戶外拓展活動策劃(15篇)
戶外拓展活動策劃1
一、活動主題：團結、互助、合作
二、活動宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設學院明天。
三、活動對象：公司全體員工。
四、活動時間：20xx年8月22~23日
六、活動簡介：推進公司向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、提高員工的學以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
七、活動要求：為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。
八、活動項目：
�。ㄒ唬┧刭|拓展項目名稱：盲人方陣 10分 項目類型：團隊協(xié)作型
游戲人數(shù)：10-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝
詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ǘ�7人8足”綁腳比賽10分 游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。
游戲人數(shù)：10-15人
場地要求：開闊的場地一塊
道具要求：繩子若干條、口哨一個
項目評分：設置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝
活動目的：增進員工之間的友誼，增強團隊的凝聚力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ㄈ┖狭Υ禋馇�10分 游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務
人數(shù)要求：每組限六人
道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個）
游戲方法：
1. 分兩組，但每組必須要有六人，做三組。
2. 主持人請每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（四）接力語句10分 游戲簡介：由第一個人（A組）說出一句五個字的話，由第二個（B組）人從中
插入一個字組成六個字的話，第三個（A組）同上，依次道最后一位。重復三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權，最后一次劃拳決定、。 游戲人數(shù)：每組6人
活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數(shù)評分。
�。ㄎ澹┍葎澆虏�10分 游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.
游戲人數(shù)：每組6人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
�。┎葰馇虮荣� （互動比賽）10分 游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。
游戲人數(shù)：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個。
活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力
活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
�。ㄆ撸⿰A氣球跑步接力10分 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推
游戲人數(shù)：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個。
活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（八）游戲名稱： 齊眉棍
游戲簡介： 全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離
開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。
游戲人數(shù)： 10-15人
場地要求： 開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍
需要器材： 3米長的輕棍
游戲時間： 30分鐘左右
活動目的： 在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團
隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
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時間： 30—60分鐘
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
道具： (每個小組)
·1根約6米長的繩子。
·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。
·選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述： 這是一個可以用來創(chuàng)建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的： 1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約
15cm(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟： 1．致游戲開場白，開場白示例如下：
看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!
2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
（十）籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲�！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。 （十一）尋寶大行動
參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。
戶外拓展活動策劃2
