健康活動策劃
健康活動策劃1
一、活動名稱：3·25心理健康教育活動
二、活動背景：3·25” 是20xx年由西南交通大學師生首次提出的心理健康教育宣傳活動月的啟動日期，諧音“善愛我”。即倡導大學生善待自我、關(guān)愛自我，懷著這份溫暖、包容的情意欣賞和接納全部的自己；以積極、豁達的心態(tài)體驗我們生活中的每一次經(jīng)歷；生活著，體驗著，快樂成長，健康成才；并以發(fā)自內(nèi)心的愛與和諧來善待和關(guān)愛他人及社會，共創(chuàng)美麗校園和美麗中國。
三、活動目的：在3·25（善愛我）心理健康教育日，通過參加現(xiàn)場活動以及簽名寫祝福語等形式使得更多的同學們知道和了解心理健康教育日，增進在校大學生對心理健康的關(guān)注。同時豐富而有趣的現(xiàn)場小活動能使得參加活動的學生們對發(fā)生在自己生活周圍的事有更多的'感受和思考，把平時壓抑的情緒得以釋放、解脫，同時獲得處理問題的靈感并加以練習，更為學生提供了一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式，關(guān)注大學生心理健康，增加大學生對生活和創(chuàng)造的熱愛！
四、活動主題：關(guān)注大學生心理健康，增加大學生對生活和創(chuàng)造的熱愛！
五、活動時間：20xx/3/25
六、活動地點：二食堂門口
七、活動內(nèi)容：
活動當天中午，在二食堂門口擺攤，設四個攤位，同時分別進行以下趣味活動，參與活動并在橫幅簽名的同學均可獲得小禮品，參加多個活動并取得好成績的，可獲得精美禮品。
1.翻硬幣
2.吹氣球
3.拉啤酒瓶
4.擺易拉罐
5.吃奧利奧
6.橫幅簽名/寫祝福語
主辦：心理研究與咨詢中心
承辦：大學生創(chuàng)造學會
健康活動策劃2
綠色出行健康生活活動策劃書
一、主辦單位：機電工程學院文明督察部
二、承辦單位：機電工程學院文明督察部
三、活動主題：綠色出行健康生活
四、活動宗旨：為促進城市可持續(xù)發(fā)展，推動城市交通領(lǐng)域節(jié)能減排工作深入開展，旨在倡導低消耗、低污染和低排放的綠色交通出行方式，倡導人們使用公交，自行車，步行等綠色低碳交通方式，引導公眾深度關(guān)注綠色出行，擁有健康生活方式。
五、活動時間：20xx年4月7日
六、活動地點：機電工程學院
七、參與人員：督察部隊長及干事親大隊隊長及干事期刊部人員
八、活動內(nèi)容：
1、全體參與活動人員在人民廣場義務修自行車倡導綠色出行。
2、參與活動人員用發(fā)傳單的方式來宣傳綠色出行。
3、活動向市民及有車一族宣傳講解無車日綠色出行的.意義，引導公眾深度關(guān)注綠色出行
九、后期報道：
1及時上傳照片與稿件�！�2．進行活動資料匯總，做好相應的活動○
總結(jié)。呼吁綠色出行健康生活。
十、活動說明：
1、傳單制作
負責人：
注：負責制作無車日宣傳傳單，并分發(fā)給活動人員。
2、修自行車
負責人：
注：幫忙大眾義務修自行車
3、發(fā)放傳單及講解
負責人：所有參加成員
注：所有成員都大方，禮貌，得體的向人們發(fā)放傳單及講解，來宣傳無車日。
4、現(xiàn)場記錄
負責人：期刊部干事
注：現(xiàn)場以照片的形式記錄。以全景、個人照、周圍情況、現(xiàn)場活動情況為主擇優(yōu)拍攝。
5、后期工作
負責人：
注：活動結(jié)束后，將剩下繡章等收齊。
十一、活動要求：
參與人員健康有活力，積極參與活動。
十二、經(jīng)費預算：
傳單制作費用，修理自行車消耗材料等。
健康活動策劃3
活動目的：為幫助大眾了解自己身體狀況，增強健身意識，提高生活質(zhì)量。同時為增加協(xié)會成員的社會實踐經(jīng)驗，提高技能水平和服務意識，特舉辦此次活動。
組織單位：山東中醫(yī)藥大學 大學生運動營養(yǎng)協(xié)會 主辦
中易零距離健身會所 協(xié)辦
活動范圍：濟南市王官莊小區(qū)全體居民
活動時間：20xx年3月29日
活動地點：濟南市王官莊小區(qū)大眾廣場
活動流程：
一．活動啟動：主持人致開場詞，合作伙伴負責人講話，活動啟動。
二．活動內(nèi)容：
