《讀書(shū)之道》讀后感范文
在挑選書(shū)的時(shí)候，我以為會(huì)是一本成功學(xué)書(shū)籍或是講述一本很中規(guī)中矩的說(shuō)明性書(shū)籍，但是拿到手后經(jīng)過(guò)閱讀才發(fā)現(xiàn)《讀書(shū)之道》作為一本說(shuō)明類(lèi)書(shū)籍卻又有點(diǎn)像小說(shuō)。作者通過(guò)敘述性的描寫(xiě)來(lái)講述了自己從最初的象棋天才到后來(lái)遭遇失敗，反思之后又開(kāi)始接觸太極拳，最后又再一次登頂，頗有一種武俠小說(shuō)中遭遇失敗的大俠東山再起的效果，很能抓住讀者的心。
本書(shū)分為三大部分，分別介紹了作者的象棋之路、太極之路和一些衍生。在書(shū)的最開(kāi)始，作者就表現(xiàn)出來(lái)在象棋方面他有著極強(qiáng)的天賦，及其濃厚的興趣。在一個(gè)好老師的指導(dǎo)下，還在小孩階段的作者學(xué)會(huì)了如何思考：對(duì)于每一個(gè)重要決定，要能明白自己的思考過(guò)程。雖然在象棋上有天賦，但是失敗是一個(gè)人走向成功的必經(jīng)之路。后來(lái)作者偶然接觸了太極拳，并開(kāi)始越來(lái)越喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。太極最主要的是釋放，從而讓身體和思想能夠慢慢地融合到一起。其本質(zhì)并不在于和對(duì)手硬碰硬，而是在于將對(duì)方的能量協(xié)調(diào)到一起，先屈服于這種合力再用柔力來(lái)克服這股力量。學(xué)習(xí)的基本原則就是要鉆研微觀的細(xì)節(jié)事物從而來(lái)理解是什么促成了這些宏觀上的問(wèn)題。
在看這本書(shū)的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)作者并非是遇到一件事就立刻投入進(jìn)去，而是理清思路和脈絡(luò)，搞清楚先做什么在做什么，剛開(kāi)始接觸太極拳時(shí)作者學(xué)的是什么呢？不是"太極身體力學(xué)的基本準(zhǔn)則",而是"冥想法中的六十個(gè)基本動(dòng)作".冥想是什么，就是調(diào)整呼吸，理順你大腦中的想法，理順心中的想法。冥想的一個(gè)基本訓(xùn)練方法就是感受呼吸，感覺(jué)你的一呼一吸，每當(dāng)你的思想走遠(yuǎn)，就拉回到呼吸上來(lái)，通過(guò)這樣一種方法，讓你關(guān)注當(dāng)下，關(guān)注當(dāng)下的身體，關(guān)注當(dāng)下的思想。作者說(shuō)，"我意識(shí)到當(dāng)自己輕度放松時(shí)，我可以把注意力集中到身體的任意一個(gè)部位并深刻體會(huì)到它被忽視的存在".
通過(guò)冥想，作者想表達(dá)的是從容在各種國(guó)際大賽中至關(guān)重要。危機(jī)關(guān)頭是否能夠保持清醒的頭腦是區(qū)分強(qiáng)者與弱者的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)此，我還算頗有體會(huì)，大學(xué)時(shí)打過(guò)校級(jí)大大小小的辯論賽，在比賽過(guò)程中，我比任何一個(gè)人都明白，即使處于下風(fēng)仍保持冷靜、從容自如，這種心理戰(zhàn)術(shù)比起聲音大、氣勢(shì)足或者臺(tái)詞華麗都來(lái)得有效。如果發(fā)自?xún)?nèi)心深處且靈活的從容成為了習(xí)性，從容應(yīng)對(duì)所發(fā)生的一切，像呼吸一樣自如，那么不管是生活還是工作，都將有一番不一樣的效果。
在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)，每個(gè)人的壓力都與日俱增，而作者則強(qiáng)調(diào)，面對(duì)壓力，還要學(xué)會(huì)釋放壓力。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有優(yōu)勢(shì)的表現(xiàn)者最顯著的特征是有規(guī)律地使用恢復(fù)期。讓自己在全力以赴和徹底放松之間浮動(dòng)。作者的處理方式是思考一段時(shí)間后，如果發(fā)現(xiàn)自己思考變慢了，變遲鈍了，就休息片刻，放下一切，直至恢復(fù)自我，然后重新開(kāi)始思考。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)這樣的釋放壓力：把自己推到體力的極限，然后休息，然后繼續(xù)前進(jìn)，再休息，做如此循環(huán)�？梢試L試著把這樣的處理置入生活的.方方面面。誠(chéng)然如作者所說(shuō)，我們處于一個(gè)太急進(jìn)的大環(huán)境，并且信息泛濫，這樣的大環(huán)境下導(dǎo)致我們少了很多自身思考的時(shí)間，也就少了很多學(xué)習(xí)進(jìn)步的機(jī)會(huì)。正確的做法，其實(shí)就是把你手頭在做的事情放一放，然后研究的更深入一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多新的東西。
通過(guò)這本書(shū)，作者傳達(dá)了一種信念，成功的方法必須包含這一條：承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，超越現(xiàn)實(shí)，鼓起勇氣并善用之。作為在工作中會(huì)接觸到形形色色的人，甚至產(chǎn)生一些情緒的我來(lái)說(shuō)，更應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)適應(yīng)并利用自己的本能情緒，最大程度地發(fā)掘深藏于內(nèi)心的力量源泉，而不能逃避自己的情緒或是被它們完全控制。通讀本書(shū)，我真真切切感受到了作者非常善于思考、總結(jié)、鉆研，這些習(xí)慣極大的幫助了他自身的成長(zhǎng)。在認(rèn)同作者這些觀點(diǎn)的同時(shí)，我也切實(shí)認(rèn)識(shí)到，認(rèn)同的同時(shí)也是時(shí)候身體力行學(xué)習(xí)這些"學(xué)習(xí)之道"了。
【《讀書(shū)之道》讀后感范文】相關(guān)文章：
中庸之道讀書(shū)心得03-30
夫妻之道散文11-04
自然之道說(shuō)課稿04-22
《全宋詞》王之道07-04
立秋的養(yǎng)生之道07-26
教師讀書(shū)讀后感11-24
小學(xué)語(yǔ)文《自然之道》教學(xué)反思02-02