端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)當天公司放假一天，為了讓員工度過一個難忘，出色的端午節(jié)，特舉行“粽葉飄香，品味端午”活動。
一、活動時間
20xx年-月-日下午15：00—17：00(備注：活動的2小時，給員工正常計算薪資)
二、活動地點
公司大門入口處，露天式場地。(備注：若碰到雨天，改為二樓車間內)
三、活動流程及內容(合計約2小時)
1、領導節(jié)日問好及致辭，5分鐘。
2、游戲環(huán)節(jié)，人力資源部組織，80分鐘
(1)端午節(jié)知識競答(團隊游戲，約15分鐘)
作為中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，端午節(jié)有其獨特的由來傳說和習俗活動，此塊活動主要是測試員工對端午節(jié)蘊含的相關知識是否了解，人力資源部會篩選一些端午節(jié)知識的趣味競答，搶答正確的人員獎勵禮品。
(2)吃粽子比賽(個人游戲，30-45分鐘)
參賽者以三人為一組(男女分開比賽)，蒙好雙眼，待主持人宣布"開始"后，各參賽選手在原地抱頭轉五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解開包裝吃完粽子，當完全咽下后舉手示意，由裁判檢查無誤后示意主持人宣布比賽結束，完成游戲時間最短的選手，獎勵獎品，其他兩位發(fā)放紀念品。
(3)你來我往游戲(團隊游戲，20分鐘)
參賽者4人一隊，分開2組，用繩索做成圓形，兩人站在繩索的兩端，在地上畫上直線，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在繩索內的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并將西瓜籽吐到杯子中，終極在規(guī)定時間內，西瓜籽數(shù)多者獲勝，獲勝的一組兩人獎勵獎品，另一組兩人獎勵紀念品。
3、頒獎環(huán)節(jié)，公司各部門領導進行頒獎，拍照留念，預計20分鐘。
4、集體合影，5分鐘。
四、活動報名
活動報名時間：截止到-月-日17：30，以便公司預備活動用品和禮品，報名方式：到二樓人力資源部填寫活動報名表。
報名需要注意：
1、端午節(jié)知識競答不需要報名，全體員工現(xiàn)場搶答。
2、吃粽子比賽活動，可以單人報名，人力資源部根據(jù)總共報名的人數(shù)，男女分開比賽。
3、你來我往游戲，員工需要找好自己的搭檔一同報名，即需要2人同時報名;可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以報名多個游戲。
五、活動預備及經(jīng)費
1、活動獎品
(1)知識競答，預備10個問題，獎品為沐浴露小瓶裝，約10元/瓶，共---元。
(2)吃粽子比賽，每組3人，獎品為洗發(fā)水小瓶裝，約10元/瓶，紀念品為洗衣粉，約4元/袋，即一組18元，按照有30人報名參加，共---元。
(3)你來我往游戲，每組4人，贏的一組獎品為沐浴露/洗發(fā)水小瓶裝，約10元/瓶，參與的另一組獎品為洗衣粉，約4元/袋，4人共--元，按照10組報名，共---元。
2、活動道具
(1)慶祝端午節(jié)的橫幅，作為活動背景，活動進行期間拍照，合影等需要用到，預算5米，約--元。
(2)活動期間的粽子，若30人參加預備35個粽子;活動需要的西瓜預備2個，共預計---元。
3、端午節(jié)福利
全體員工每人一袋粽子，2只裝，約6元/人，目前約90個員工，共---元;活動總經(jīng)費預計：元。
戶外拓展活動策劃3
一. 活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二. 活動目的
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三. 活動主題
熱愛班級，體驗凝聚。
四. 活動對象
交通運輸工程學院10、11級心理委員，12級學生。
五. 活動時間及地點
11月3日-11月4日 圖書館東面
六. 活動安排
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1. 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關事宜；
2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；
3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
�。ǘ┗顒咏M織
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
（三）活動環(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無軌列車（團隊協(xié)作）
6. …….
7. 感謝參與，結束語。
七. 活動反饋
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導室。
八.活動經(jīng)費
九. 注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；
2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材；
3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知；
交通學院心理學研會
xx年10月27日
戶外拓展活動策劃4
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二、活動目的
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三、活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。
五、活動時間及地點：11月3日—11月4日圖書館東面
六、活動安排
（一）前期策劃宣傳工作
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。
�。ǘ┗顒咏M織
1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2。組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒迎h(huán)節(jié)
1、主持人開場
2、愛的抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設計（團隊意識）
4、珠行千里（團隊協(xié)作）