1、選拔人員：在大學生運動營養(yǎng)協(xié)會內(nèi)部選拔具有體能測試經(jīng)驗并且富有愛心的人員參與。并且會邀請國家級運動營養(yǎng)講師及國家級運動營養(yǎng)師前去輔助。
2、所需器材：測量皮尺，皮脂鉗，血壓表，肺活量測試器，體前屈測試儀，握力計，體成分測試儀，筆記本電腦，打印機，插排，訂書機。
3、器材擺放：將根據(jù)場地視情況而定。
4、測量：每位被測者均有一張數(shù)據(jù)記錄表，需自行持有，每檢查一個項目由此項目負責人填寫測量結(jié)果，最終匯總到數(shù)據(jù)庫。經(jīng)科學的高效率的`分析軟件得出最終結(jié)果，并由專業(yè)的國家級運動營養(yǎng)師單獨講解并提出建議。
三．活動評價： 收集被測者的意見及建議，督促我們更加進步。
四．總結(jié)：由主持人與活動贊助商負責人致辭，活動結(jié)束。
五．活動經(jīng)費預算：交通費50元；
中午盒飯150元；
電費5元；
粗略估計共205元。
六．注意事項：
1、協(xié)會負責人時刻保持警惕，保護所有人員的人身安全；
2、所有人員服從安排，忠于職守，不得隨意交換任務；
3、保持現(xiàn)場秩序，使用文明謙和語氣對待市民，耐心解答；
4、寧可不說，不得胡說，有不懂的問題及時詢問；
5、做好宣傳工作，盡量大范圍惠及群眾；
6、保持現(xiàn)場衛(wèi)生，及時打掃，彰顯當代大學生良好風貌；
7、本活動未盡事宜敬請諒解，可由協(xié)會做出現(xiàn)場及時調(diào)整。
山東中醫(yī)藥大學 大學生運動營養(yǎng)協(xié)會
20xx年3月14日
健康活動策劃4
一、活動簡介
5·25是全國大學生心理健康日，至今為止，其成立已經(jīng)有將近九年時間了�！�5·25”與“我愛我”諧音，證明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月份是青年人的月份，在當代大學生心理問題突顯的今日，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年“5.25全國大學生心理健康日”也即將到來，我們學院也將借此機會在我院開展“5.25心理健康日”活動。
二、活動宗旨
經(jīng)過開展這次活動，營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康禮貌的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動，加強精神禮貌建設的同時，培養(yǎng)大學生的健康心理，也向全校師生宣傳心理健康的重要性。
引導同學們以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去應對生活中的種種。提高同學之間，團體之間的團結(jié)凝聚力。
三、組織機構(gòu)
主辦單位：吉馬學院團委會
承辦單位：院團委學生會學習部
四、活動資料
模塊一：
1、游戲規(guī)則的熟悉，每對選派一位隊長過來對游戲進行體驗學習，然后回去教給他們隊的成員，并給予必須的時間進行訓練。(前期)
2、到操場上進行比賽，展示各個隊的訓練成果。(中期)
3、在比賽時，我們部門會用相機隊他們的表現(xiàn)進行拍攝，活動結(jié)束后，會把那些照片資料發(fā)給他們，作為紀念。也作為宣傳展示。(后期)
模塊二：同時在校道走廊還會擺設現(xiàn)場心理小測試。
五、活動安排
活動一、5·25當天在男生宿舍樓底下進行現(xiàn)場簽名活動，
活動二、團體游戲競賽
1、時間：20xx年5月26日星期三
2、地點：院籃球場
3、流程：
各班級12個人為一隊，男女各6名，若女生不夠6個可請外員。為了確保比賽的秩序，減少工作量，各個隊將分為不一樣的`時間段進行，每個時間段比賽的隊數(shù)由最終報名隊數(shù)的多少而定。
游戲一：趣味傳球投籃
12名隊員站成一縱列，把腳打開，身體前傾，由第一名同學將手中的籃球從胯下往后推遞，最終一名同學做好接球的準備，經(jīng)過大家的協(xié)助，使籃球順利傳到最終一名同學的手中。最終一名同學接到球后，迅速帶著球跑到最前面的位置，其他同學向后退一個位置。然后重復之前的動作，直到所有的同學都完成一次傳球，第一名同學就迅速將球投入籃框中，直到投中，游戲結(jié)束。所用時間最短的小組為優(yōu)勝。
