽場(chǎng)登記臺(tái)簽到；參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽；開(kāi)場(chǎng)15分鐘后未到的班級(jí)視為自動(dòng)棄權(quán)；比賽的投籃場(chǎng)地選擇由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定；各班上場(chǎng)比賽隊(duì)員5人；此次比賽為單輪淘汰制的比賽，比賽規(guī)則參照《籃球規(guī)則》。

　　九、活動(dòng)內(nèi)容

　　比賽為初賽、復(fù)賽、決賽三個(gè)賽程。初賽：每隊(duì)抽簽分組，每組以一場(chǎng)比賽之后定勝負(fù)，獲勝隊(duì)伍晉級(jí)到復(fù)賽；復(fù)賽：進(jìn)入復(fù)賽的球隊(duì)仍按照抽簽情況進(jìn)行比賽決出勝負(fù)，勝利球隊(duì)進(jìn)入決賽；決賽：晉級(jí)的隊(duì)伍兩兩比賽，最后決出前三名。

　　十、注意事項(xiàng)

　　賽前15分鐘清點(diǎn)參賽人員，開(kāi)賽15分鐘后還未簽到的班級(jí)視為自動(dòng)棄權(quán)；參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)成績(jī)及參賽資格；必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二；對(duì)吵架斗毆等行為經(jīng)勸阻不聽(tīng)的，取消其參賽資格；獲勝隊(duì)伍完成一節(jié)比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員做出下一節(jié)的比賽安排；比賽以裁判第一次吹哨為號(hào)發(fā)令表示比賽正式開(kāi)始，比賽公平公正；比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。

　　教育科學(xué)學(xué)院學(xué)生分會(huì)文體部

　　20xx年 3月23日

班級(jí)活動(dòng)策劃 篇4

　　一．活動(dòng)背景：

　　(1)學(xué)院在09級(jí)同學(xué)升入大二時(shí)進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)分流，分到相同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)組成了新的班級(jí)，班上只在9月份舉行過(guò)一次簡(jiǎn)短的班會(huì)，選舉了班上的第一屆班委，但是大部分同學(xué)相互之間還不了解，甚至還不認(rèn)識(shí)，加上現(xiàn)在實(shí)行自由選課制度，班上同學(xué)沒(méi)有在一起上課，缺乏交流和溝通的`時(shí)間和機(jī)會(huì)，班級(jí)凝聚力有待增強(qiáng)。

　　(2)恰逢十一長(zhǎng)假，班上大部分同學(xué)不回家，希望通過(guò)班級(jí)活動(dòng)來(lái)充實(shí)假期的生活，使為期一周的假期過(guò)得更加愉快而且充滿(mǎn)意義。

　　(3)近期天氣晴朗，氣溫適宜，比較適合外出進(jìn)行班級(jí)活動(dòng)。

　　二．活動(dòng)主題：

　　農(nóng)家樂(lè)破冰計(jì)劃

　　三．活動(dòng)目的：

　　(1)加強(qiáng)班上同學(xué)之間的溝通和交流。

　　(2)充實(shí)同學(xué);十一長(zhǎng)假期間的生活,陶冶情操。

　　(3)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使班上的同學(xué)更加團(tuán)結(jié)，創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體。

　　四．活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

　　時(shí)間：xx年10月7日

　　地點(diǎn)：桃花村

　　五．具體實(shí)施方案：

　　1．活動(dòng)流程：

　　(1)提前三天統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，將同學(xué)分成四個(gè)小組，確定各組組長(zhǎng)，各組提前商量需要購(gòu)買(mǎi)的材料。

　　(2)活動(dòng)當(dāng)天各小組先分別行動(dòng)，前往菜市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)材料，然后七點(diǎn)半在本部門(mén)口集合，一起坐車(chē)前往活動(dòng)地點(diǎn)。

　　(3)到活動(dòng)地點(diǎn)后同學(xué)自由參與乒乓球、籃球、臺(tái)球、ktv、三國(guó)殺等各種娛樂(lè)活動(dòng)。

　　(4)十點(diǎn)半開(kāi)始各小組開(kāi)始準(zhǔn)備做菜，全部完成后大家共進(jìn)午餐。

　　(5)午餐過(guò)后大家繼續(xù)各種娛樂(lè)活動(dòng)。

　　(6)下午三點(diǎn)半組織大家返回學(xué)校。

　　2．人員安排：

　　總負(fù)責(zé)：班長(zhǎng)劉亞慶 策劃書(shū)：團(tuán)支書(shū)王皓

　　組織和協(xié)調(diào)：組宣委員徐靖雯

　　預(yù)算和安排：生活委員司月峰

　　攝影：心理委員曾安琪

　　3 總結(jié)階段

　　(1)活動(dòng)完后返回學(xué)校的車(chē)上，大家一起討論收獲和心得體會(huì)，總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，提出建議。

　　(2)回去后要求每位同學(xué)寫(xiě)下班級(jí)活動(dòng)總結(jié)并上交，由班委將意見(jiàn)和建議匯總后得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便為下次班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展提供借鑒。

　　六．經(jīng)費(fèi)預(yù)算和安排

　　預(yù)算：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)：28人*10元=280元

　　購(gòu)買(mǎi)所需材料費(fèi)用：每組約100元

　　總費(fèi)用約700元

　　安排：農(nóng)家樂(lè)包場(chǎng)費(fèi)由班費(fèi)支付，各組購(gòu)買(mǎi)所需材料費(fèi)用由組內(nèi)成員平均攤付。