5、無軌列車（團隊協(xié)作）
6、感謝參與，結束語。
七、活動反饋
八。活動經(jīng)費
九、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
戶外拓展活動策劃5
一、活動時間
20xx年-月-日下午3點整。
二、活動地點
--酒店--路店。
三、參與人員
--公司全體員工。
四、游戲規(guī)則
將--公司全體員工分為四組，每組人數(shù)基本相等，拿到A的為該組組長，站到對尾，負責游戲最后猜詞語，其他組員順序由組內自行商議決定(商議時間不超過2分鐘)，若其中有不能參加的則該組推選出一名組長，猜詞順序按照牌黑桃、紅桃、梅花、方片的順序進行，游戲期間由---負責對每一組進行計時。當對內所有隊員都完成形體傳遞詞語后，由組長進行猜詞，當組長猜對詞語(意思相同即可)或確定放棄時停止計時。
表演的人員不許用聲音及口型;表演完的本隊人員可以看但是不許用任何方式交流;等候的隊員不許偷看;不許使用道具;場下觀看的人員無論是表演過的還是沒表演的，不能夠做其他事情;違反此規(guī)則的全隊給一次提醒機會;給一分鐘準備
五、游戲方式
每一組排成一排，面向背后站立，做表演的兩們同事轉過身，向前走兩步進行表演，表演結束后回歸隊伍，表演時采用上述的游戲規(guī)則進行，依此類推，直到游戲做完為止，每一組10分鐘。
六、獲勝條件
當猜詞成功時，使用時間最少者為獲勝隊;當所有參賽組均未猜對詞語時，則使用時間最短者為獲勝。
七、違規(guī)判定
1、兩位表演者之間不可說話，不可對口型，只允許使用形表演;
2、在表演人員進行表演的過程中，隊內其他人員不可以回頭，在表演結束后將身體轉向相反方面，不可再次參加與到表演中;
3、如若出現(xiàn)上述情況，視為犯規(guī)。
八、懲罰
違規(guī)者將被更換詞語，重新開始，不停止計時，為了對違規(guī)隊的懲罰，詞語的難度將有所增加。
戶外拓展活動策劃6
一、活動主題
歡迎新干事以優(yōu)秀的表現(xiàn)成為山東建筑大學校社聯(lián)的一員，借著軍訓的勁頭，趁熱打鐵，培養(yǎng)干事們之間的熟悉度和團結程度，開拓視野，增長知識，提高大家的團隊意識，團隊精神，同時使大家盡快的融入我們大學這個集體。讓同學們在釋放心情、活躍身心的過程中，進一步增強自己的體魄和情商。同時也豐富同學們的課余生活，使大家更有精力和活力投入到大學學生工作之中，讓同學們在這里放飛激情、成就夢想。
二、活動目的
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質拓展應運而生。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。我們相信通過我們這次的素質拓展活動，一定能幫學生們培養(yǎng)出良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，使他們能夠更好、更快地適應大學的生活，放飛自己的夢想。
三、活動時間
四、活動地點
山東建筑大學校園（操場附近）
山東建筑大學素拓中心
五、主辦單位
山東建筑建筑大學校社團聯(lián)合委員會
六、活動對象
山東建筑大學校社團聯(lián)合委員會**級干事
七、前期準備
1、對教練組成員進行培訓，做好充分準備。于素拓前3日前完成教練培訓。
2、了解各個同學上課時間及學校公休時間。
3、統(tǒng)一安排時間。
4、安排好時間后下發(fā)通知告知要參加素質拓展訓練的具體時間安排和人員安排。
5、在素質拓展訓練之前準備好所需的宣傳材料。
6、準備素質拓展訓練項目及游戲項目。由教練組協(xié)商完成，根據(jù)時間等因素可臨時更改。
7、準備素質拓展所需物資、道具、獎品等。（每次素質拓展訓練之前完成。）
八、具體安排
1、提前四至五天通知需要接受素質拓展訓練的組織，由社聯(lián)該部門部長統(tǒng)一報名，統(tǒng)計人數(shù)，上報實際參加人數(shù)。
3、13:00整開始正式訓練。一切訓練項目聽從教練安排，如有異議，直接向負責人反應，由負責人統(tǒng)一反映給教練組。
4、具體訓練項目詳見活動流程。
5、訓練結束，由負責人統(tǒng)計人數(shù)，在教練的安排下打掃場地衛(wèi)生，解散。訓練結束。
6、所有參加素質拓展訓練的成員寫下自己訓練的心得，由負責人統(tǒng)一交給教練。
7、為加強干事們之間的感情交流，當天晚上由校社聯(lián)統(tǒng)一安排共進晚餐。
九、活動流程
1、13:40-14:10
進行本次素拓的開場，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項。教練通過激情洋溢的開場將各位新生的興致調動起來。
2、14:10-14:40
做大樹和松鼠，這個訓練旨在鍛煉大家的反應速度和熟悉程度。
活動目的：
松鼠與大樹主要是鍛煉各位新生的反應，通過反應的快慢看出新生之間的熟悉程度，通過這種有時間緊迫的活動增進新生間的了解并增加他們的默契度，大樹與松鼠會在一定程度上鍛煉新生的反應能力能力是新升的反應能力得到提高，同時在本次素拓項目中落單的松鼠可以通過唱歌、要完成對自我的才藝展示。
活動規(guī)則
大樹與松鼠為一行人圍成一圈，一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是著火，此時樹和松鼠都要移動；二是獵人來了，此時樹不動，松鼠動；三是地震來了，此時樹動，松鼠不動。
3、14:40-15:00
安排新生分組，并選出各隊隊長，要求隊長帶領本隊成員確定本隊的隊名、口號、隊形、隊歌等，并完成對本隊文化的展示。
4、15:00-16：00
做生死大逃亡，這個訓練項目的目的旨在創(chuàng)建一個具有創(chuàng)新精神的團隊，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護員參與到游戲中來。
活動目的：
1、使團隊中每個人都積極應對挑戰(zhàn)。
2、增進團隊信任。
3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
活動準備：
游戲開始之前，把繩子牢牢綁在兩顆樹上，形成10個左右能勉強通過一人的孔洞。務必保證能通過一人但不會輕松通過。
活動步驟：
1、給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復雜�，F(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電網(wǎng)。你們面前是一張（帶有2萬伏高壓電的）電網(wǎng)，要求所有隊員在規(guī)定的時間內從電網(wǎng)的一側穿越至另一側，如還有人留在原地，算做整個項目失敗。祝你們好運!