游戲二：擺造型
我們將事先把這個任務布置給每個隊，讓他們回去商量，每一個隊各擺出一個造型，能夠有主題，必須是積極向上的，能體現(xiàn)團體精神以及團體力量的。能夠適當借助道具。比賽當天每個隊把他們想的造型展示出來給大家看，工作人員將他們的造型拍攝下來。最終進行評選。
第二天將公布比賽成績。
游戲三：人椅
12名隊員面朝里，圍成一個圈，然后團體向右轉(zhuǎn)，調(diào)整成員之間的位置，使每位隊員的左腳腳尖頂住前面一位隊員的左腳腳跟，注意必須要頂好。慢慢調(diào)整好姿勢后，隊長喊“一二三”，所有隊員身體往下坐，剛好能夠坐在后一位隊員的膝蓋上。工作人員開始進行計時，堅持的時間最長的隊伍獲得勝利。
4、獎項與獎勵
一等獎、二等獎、三等獎各一隊，頒發(fā)相應的獲獎證書。
活動三、心理小測試
我們將在學校進行擺攤，同學自愿來進行一些心理健康的小測試，經(jīng)過問題測試，能夠更多的了解自我，正式自我，從而到達本次活動的宗旨與目的。這個活動也能夠給更多的同學機會來參與“5.25心理健康日”這個活動。
六、活動預算與道具
道具：宣傳的橫幅、籃球若干個，桌子若干，椅子若干，秒表(也可用手機代替)
資金預算：2件水、橫幅等
預計：100元
七、注意事項
1、在活動中要注意安全。防止出現(xiàn)被球砸傷等意外。
2、參賽者不能穿高跟鞋，以免把腳踩傷。
3、工作人員要做好思想工作，如有隊員引起沖突或吵鬧，要及時上前去做調(diào)解。避免產(chǎn)生不良后果。
4、維持好現(xiàn)場的秩序有序的進行。
健康活動策劃5
一、活動背景：
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的`接管我們的自考，這項活動可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!
二、活動主題：
鍛煉身體，強健體魄，團結(jié)合作，為自考的未來加油。
三、活動時間：
每個星期日早上七點
四、活動地點：
日照金沙灘
五、活動對象：
自考互助協(xié)會全體成員
六、活動流程：
1、六點半在毓華園北門集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團隊協(xié)作活動
4、全體集合，清點人數(shù)，返回
健康活動策劃6
為促進我系大學生心理健康教育工作的全面展開，優(yōu)化、提高全體學生的心理保健意識和心理健康水平，豐富大學校園生活，同時為了響應心理健康教育與咨詢中心組織開展的“第一屆心理健康活動月”，我系開展如下活動，具體安排如下：
一、活動時間：
xx年11月17日——xx年12月8日
二、活動對象：
我系大一、大二、大三學生
三、活動內(nèi)容：
圍繞大學生常見心理問題，以新生入學適應、畢業(yè)生求職心理調(diào)適、人際關(guān)系、學習應試、情緒情感、自我認識、心身衛(wèi)生、生命教育等為重點，開展各種形式的心理健康宣傳教育活動。
四、活動形式：
1、心理健康知識宣傳展（時間待定）：以人際關(guān)系、自我認識、學習考試為主題，制作相關(guān)的宣傳資料（如心理漫畫、心理健康小知識），()用展板的'形式展示出來（展板向院綜合部借用）。同時收集學生的留言，從中了解學生遇到的心理問題。
2、“讓心靈之路充滿陽光”心理劇本征集及征文活動（投稿時間：11月18日到12月5日，每班至少交3篇）
心理劇本：以校園生活為主題,反映大學生心理問題為主旨。校園心理劇的目的是通過演繹校園生活中的人和事，為學生提供互助的氛圍和平臺，提高學生心理自助與互助能力，使學生學會心理調(diào)節(jié)，減緩心理壓力，解決心理問題。劇本的形式有話劇、情景劇、小品等。
心理散文征集：旨在促進學生在文學和心靈上的交流。
內(nèi)容：在大學生活中有關(guān)人際交往、學業(yè)專業(yè)、情感體會、擇業(yè)求職等心情故事。要求：心理劇本和散文的內(nèi)容要積極向上，必須為原創(chuàng)作品，不得抄襲、套改。題材、數(shù)字不限。