　　七．預(yù)期效果

　　通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了了解，班內(nèi)的氛圍更加活躍，班級(jí)凝聚力得到增強(qiáng)，充實(shí)了同學(xué)假期生活。

　　八．可能出現(xiàn)的問(wèn)題的預(yù)防和解決方法

　　1.集合時(shí)間已到，但同學(xué)還未到齊。 預(yù)防：要求所有同學(xué)活動(dòng)當(dāng)天隨身攜帶手機(jī)并保持開(kāi)機(jī)。 解決方法：情況發(fā)生時(shí)由負(fù)責(zé)人聯(lián)系各組組長(zhǎng)，組長(zhǎng)聯(lián)系組內(nèi)成員。

　　2.活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外，同學(xué)受傷。 預(yù)防：活動(dòng)前向同學(xué)強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，要求同學(xué)謹(jǐn)記。 解決方法：情況發(fā)生時(shí)，如果輕微受傷可以自行處理，若不能自行處理，就要立即撥打120。

　　3.返校時(shí)有同學(xué)落下。 預(yù)防：返校上車(chē)前清點(diǎn)人數(shù)，回到學(xué)校下次時(shí)再次清點(diǎn)人數(shù)。 解決方法：情況發(fā)生時(shí)馬上要求各小組長(zhǎng)在組內(nèi)清查人數(shù)，馬上聯(lián)系同學(xué)。

　　商學(xué)院財(cái)務(wù)管理0903團(tuán)支部

　　xx年10月04日

班級(jí)活動(dòng)策劃 篇5

　　一．活動(dòng)背景

　　開(kāi)學(xué)兩個(gè)月了，許多同學(xué)也已經(jīng)投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中�？紤]到舉辦活動(dòng)的實(shí)用性，高效性和經(jīng)濟(jì)性，經(jīng)過(guò)班委商提議，同學(xué)同意，12過(guò)控班級(jí)決定舉辦“12過(guò)控杯掰手腕大賽”。

　　二．活動(dòng)目的

　　為了調(diào)節(jié)大家的學(xué)習(xí)生活，營(yíng)造一個(gè)更加良好的學(xué)習(xí)氛圍。增加同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)之間的關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。

　　三． 活動(dòng)時(shí)間

　　xx年11月5日晚上10點(diǎn)，全班開(kāi)始報(bào)名。

　　xx年11月6日晚上八點(diǎn)，全班開(kāi)始比賽。

　　四． 活動(dòng)地點(diǎn)，參與人員

　　班級(jí)宿舍走廊區(qū)域，12過(guò)控班全體同學(xué)

　　五． 活動(dòng)流程

　　1. 根據(jù)5日晚上的報(bào)名，在6日白天進(jìn)行抽簽，對(duì)晚上的比賽做好分組。

　　2. 在6日白天，借來(lái)一張課桌，用于比賽；買(mǎi)好比賽獎(jiǎng)品，于比賽結(jié)束后發(fā)放。

　　3. 6日晚上，開(kāi)始比賽，決出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。并發(fā)放獎(jiǎng)品。

　　4. 比賽期間，做好拍照等記錄工作，后期進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

　　六． 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：保密

　　二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：保密

　　三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：保密

　　總計(jì)：

　　七． 注意事項(xiàng)

　　1. 注意比賽的公平，公正性，在每局開(kāi)始前，必須將雙方放在公平的位置。

　　2. 由于比賽在宿舍樓進(jìn)行，應(yīng)注意比賽期間觀(guān)眾的'喧嘩，盡量避免“喊加油”

　　3. 安全第一，比賽第二。要盡量避免同學(xué)受傷的情況。

　　策劃書(shū)附：“12過(guò)控杯掰手腕大賽比賽規(guī)則1、參賽者統(tǒng)一采用右手（互握拇指，不戴任何防護(hù)物）進(jìn)行比賽，雙方右手肘著臺(tái)面，并成一直線(xiàn)。比賽姿勢(shì)采用坐式，手平放在桌面上。 身體其余部分，不能觸及比賽桌面。

　　2、比賽采用3局2勝制，每局不限時(shí)間，局與局之間可以適當(dāng)休息。

　　3、比賽的預(yù)備階段，雙方選手的肘部必須處于中間，肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個(gè)拳頭的位置。開(kāi)始口令一律為“預(yù)備，開(kāi)始！”。

　　4、比賽中，拳頭端部被壓至接觸桌面者輸；任何時(shí)候，選手肘部都要和墊板接觸，單腳離地、肘關(guān)節(jié)離臺(tái)面或離開(kāi)規(guī)定范圍者輸。

　　5、比賽時(shí)選手第一次犯規(guī)將受到黃牌警告，當(dāng)局犯規(guī)兩次則判當(dāng)局為輸。雙方同時(shí)犯規(guī)，先犯規(guī)者輸。

　　7、發(fā)現(xiàn)下列為犯規(guī)動(dòng)作：

　　1）、采用下拉動(dòng)作； 2）、將對(duì)方手腕往己方處下拉； 3）、雙腳離開(kāi)地面； 4）、搶令； 5）、肘離開(kāi)肘墊； 6）松手； 7）、手腕和自己的身體接觸；

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