2、給各個小組介紹規(guī)則
(1)、網(wǎng)的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；
(2)、每個網(wǎng)洞只能使用1人/次；
(3)、只能從沒有系繩節(jié)的網(wǎng)洞中穿越。在穿越電網(wǎng)的過程中，任何人（包括保護學員）身體的任何部位及其附屬物（衣服、鞋子、頭發(fā)等）都不能觸網(wǎng)。否則，正在穿越電網(wǎng)的人必須退回原處，同時，這個網(wǎng)洞也將被封死并不再使用；
(4)、任何人不得繞過電網(wǎng)到另一側幫忙；
(5)、不允許做空翻、魚躍等危險動作。
注意事項：
1、服從培訓師口令原則：當培訓師發(fā)現(xiàn)學員的動作有危險，或者自己難以把握的問題時，應果斷叫停。對于這一原則，要嚴格要求學員必須服從；
2、抬女學員過時面向上；（在操作過程中時提醒）
3、在被抬學員已經(jīng)安全通過電網(wǎng)后，提醒學員，先放腳，再放頭，在該名學員還沒有安全站立在地上之前，任何人不得松手；
4、強調只有真正投入才能把項目做好。第一次觸網(wǎng)時要嚴格把關，根據(jù)學員的投入態(tài)度：認真則松，散漫則緊。25分鐘是關鍵點，如果學員認真，培訓師可（偷偷的擋住別人的視線）解開1個網(wǎng)洞，讓學員通過。
安全：
隊員會想盡一切辦法逃跑的，應認真觀察每個隊員的舉動，同時仔細傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時翻越欄桿的人不超過三個。
5、16:00-16：30
進行本次素拓中最有競爭性的一個項目推手游戲。
活動目的：
本個素拓項目的意義在于讓各位新生知道，整個團隊中，團隊與團隊之間不僅有合作，還有競爭，如何在競爭中獲得勝利是很重要的，但是同時如何正視競爭，從容對待，讓自己的隊友和對方的隊員為自己喝彩，學會打起的獲得勝利是更重要的。
推手游戲是一個無需任何道具、同時是最易激發(fā)出兩隊激情的快速游戲。
活動規(guī)則
(1)每名隊員選一個搭檔。
(2)各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。
(3)兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
(4)每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。
(5)讓搭檔們準備好后大喊一聲開始!。
1、要求隊員不能快速推對方。
(6)各組的獲勝者繼續(xù)結對，開始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止。
6、16：30-17:00
舉行本次素拓中最大型也是最有活動意義的素拓項目緩沖墻，緩沖墻需要一面堅固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。
活動目的：
緩沖墻是一個可以通過前面活動建立起的所有信任與默契得到檢驗，通過距離的長遠衡量信任的程度，愈是相信你的隊友，走的愈果斷，走的距離愈長，本次活動中的最后教練會向參加緩沖墻素拓的隊員講解緩沖墻的意義，以及信任的重要意義。
活動規(guī)則
(1)選擇一塊平整的草地，里面沒有障礙物，以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。
(2)所有隊員背對墻壁(或其他堅固物體)，站成一排，隊員間隔一臂距離。
(3)選兩名志愿者，讓其中一個人蒙上眼罩。
(4)解釋游戲規(guī)則。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊員，然后讓蒙眼罩的人向前走。
(5)蒙著眼罩的志愿者要擺出緩沖姿勢，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。
(6)緊靠墻壁站立的那排隊員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止蒙眼罩的人撞到墻上換句話說，當那個蒙眼罩的人靠近隊伍時，他們要抓住他，不能讓他觸及墻壁。
(7)兩位志愿者前進時，沒蒙眼罩的人充當監(jiān)護員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內，以便蒙眼罩的人快摔倒時能及時被扶住。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時擺出緩沖姿勢。
(8)墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交換角色，保證每個人都蒙一次眼罩，做一次監(jiān)護員。
(9)第一輪游戲結束后，重復一次。
6、17:00-17:15教練收場，完成收場演說，完成對本次素拓的評價總結，以及本次素拓中發(fā)現(xiàn)的一些問題，同時對同學們進行一次有關于自信與個人能力的積極暗示完成收場，對表現(xiàn)好的同學和集體給予一定的獎勵。
活動目的：本次素質拓展在于給社聯(lián)全體人員提供交流平臺，加強大家在以后工作之中的協(xié)調，提高大家的團隊意識，本次聚餐至于素質拓展之后更能加強社聯(lián)各干事以及干事與主席團、主人之間的交流聯(lián)系，加深大家之間的感情。
流程：社聯(lián)主席對本次活動進行評價，以及對社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望，聚餐人員進行自由交流。