來稿請注明作者的真實姓名及學號，詳細的聯(lián)系方式。各班心促委員在12月5日之前收集打印稿以及電子文檔上交到我系分團委心理健康促進部。電子文檔發(fā)送到xxxxxx。
從作品中評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎2名。
3、班內(nèi)團體活動：各個班根據(jù)活動的內(nèi)容，選擇一個主題，在活動期間進行一次自行策劃的團體活動。
五、活動總結(jié):
各班應充分重視此次活動，在實施過程中應注意記錄、保留相應資料（包括活動策劃方案、活動開展過程圖文記錄），在活動結(jié)束后要對活動開展情況和活動效果進行評估、總結(jié)，于12月8日前提交到系心促部。
20xx-06-08
健康活動策劃7
一，活動背景
針對我校大一新生開學不久，新生需要在生活上和學習方面進行更多的調(diào)整�，F(xiàn)在新生對大學的新鮮感已經(jīng)失去，正處在一個關(guān)鍵的適應期，而且是新生對四年大學生活適應的關(guān)鍵期，如果新生未能消除心理上的焦慮和困惑，形成對大學校園與大學學習生活的錯誤認識，則會影響到他們整個大學期間的學習，生活以及人生態(tài)度。所以，應及時了解現(xiàn)在新生的心理狀況。
二，活動目的'
調(diào)查新生對新的生活環(huán)境，新的學習方式以及其他方面基本狀況，以便能更好的了解新生，幫助新生適應新的環(huán)境，及時糾正他們的心理問題，使他們順利消除來自大學學習，生活，人際交往等各種心理壓力，開始享受美好的大學生活。
三，活動內(nèi)容
以問卷的形式進行調(diào)查，然后將調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計匯總，寫出書面的調(diào)查報告。
四，活動時間
教學周第10周(10月24日到10月28日)
五，活動對象
機電工程學院全體大一新生
六，活動流程
1、由心理部干事負責打印調(diào)查表
2、由各班的心理委員負責下發(fā)問卷，收集問卷并作出本班的調(diào)查匯總表
3、由心理部進行全院的統(tǒng)計，匯總。并寫出書面報告
4、由宣傳部做板報將調(diào)查結(jié)果進行公示。
七，經(jīng)費預算
打印費70元
健康活動策劃8
一、活動主題：
健康心理相伴十年
二、活動時間：
xx年5月
三、活動對象：
汽車與機械工程學院全體學生
四、活動主辦方：
心海揚帆朋輩心理工作部
五、活動內(nèi)容：
1、“手舞心靈”手語操匯演
2、微笑采集活動
3、心理手抄報
4、“我想對你說”和“青春夢想”主題班會5月1日前
健康活動策劃9
教學內(nèi)容：職校的學生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神。通過這節(jié)課為學生創(chuàng)設一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長。
教學目的：
1.認知目標：通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。
2.能力目標：讓學生學會克服自卑心理與自傲心理，引導學生正確認識自我，指導學生學習培養(yǎng)自信的方法。
3.情感目標：通過講述、討論、交流等方式，激發(fā)(安全教育)學生的學習興趣，幫助學生了解自己，從而樹立自信心。
教學重點：感受自信，學會自信
教學難點：幫助學生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法
教學方法：通過講解、播放課件和現(xiàn)場表演等形式。
教學時數(shù)：一課時
教學用具：多媒體課件、錄音帶、學生自信體驗記錄表等
教學過程：
一、導入
1.欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》。
2.啟發(fā)學生討論歌曲的`含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。
板書課題：我自信!我能行!
