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生命的重建讀后感
當品讀完一部作品后，相信大家都增長了不少見聞，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。千萬不能認為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編為大家收集的生命的重建讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
這章的標題是建立新的一切，副標題是“我已經(jīng)知道心中的答案”。
這周我又陷入了痛苦的、舊的模式而無法自拔，有幾天甚至嚴重失眠，影響了白天的生活和學(xué)習。所以這周我沒能按照原來的計劃，在周三晚上坐高鐵的時候把讀后感整理出來。在這個過程中，我也在想前面讀的一些章節(jié)涉及到的內(nèi)容。在痛苦的時候，我沒有辦法（或者是不愿意）放松下來做第七章的練習，或者是開始讀第八章，幫助自己從痛苦里走出來。這個過程我一直在體會它：為什么自己會停留在這里這么長時間？我到底在尋求什么？感受最深的還是抵抗，我不愿意接受自己痛苦，于是想把痛苦排斥出去，想跟痛苦劃清界限，結(jié)果痛苦反而變本加厲。還或者，我是有癮的，痛苦是痛苦者的糧食。
改變舊有的模式不是一蹴而就的，需要在日常的生活里、在每一件小事上勤加練習，直到變成新的、熟練的模式，通過日�；瘞砜沙掷m(xù)性。
第八章延續(xù)了第七章里的內(nèi)容，在書的內(nèi)容的框架安排上，體現(xiàn)了它的銜接性。這章繼續(xù)提到我們要遠離否定的事物，把注意力放在真正想要的肯定的事物上，這是上一章“培育丟棄消極信念的愿望”的承接。作者鼓勵我們進行積極暗示，這也是吸引力法則的內(nèi)涵。當把注意力放在否定的消極的事物時，即使你在抵抗它、想遠離它，也是沒有辦法真正做到的�！安灰氪笙蟆保覀儗Α安灰币暥灰�，而“大象”清晰顯現(xiàn)在頭腦里。
本章里提到的訓(xùn)練大腦是第七章控制大腦的延續(xù)，這部分作者強調(diào)了兩點——自我贊同和自我接受，鼓勵我們和自己建立一種和平的、充滿愛的關(guān)系。在小事上，向自己表明自己的“質(zhì)地優(yōu)良”，同時在這一部分練習里，作者也提到“我贊同我自己”每天要做的練習強度是非常大的。想起前面自己做的練習，每一章的練習其實都沒有超過五次，這也讓我想到了前幾天的痛苦也許也跟這種積極信念培育的強度不夠有關(guān)。后面我打算在時間允許的情況下，提升一下每章練習的強度。
這一章里感受比較深的是在“播下種子”這部分內(nèi)容。結(jié)合前面練習進行比較少的反思，這也體現(xiàn)了我在思想根源上有一種速成的貪念，希望自己付出很少的努力，可以獲得非�？斓某砷L。在“播下種子”這一部分里，作者介紹了番茄的成長，也介紹了我們在創(chuàng)造新體驗的時候要經(jīng)歷的過程，讀起來非常形象，體會很深。我非�？释玫阶罱K的結(jié)果，卻忽視了過程中需要付出的點點滴滴。這種浮躁的心態(tài)時不時地會冒出來，影響我在自我成長的過程中付出的努力。
千里之行始于足下。在后面學(xué)習和練習的過程中，我將會把更多的精力放在一些細小的事情上，多多贊同自己，多多接納自己，同時付出足夠的努力。好好活在當下，結(jié)果順其自然。