本次素拓圓滿成功。
十、活動要求
1、希望所有同學參加，如有要事，須向負責人請假！不得擅自缺席或中途離開，否則通知校方，按照曠課處理。不得遲到，不得早退，不得擅自脫離隊伍。
2、訓練途中無條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負責人統(tǒng)一上報。
3、凡是參加訓練的同學均穿校服進行訓練，訓練中所需的道具、材料等費用由校社聯(lián)支付，具體花費參見活動預算表。
4、訓練期間注意安全，在進行較為危險的項目事必須聽從教練安排。
5、訓練期間注意衛(wèi)生，進行訓練的過程中不得食用食品，不得亂扔垃圾，在訓練結束后，在教練的指揮下清理場地衛(wèi)生。
十一、活動預算
注：每人花費45元（其中聚餐40元）具體情況詢問校社聯(lián)負責人。
十二、安全防護措施
1、安全對拓展訓練不僅意味著完善的體系，嚴密的制度，它更是我們思想意識的一部分，將融入到參加素質拓展拓展培訓者的日常生活習慣中。安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出百分百的安全一步就進入百分百的不安全。富于經(jīng)驗的教練嚴格地依照安全程序指導、監(jiān)控活動的過程，才能確保在拓展訓練中實施百分百的安全保障。
2、拓展訓練因其選擇的場地、器械的特殊性，活動內容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等，決定了拓展訓練具有一定的風險性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓學員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓練課程更好地發(fā)展甚至進入學校教學課程中至關重要的一環(huán)。
3、為了消除隱患需要遵守：
（1）雙重保護原則
素拓訓練時所有需要安全保護的訓練項目，都必須進行雙重保護演練，其中任意一種保護方法均足以保證在實施過程中學生的安全。
�。�2）器械備份原則
任何需要器械保護之外，都必須安置備份器械。
（3）多次復查原則
所有的安全保護器械合理使用，完成后必須再復查一遍，操作中部分保護要多次檢查，消除操作失誤的可能性。
�。�4）全程監(jiān)護原則
1、拓展教練對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監(jiān)護，將任何隱患消除在萌芽中。
2、在進行素質拓展培訓的過程中，班里的臨時負責人必須配合教練的工作，幫助教練進行一些活動。
3、在進行培訓的過程中同學們要聽從教練的指揮。
戶外拓展活動策劃7
一．活動地點：江北北山步道
二．參加人員：寧波大紅鷹學院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。
三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園
四．行程安排策劃
1、11：30 工作人員到達集合點（學校東一門門口）做好活動前的一切準備
2、11：45 進行簽到 集合
3、12：00 準時出發(fā)，出行方式路線暫定
4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數(shù)。）
5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動；
6、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯（第三次點名）
7、晚飯后可自由分組活動（第四次點名）
1）周邊湖體散步聊天
2）垂釣
3）保國寺游覽（門票20元/位）
4）中途休息游戲：具體游戲見解：
節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A 回答喜歡，則A 周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細節(jié)。
節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3．告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了�，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7．游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：
1.將全班學生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊排好。
2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調。
3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。
4．完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。
節(jié)目四：翻葉子 游戲規(guī)則
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：
1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。
節(jié)目五：瘋狂的設計游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.