3.談感受：自信是開啟成功大門的一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)
4.質(zhì)疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長呢?
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
請兩位同學上來表演情境�。�
情境一：學生小李看了一會兒機械制圖題目，然后說：“我頭腦笨，這些圖我不會畫�！庇谑牵戎瓌e人的作業(yè)。
情境二：上課時，老師向?qū)W生小胡提問，小胡認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道�！�
看完這兩幕劇后，請學生做心理醫(yī)生，分別找出畫面中兩位學生所存在的問題，思考應該怎樣去幫助他們。
2.建立自信
學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.質(zhì)疑
(演示課件畫面)
情境：就快電工考證了，老師輔導同學們做實操。符文同學認為自己復習比老師輔導更好，于是不聽老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當作好朋友了。結(jié)果，符文考試不及格，證也沒拿到。
老師啟發(fā)學生觀察與思考：符文是否也有自信心?
2.討論
師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己!
四、體驗自信，嘗試成功
(一)找優(yōu)點：
把全班學生分成四個小組，大家互相指出對方的優(yōu)點，注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。大家看看怎么回答?
(1)被大家指出優(yōu)點時有何感受?
(2)是否一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識?
(3)指出別人的優(yōu)點時你有何感受?
(師生評議)
(二)游戲：詞語接龍游戲，感受自信心對個人行為的影響
要求學生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來：“我能行!”
將全班學生分為三至四個小組。教師說出一個常見成語，要學生以組為單位派代表以這個成語的最后一個字為開頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成語，請四名學生統(tǒng)計各組所接的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師及時給予鼓勵。
(三)小組交流，感受主動參與帶來的自信
問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多?
(1)接龍次數(shù)多的學生談談自己的經(jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導學生會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)
(2)接龍成功次數(shù)少的學生談談自己失利的原因及感受。(教師同樣加以鼓勵)
健康活動策劃10
一、活動主題：健身健心，你我同行
二、活動背景：
隨著“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校利用這一天展開多種形式的心理健康教育活動甚至認為這一天就是“大學生的心理健康教育節(jié)”。如今，大學生心理健康教育節(jié)已經(jīng)遍及全國各地成為全國大學生活動的一個著名品牌。20xx年5月25日即將到來之際，我校將借此機會在我校開展“5.25大學生心理健康節(jié)”系列活動�，F(xiàn)代教育技術(shù)學院響應學校心理健康月的活動，將于五月份，由院舉辦一系列心理健康活動。
三、活動目的：
廣泛宣傳、普及心理學知識、增強大學生心理健康意識、營造我校大學生健康成長的良好氛圍。
四、活動開展
（一）活動時間：5月中旬
�。ǘ┗顒訉ο螅含F(xiàn)代教育學院20xx級全體學生
�。ㄈ┗顒觾�(nèi)容：
1、團體心理輔導活動
2、心理電影展播
3、氣質(zhì)測量
�。ㄋ模┬麄鞣绞剑汉笮麄�
�。ㄎ澹┗顒訙蕚�
前期：1、各班做好通知工作
2、心理委員準備團體心理輔導游戲用具
3、團體心理輔導活動主持人熟悉游戲規(guī)則
4、準備電影
5、活動當天提前布置教室
6、制作復印量表，邀請分析量表人員
期間：1、準時開展活動
2、維持現(xiàn)場秩序
3、照相片作為活動記錄
后期：1、打掃教室
2、各班心理委員交流總結(jié)
3、寫報告，做活動總結(jié)
4、做好活動備案
�。┗顒恿鞒蹋�
1、團體心理輔導活動
5月10日19：30—21：30在現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室開展
�。ň唧w游戲內(nèi)容見附件一）
2、心理電影展播
5月17日19：30播放一部電影《無法觸碰》
3、氣質(zhì)測量
5月24號19：30組織學生填寫氣質(zhì)量表
�。勘頊y試題見附件二）
五、經(jīng)費預算
海報1張1元，量表紙張、復印共計100元，團體輔導活動用品50元
共計：151元
六、活動人員安排
1、策劃：李冬珊
2、宣傳：李增超
3、聯(lián)絡：劉猛
4、文書：韓丹
5、理論（制作）：看召草
6、組織：喜蘭
七、附加注意：
1、團體心理活動具體游戲細節(jié)會發(fā)到各班心理委員處進行各班游戲選擇，理委員也可根據(jù)情況另加。