最后一組接受處罰
節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：
每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節(jié)目七：愛的抱抱
主持人喊數(shù)字然后就幾個人抱在一起
五．聯(lián)系人（如有具體情況，請聯(lián)系相關人員）
活動總負責：陳嘉宇 （640205）
簽到工作：潘紅艷 （624821）、徐夢琳（627420）
協(xié)助工作（13級）：晚飯后活動方式地點：余穎 （519725）
登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負責：王討紅 （534698）
晚飯活動地點路線：白炳雷 （530968）
零點活動：劉文滔 （534105）
活動主持人：
六．費用預算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預定農(nóng)家樂和提前準備水等，望能理解）
七．行車線路
自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉—--蓀湖——步道蓀湖入口（設有停車場）。
八．其他說明
1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡感情，進行簡單的跨年儀式。
2、可因個人需要，自行準備溫水或用于補充能量的食物。
3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。
4、如登山當日有雨，活動取消。
5、聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
6、自駕路線示意圖
7、北山布道簡介
北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。
寧波地區(qū)寧波大紅鷹學院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部
XX年12月25日
戶外拓展活動策劃8
一、活動目的：
為了讓同學們鍛煉自己的身體，促進同學們之間的聯(lián)系，積極調動班里同學的積極性，也為了運動會后的放松，再次調動班級同學的學習氛圍，更加促進同學間的理解，從而激發(fā)出班級更高昂的學習熱誠和團隊更富凝聚力，也有利于使同學更加親近大自然，使同學們有家的感覺。
二、活動方式：
集體包車的形式到達目的地
三、活動時間：
20xx-5-22
四、活動材料：
照相機、爬山過程中吃的東西同學們自帶
五、活動流程：
1、爬山
2、下山的時候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲(如真心話大冒險、我愛你VS不 要臉、數(shù)青蛙等等)
六、活動準備：
活動前：戶外活動的前兩天，班委先包好車，并且先預約好大排檔的位置
活動中：下山后清點人數(shù)，去聚餐地點，安排每位同學就坐
活動后：清點人數(shù)，上車回學校
七、活動經(jīng)費：
包車費：300左右聚餐費：800左右
注意：準備好創(chuàng)可貼等物品防止同學在爬山的時候磕碰到
避免同學在聚餐的時候喝醉的情況。
戶外拓展活動策劃9
一、活動主題：
“凝聚心感悟、放松好心情”
二、活動宗旨：
活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動主體：
火盾公司全體員工
四、時間地點：
20xx年5月14日（星期六）水磨溝公園
五、行程安排：
六、注意事項：
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
(二)活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負責。
(三)做好通訊聯(lián)絡協(xié)調工作，有情況及時匯報。公司戶外活動策劃方案。
(四)活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。
(六)保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署：
1、11:00準時到達水磨溝公園門口集合；
2、14:00午餐；
3、17:30活動結束；
4、活動注意事項：
�。�1）嚴格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。
�。�2）因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動�；顒悠陂g帶好相應物品，穿戴簡潔大方。
八、游戲規(guī)則：
1、12:00游戲一《拔河》
游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人;B組為：C、D、E、財務2人。
在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔;勝利一方分兩組，用力向后拔;勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
裁判：
2、游戲二《多人跳大繩》
游戲規(guī)則：每組10人，分3組：(1組：A、D、行政辦1人、姜副總;2組：B1、E、財務2人;3組：B2、C、行政辦1人、代總)2人掄繩。
每兩人同時進繩區(qū)內，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊員應該積極配合，從而達到協(xié)調一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。策劃之家策劃書頻道
裁判：
3、16:00游戲三《走三步》
游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行(1組：A、E;2組A1、D;3組B2、C)。
各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。
裁判：
4、游戲四《傳呼啦圈》
游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人;B組為：C、D、E、財務2人。
組手拉手圍成一個封閉的'圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領取獎品。
裁判
5、游戲五：《綁腿行軍》
游戲規(guī)則：4人一組，分7組：A、B1、B2、C、D、E、F(行政辦、財務各兩名)4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
九、道具清單：
1、繩子
2、大繩
3、呼啦圈2個(1米寬)
十、獎品清單：
十一、活動預算：
十二、活動安全領導小組：
附：各小組成員名單
戶外拓展活動策劃10
一、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學的友誼和集體榮譽感。
二、活動主題：
豐富我們的大學生活。
三、活動目的及意義：
大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學之間的交流和溝通。促進集體的團結協(xié)作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
四、活動時間：
xxxx年xx月xx日星期x
活動地點：
xxxx農(nóng)家樂。
五、策劃組織單位：
院團委策劃部。
六、參與人員：
院團委全體成員。
七、組織方式：
全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
八、具體組織安排：
1、前期工作：院團委與院團委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團委組織策劃，團委成員積極協(xié)助配合院團委聯(lián)合會并批改策劃
2、宣傳工作：
(1)由各個部長相應配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作；
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳；
(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄；
3、準備工作：
(1)做好踩點工作，針對學校較近的地區(qū)進行踩點，選出最佳地點；
(2)召開團委討論會；
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等；
(4)購買活動相關所需物品；
4、后期工作：
(1)心理委員進行活動調查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質量得以提高；
(2)召開團委會，做好本次活動總結；
(3)結算此次活動經(jīng)費，并在團委公布；
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
九、具體活動流程安排：
1、召開團委會，商定外出活動事宜；
2、明確分工，確定各成員的工作及責任；
3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：xxx
組織部：xxx
督察部：xxx
禮儀部：xxx
宣傳部：xxx
辦公室：xxx
4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地；
5、準備會餐食物，拍照留影；
6、會餐結束后，組織清理活動場所；
6、清理完后，組織同學觀賞櫻花，拍照留念；
7、組織同學們安全返校。
十、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：xx：xx
2、出發(fā)時間：xx：xx
3、到達時間：xx：xx
4、現(xiàn)場活動時間：xx：xx
6、返校時間：xx：xx
7、到校時間：xx：xx
集合地點：xx：xx
十一、具體人員安排：
1、活動負責人：xxx
2、財務統(tǒng)計人員：xxx
3、踩點人員：xxx
4、采購人員：xxx
5、途中上下車目的地負責人：xxx
6、活動宣傳負責人：xxx
7、活動秩序維持：xxx
十二、經(jīng)費預算：
1、場地及炊具費：xxx元
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)
4、燒烤材料每個部門增加列清單預算經(jīng)費
合計約：xxx元
十三、注意事項：
1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全；
2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念；
3、各成員須服從負責人及部長的指揮；
4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；
5、班委擔負起責任，要密切關注成員的去向，并及時提醒；
6、嚴禁帶火種上公園，防止火災；
7、適當準備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負責。
本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人；具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。
戶外拓展活動策劃11
拓展訓練是近些年興起的一個團隊訓練活動，可以用之加強班級同事間的凝聚力并且增進同事之間的友誼。因此拓展訓練是個參與性極強，樂趣與挑戰(zhàn)并行的團體合作專項訓練。所以我們08房地產(chǎn)公司借春游之際組織全體員工參加明陽天下拓展訓練公司組織的拓展訓練。
一、拓展培訓參加人員：北京08房地產(chǎn)銷售人員
二、拓展培訓地點：北京密云縣明陽天下拓展基地
三、拓展培訓時間：20xx年5月11日
四、拓展培訓設計及培訓實施步驟：
準備階段
1、提前聯(lián)系拓展培訓公司，簽訂合同，購買保險。
2、提前一周以上把培訓的安排通知給班級同事，應該以班級同事最適宜的溝通方式，如在顯要位置張貼通知、電子郵件通知、開會通知等。
3、培訓前幫助班級同事了解此次培訓的項目，培訓的目的。
啟程
1、20xx年5月11日早8點前在指定地點集合，組織班級同事上車。
2、20xx年5月11日早8點準時開車。組織車上活動：時間為60分左右。
返程
1、20xx年5月11日晚五點準時上車，安全返回學校。
五：總結
大家期盼已久的班級拓展訓練于5月12日順利得在華林苑完成了�？粗蠹以诨貋砺飞掀v但又滿足的笑容，不難看出每一位參與活動的同事從中收獲了不僅僅是暢玩之后的喜悅和痛快。的確，拓展的意義所在就是通過一些有趣但又考驗大家的項目讓參與者從中汲取智慧和思考。
我認為每個人都對這次班級活動有心得體會和自己不同的想法和理解。什么是拓展訓練？在我看來就是通過這個訓練來達到團隊的協(xié)作和互相鼓勵，其次是在訓練中找到自己不足的地方和提高自己戰(zhàn)勝內心的恐懼和害怕的決心和膽量。我們要用團隊的力量來戰(zhàn)勝一切的困難，這對于我們班級的團結凝聚氛圍的進一步提升有著不可忽略的作用。在訓練中分四個項目，每個項目都有它的訓練意義。有團隊合作的也有自己完成的，但是即使是需要單獨完成任務的項目也同樣需要同伴們的鼓勵和協(xié)助。
高空斷橋就是這樣的項目之一。雖然每次爬上去的只有一個人，但在地面上的絕大多數(shù)隊員并不閑著——吶喊助威，幫忙穿戴安全設備，照相留念等等，大家可謂是忙得不亦樂乎。不少同事在沒經(jīng)歷斷橋跳躍之前，都心驚膽戰(zhàn)的，也都哭笑不得，但是當我們一個個經(jīng)歷了攀爬，心里準備，跳躍這一系列過程之后，大家都會笑笑說，其實沒什么的嘛！雖然高空斷橋耗費了我們將近一上午的時間，但是大家對下午的項目依舊充滿著期待和熱情！
戶外拓展活動策劃12
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，本周公司組織員工開展戶外活動———福田農(nóng)莊拓展之旅，具體如下:
一、活動時間：
20xx年10月31日(具體時間暫定為：9：00-16：00)
二、活動地點：
福田農(nóng)莊
三、活動口號：
放松心情，勇攀高峰
四、方案策劃：
張茜
五、活動組織：
管理部
六、參加人員：
公司所有員工
七、活動行程：
八、拓展活動安排
(一)拓展競賽部分
全體員工分為紅、藍兩組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。
1、拓展競賽評分標準
任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打，說聲謝謝!)