2、活動具體協(xié)調(diào)由負責人細化協(xié)商實施
附件一：心理團體輔導游戲：
1、“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”
游戲規(guī)則：7或8個人一組（通過分發(fā)撲克牌隨機組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）
游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解。
2、“找零錢”
游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。
游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大風吹，吹大風”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內(nèi)開始喊口令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的……”，其他同學圍著主持人轉(zhuǎn)動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應過來，然后進行位置互換。（重復或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節(jié)目）
游戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。
4、“情有千千結(jié)”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）
游戲意義：考察大家的團隊協(xié)作能力，考察部分同學具有的組織領(lǐng)導能力。
5、“傳遞呼啦圈”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）
游戲意義：考察大家的'團隊協(xié)作能力以及隨機應變的能力。
6、“有錯你就說”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊伍行進情況，犯錯的同學需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”
游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤。
7、“生死與共”
游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。
游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。
8、“撕紙游戲”
游戲規(guī)則：大家圍成一個大圈坐著，然后由主持人給每個人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進行對折，然后進行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。
游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點強加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。
9、“尋找支點”
游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學分為若干隊小組（兩個人互相手搭著肩），由兩個人出來互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，并迅速用雙手搭在對方肩上，然后該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節(jié)目）
游戲意義：人是需要幫助的，每個人都不可能一個單獨地生存下去。
10、“信任之旅”
游戲規(guī)則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者。
游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。
11、壓軸大戲——“信任背摔”
游戲規(guī)則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網(wǎng)。一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學開始為其吶喊助威，準備好后由高處的同學往后傾倒。身體在傾倒過程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功�？紤]到該游戲具有一定的危險性，作為主持人需多次并重點強調(diào)一些細節(jié)。
游戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對方。
健康活動策劃11
一、 活動背景：
近幾年來，越來越多的大學生處理不好與同學之間的關(guān)系，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現(xiàn)象增多，并且部分同學沉迷于虛擬的網(wǎng)絡世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學有來自學習和面臨就業(yè)的壓力，不能很好的.處理這些問題，導致心理嚴重受到損害，借此開開學之處，我院特舉辦這次大學生心里健康活動，來幫助同學解決問題，為同學們建立一個良好的心理素質(zhì)，提供一個和諧的校園環(huán)境。
二、 活動目的：
為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，去拿防偽地加強對我校大學生的心理健康教育。
三、活動意義：
1、 為學生們創(chuàng)建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，并且學會珍惜，減少不和諧因素。
2、 為學生以后學習甚至工作提供了精神上的幫助。活動可以讓更多的同學感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。
四、活動時間：
20xx年7月10日
五、活動地點：
詩香苑門口
六、活動對象：
全體學院學生
七、 活動流程：
A）1、活動一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗貨感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
2、活動二：心理圖片展和心理知識展。用展報或海報的形式，分別設立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。
3、活動三：心理電影展播。組織同學們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
B）活動前期：
1、召開會議，討論并擬定活動計劃，明確項目內(nèi)容與分工。
2、組織相關(guān)人員去各活動場所踩點。
3、進行活動宣傳，有關(guān)人員畫海報、橫幅。
C）活動開展：
1、組織2個隊伍，并設定隊長。一個隊伍進行卡片和展板活動，另一個隊伍進行參看電影活動。
2、負責拍照的同學進行拍照。
D）活動后期：
1、每位參加的志愿者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發(fā)到微博上。
2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、 活動經(jīng)費：
宣傳海報、橫幅 xx元
九、 注意事項：
1、 活動現(xiàn)場每位志愿者著裝統(tǒng)一，佩戴證件。
2、 進行活動時，認真負責。
健康活動策劃12
一、活動主題
關(guān)愛自己，健康生活
二、活動目的
利用“樂音飄湘”活動契機，秉承壽險以人為本的思想，通過健康講座的'形式體現(xiàn)對大客戶及重要客戶的關(guān)愛，同時增強交流，讓這次盛大聚會更好的推動業(yè)務發(fā)展。
三、活動時間
20xx年7月3日14：30至17：00
四、活動地點
待定
五、活動對象
參加音樂會的壽險客戶共400人
個險：150人
團險：90人
銀保：90人
政府及監(jiān)管部門：50人
媒體：20人
六、活動內(nèi)容
以如何健康的生活為中心，圍繞健康這個主題開展講座，讓都市人遠離不良生活習慣，筑起健康的長城。要內(nèi)容分為一下三部分：
1、健康新理念；
2、引起疾病的主要因素；
3、自我保健常識及飲食、心理保�。�
七、活動安排
14：30：主持人入場，開場白及主講專家介紹
14：40-15：30：上半場講座
15：30-15：40：休息十分鐘
15：40-16：30：下半場講座
16：30-16：50：現(xiàn)場提問
16：50-17：00：主持人致結(jié)束語及禮品派發(fā)
八、活動經(jīng)費預算
項目費用（元）
場地費
專家出場費
交通費
禮品（健康手冊）
橫幅
食品、水果
合計
健康活動策劃13
一、活動時間
20xx年4月12日—20xx年6月1日
二、活動目的
宣傳心理健康知識，傳授心理調(diào)節(jié)技能，增強大學生心理適應能力和問題應對能力，號召大學生關(guān)注心理健康，培育理性平和的健康心態(tài)。
三、活動主題
培育健康心態(tài)激揚青春夢想
四、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬⿲W�；顒�
活動一：啟動儀式暨大學生素質(zhì)拓展活動。
1、活動目的
創(chuàng)造良好的溝通環(huán)境，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，認識自我并培養(yǎng)協(xié)作意識、合作精神，學習全局觀思考問題，拓寬思路。
2、活動時間：20xx年4月12日（周四）下午14:00—16:00
3、活動地點：活動中心廣場
4、參加人：學院副書記、學院心理輔導站站長、班級心理委員代表
5、活動內(nèi)容及要求：見附一
活動二：班級心理委員培訓
1、培訓時間：20xx年4月19日、4月26日
2、主講人：
3、具體內(nèi)容：見附二
活動三：xx大學第八屆心理劇大賽
1、預賽
20xx年4月2日至月24日，校園媒體展播并進行評比
2、決賽
時間：20xx年月24日（周四）下午2:0
地點：
具體內(nèi)容：見附三
�。ǘ⿲W院選送特色活動
活動四：土木學院特色項目——《21天習慣養(yǎng)成計劃活動》
1、活動目的：讓學生從宿舍走出，不做“低頭族”，彰顯青春活力，進而以積極的心態(tài)面對生活，養(yǎng)成良好生活習慣，擁有強健的'體魄，培養(yǎng)理性平和的健康心理狀態(tài)。
2、活動主題：養(yǎng)成良好習慣彰顯青春活力
3、具體內(nèi)容：見附四
活動五：xx學院特色項目——《2放飛自我》
1、活動目的：認識自我，接納自我
2、活動主題：共同成長健康行動
3、活動內(nèi)容：見附五
五、活動要求