任務2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別和3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須正面清晰出鏡)2、(一)游戲競賽評分標準
游戲(20分)：第一分20分，第二名10分
(二)游戲環(huán)節(jié)
游戲1：無敵風火輪
1)項目類型：團隊協(xié)作競技型
2)道具要求：報紙、膠帶
3)場地要求：一片空曠的大場地
4)詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)
6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項目類型：團隊協(xié)作型
2)道具要求：繩子兩條
3)場地要求：一片空曠的大場地
4)詳細游戲規(guī)則：參賽隊伍為兩隊，每隊兩人一組，在分成3組以接力賽方式進行比賽，每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短隊勝出。
戶外拓展活動策劃13
一、 活動名稱：“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動
二、 活動目的：在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工
作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動——郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。
三、 活動時間及地點：待定
四、 活動對象：圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工
五、 活動形式：郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲
六、 活動準備：
�。�1） 集合時間：20xx。4。（13、14、15）暫定任選一天
�。�2） 集合地點：公司招商大廳
�。�3） 車輛安排：辦公室負責，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排
（4） 所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等
�。�5） 燒烤場地安排：辦公室負責聯(lián)系好場地確保正常使用
七、 活動內容：
�。ㄒ唬� 人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。（注：男生女生各5人）
�。ǘ� 活動流程：
1、8：30—9：00———指定地點集合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地
2、9：00—10：30—到達目的地
3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進行燒烤，后勤人員需將物品準備齊全，期間可以自由活動，看風景、攝影等
4、13：30—17：00—進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進全體員工協(xié)作性，增強團隊凝聚力
5、17：00以后———離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結束一天行程。
八、活動經(jīng)費
1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，（包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng)）100×3=300元。
2、食材采購費：
九、 具體工作人員安排
組織工作： 采購工作： 聯(lián)絡燒烤場工作： 運輸工作：全部成員配合 最后清場工作：全部成員配合
十、 注意事項：
1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品
3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴
4、天干氣燥，注意用火
5、活動結束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔
戶外拓展活動策劃14
一、活動背景
在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學�！獂xx學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?
二、活動目的
1、培育xxx院青協(xié)內部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力。
2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、活動意義
通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎。
四、活動對象
xxxx學院青年志愿者協(xié)會全體內部成員
五、活動所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準備
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內容：a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點。
d、5月21日15：20全體干部進行測試。
七、活動流程及相關內容
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
活動當天全體干部于7：00在xxx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團隊建設
活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。
然后進行團隊展示，每隊5分鐘。
全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關：卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬热荻际遣灰粯拥摹?/p>
(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)
第二關：穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閑場地
2、規(guī)則：a、由關卡監(jiān)督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。
c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡
第三關：無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡
第四關：嗨!陌生人
1、地點：東區(qū)
2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。
b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。
c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡。
第五關：環(huán)環(huán)相扣
1、地點：xxxx
2、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
戶外拓展活動策劃15
一、活動名稱
物理科學與信息工程學院08級電科二班“增強集體榮譽感，促進友誼，提高團結意識”戶外素質拓展活動。
二、活動背景
隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。一代人的素質關系著一個時代的命運，一個民族的素質則關系到一個國家的前程。作為新世紀的大學生，除了具備一定的科學文化素質、思想道德素質及身體素質之外，不少當代大學生最缺乏的是一種自理自立能力和團隊合作精神�！耙粋�中國人一條龍，三個中國人一條蟲”的說法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖�；在衣來伸手，飯來張口的溫馨呵護下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風雨的洗禮？為此，我們精心策劃了這次戶外素質拓展活動，這是電科二班班第一次全體外出進行素質拓展活動，對此整個班委都比較重視，這是經(jīng)過全體班委深思熟慮，現(xiàn)在各個班委都已切實行動了起來，為了此次活動的圓滿成功已經(jīng)做好了充分的準備。
三、活動主題
增強集體榮譽感，促進友誼，培養(yǎng)同學們的團結意識，提高同學們的積極性。
四、活動對象
物理科學與信息工程學院08級電科二班全體同學
五、、活動時間