各學院要積極認真開展各項活動，并且可以自主舉辦本學院的特色活動，擴大活動覆蓋面。請各學院于6月1日前將活動開展情況進行總結(jié)，通過電子郵報送至xx大學工作部郵箱。聯(lián)系人：xx，聯(lián)系電話：xx。
健康活動策劃14
經(jīng)研究決定，啟動我校第xxx屆心理健康教育文化節(jié)暨第x屆全省高�！瓣柟庾o航”心理育人宣傳季活動。具體活動方案如下：
一、活動主題
陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春
二、活動時間
20xx年x月——x月
三、活動內(nèi)容和安排
�。ㄒ唬┑谑粚么髮W生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽
為了進一步開展我校學生心理健康工作，全面提升大學生心理健康水平，擴大心理健康教育覆蓋面，提高學生心理健康教育活動參與度，大學生心理健康教育將于20xx年x月15日15：00，在XX校區(qū)XX廣場開展第xx屆大學生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽活動。
�。ǘ┑谌龑眯@心理情景劇大賽
為了引導學生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習慣，同時給喜愛心理學和舞臺表演的學生提供一個展示自己創(chuàng)作、表演才華的平臺，更直接、更形象地向廣大學生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色，大學生心理健康教育中心將舉辦XX學院第x屆校園心理情景劇大賽。具體安排如下：
1.報送報名表與劇本階段
各學院于x月30日前將各自的.參賽報名表電子版及紙質(zhì)版報送到大學生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）。
2.排練階段
4月各二級學院自行組織排練。
3.評選階段
5月份統(tǒng)一進行評選，具體安排另行通知。
4.展演階段
優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評選活動。
�。ㄈ┬睦砦瘑T與宿舍舍長心理健康培訓
為更進一步鞏固我校心理健康四級網(wǎng)絡，培養(yǎng)心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實處，大學生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓。具體安排如下：
1.培訓時間
20xx年x月—x月
2.培訓內(nèi)容
培訓內(nèi)容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機干預方法等方面展開，由各二級學院聯(lián)系心理咨詢師對學生干部進行培訓。
�。ㄋ模靶聲r代·新征程·新綻放”女大學生成長教育專題活動
為提高女生自我保護意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”，大學生心理健康教育中心和XX市婦聯(lián)將在x月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時代·新征程·新綻放”女大學生成長教育講座，并組織各二級學院開展豐富多彩的女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進其身心健康發(fā)展。
健康活動策劃15
為增強師生體質(zhì)，深化“陽光體育”活動，弘揚奧運精神；響應和落實教育部“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的活動理念，以“豐富學生業(yè)余生活，全面增強學生的體質(zhì)，創(chuàng)設校園健康向上的體育文化氛圍”為宗旨，學校以“我運動，我健康，我快樂！”為主題，舉辦首屆廬柏實驗小學“體育健康月”。
一、指導思想
通過體育健康月活動推進學校體育工作發(fā)展，樹立“我運動，我健康，我快樂！”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內(nèi)涵，培養(yǎng)學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學生特產(chǎn)，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面的和諧發(fā)展，提高團結(jié)合作、應對挫折的意識和能力。
二、活動主題及形式
本次體育健康月以“我運動，我健康，我快樂！”為主題，大力推廣實施“快樂體育”、“體育大課間”活動。以班級為單位，點面集合，結(jié)合形式多樣的比賽來逐步形成人人參與的.局面，增強學生體質(zhì)，使學生充分享受運動帶來的樂趣。
活動時間:
�。ㄒ唬┗顒拥攸c：昆山市廬柏實驗小學操場體育館等
�。ǘ﹨⒓訉ο螅喝w師生
三、領(lǐng)導機構(gòu)
1、體育健康月領(lǐng)導小組成員
組長：xx
副組長：xx
組員：各班班主任
2、組織機構(gòu)
執(zhí)行組：體育教研組
宣傳組：少先隊大隊部、紅領(lǐng)巾電視臺
攝像組：xx
仲裁組：體育教研組
器材組：體育教研組
四、活動要求
1.大力宣傳營造“體育健康月”氛圍，通過動員、黑板報等形式展現(xiàn)各班特色。
2.活動中要加強安全教育，提高安全防范意識，預防事故發(fā)生。
3.通過“體育健康月”讓學生充分感受陽光體育運動帶來的樂趣。
4.體育健康月各單項比賽規(guī)程通知另行發(fā)放。
五、計分及獎勵辦法
單項獎：獎勵各單項比賽前六名
團體獎：取一等獎、二等獎、三等獎